- olovku i tablicu na kojoj ćete vodoravno napisati brojeve dana ciklusa a okomito vrijednosti temperature (najmanje jedinice moraju biti barem po 0,1 C, npr. da startate sa 35,7, pa nastavite 35,8, 35,9) ili, daleko jednostavnije i praktičnije, da iskoristite pogodnosti koje vam se i besplatno nude na Fertility Friend - u (od milja ga neke od nas zovu FeFe, ali vidjela sam na neki forumima i skraćenicu FF).