Sjećam se vremena kad su moji nadređeni s nepovjerenjem primali dokaze da je prehrana, na primjer, u stanju prevenirati srčane bolesti i žestoko negirali njenu sposobnost da preokrene razvoj tih bolesti kad su već uznapredovale.

Među njima su dijabetes, rak i srčane bolesti.

Od pet religijskih praksi, samo običaj mjesečnog posta pokazuje korelaciju sa učestalošću srčane bolesti, 59 % je onih koji poste sa srčanom bolešću, za razliku od 67 % onih koji ne poste.

Neke bolesti predstavljaju čimbenike rizika za nastanak moždanog udara na koje se može utjecati kao što su: povišen krvni tlak, srčane bolesti, poremećaji ritma srčanog rada (najčešće fibrilacija atrija), šećerna bolest, povišene masnoće u krvi, značajno suženje karotidnih arterija.

Zajedno su ovi glavni čimbenici rizika odgovorni za oko 80 % smrti od srčane bolesti i moždanog udara.

Srčane bolesti čest su uzrok smrti u mnogim zemljama.

Bogat flavonoidima i antioksidansima kakao sprečava dijabetes, karcinom i srčane bolesti.

Razmišljajući o načinu prehrane i obogaćujući je različitim bojama voća i povrća, možemo spriječiti mnoge bolesti današnjice (srčane bolesti, osteoporozu, dijabetes i kancerogena oboljenja), koje su posljedica toga kako živimo i kako se hranimo.

Razliku između ova dva stanja važno je napraviti kako liječnici ne bi prepisivali standardne lijekove za srčane bolesti ili čak operaciju pacijentima kojima se dogodio Sindrom slomljenog srca, jer to bi za njih moglo biti pogubno.

Oboljeli od dijabetesa će dva do četiri puta vjerojatnije umrijeti od srčane bolesti nego njihovi vršnjaci koji nemaju dijabetes.

Transplantacija srca danas je, 37 godina poslije prve transplantacije s Ćovjeka na čovjeka, opće prihvaćena i jedina uspješna metoda liječenja terminalnog stadija srčane bolesti.

Dobra kontrola glukoze u krvi pomaže u sprječavanju komplikacija dijabetesa kao što su srčane bolesti i zatajenje bubrega.

Neliječeni visoki krvni tlak povećava rizik nastanka koronarne srčane bolesti koja može dovesti do infarkta srca, zatim srčanog zatajenja (smanjenja funkcije srčanog mišića) i moždanog udara čak i u mlađoj životnoj dobi.

U usporedbi s bijelcima, Afroamerikanci u SAD-u imaju puno veće stope hipertenzije, dijabetesa tipa 2, moždanog udara, srčane bolesti i nekih vrsta raka. Trenutno promatranje daje još jednu važnu spoznaju o razlozima zbog kojih različite populacije različito reagiraju na modernu zapadnu prehranu, zaključio je Chilton.Možemo se nadovezati i intuitivno zaključiti da su različite reakcije na prehranu među populacijama tek vrh sante leda svega onoga što mnoge populacije diljem Zemlje čini različitima.

Upravo su takve osobe najosjetljivije za srčane bolesti.

Naravno, i žene mogu imati srčane bolesti.

Temeljem informacija koje je Agencija Republike Hrvatske dobila tijekom jučerašnjeg dana utvrđeno je da navedene četiri osobe u Izraelu nisu umrle od posljedica cijepljenja već od kroničnih bolesti (srčane bolesti i dijabetes) od kojih su bolovali.

Očito je da je redovita tjelesna aktivnost važna za kardiovaskularno zdravlje i smanjivanje rizika od srčane bolesti, moždanog udara i prerane smrti.

Studije su otkrile da oni koji jedu više od 140 g oraha tjedno smanjuju vjerojatnost da će imati srčane bolesti ili srčani udar za trećinu.

Istraživanje provedeno na 700 ispitanika s koronarnom srčanom bolesti pokazalo je da slabije spavanje doprinosi napredovanju srčane bolesti u žena usljed povećanja razine upale, no navedeni učinak nije uočen u muškaraca.

Bio je primarij na odjelu za srčane bolesti u Merkurovu sanatoriju u Zagrebu.

Srčane bolesti i srčani udari najčešći su uzroci smrti ljudi do 65. godine.

Šestogodišnje istraživanje na više od 8.000 osoba, pokazalo je da oni koji piju vitaminske i mineralne dodatke prehrani imaju jednake šanse da dobiju rak ili srčane bolesti, kao i oni koji su uzimali identične tablete koje nisu sadržavale vitamine ili minerale.

Redovita tjelovježba i dalje snižava rizik od pojave brojnih zdravstvenih problema, uključujući dijabetes i srčane bolesti te je vrlo učinkovita kod održavanja tjelesne kilaže.

Tjelesna neaktivnost udvostručuje rizik za razvoj šećerne i ishemijske srčane bolesti te debljine, kao i smrti od srčanožilnih bolesti i moždanog udara, dok rizik za razvoj povišenog krvnog tlaka tjelesnom neaktivnošću raste za 30 %.

Globalno se procjenjuje da je tjelesna neaktivnost uzrok 10 - 16 % slučajeva karcinoma dojke, karcinoma debelog crijeva i šećerne bolesti, te 22 % slučajeva koronarne srčane bolesti.

Neovisno o ovim posrednim učincima na srčanožilne bolesti, mijenjanjem čimbenika rizika, povećana tjelesna aktivnost, odnosno redovito vježbanje značajno smanjuje rizik za razvoj ishemijske srčane bolesti kao i srčanog popuštanja.

Svjetski dan srca ima za cilj povećati javnu svijest o prijetnji srčane bolesti i moždanog udara te o važnosti načina života koji pogoduje zdravlju srca, tako da djeca, adolescenti i odrasle osobe u čitavom svijetu mogu živjeti bolje i duže.

Srčani bolesnici, ako nisu u stanju srčane dekompenzacije bez obzira na uzrok srčane bolesti, moraju se i mogu u svakodnevnom životu ponašati kao i zdrave osobe.

Osnivač metode Robert Atkins umro je u 71. godini zbog komplikacija nakon pada na zaleđenom pločniku, ali je patio i od srčane bolesti.