Ponekad, kad bi mobitel započeo svojom melodijom, Natašine bi misli jurnule dole, na jug, na more i u mašti bi vidjela njega kako izvodi vježbu tai chia, a more koje blago šumi uz njegove noge, gotovo da je mogla čuti.

Aikido je relativno nova borilacka vjestina, za razliku od nekakvog Tai Chia, Karatea, Kickboxinga, Tae Kwon Do-a i ostalih.

Zbog toga postoji nebrojeno puno metoda koje upravo imaju svrhu opustiti čovjeka i na brz i ugodan način ga relaksirati i revitalizirati njegovo tijelo i duh.Tako postoje bezbrojne tehnike od meditacije, yoga vježbi, tai-chia, masaže, refleksoterapije i tisuće drugih.

Osim toga majstor je Chen i Yang stila tai chia, te certificirani wushu sudac.

Osim vođenja treninga tai chia u Wushu klubu Medvednica, i Wushu klubu Dubrava, obnaša i dužnost tehničkog direktora u Hrvatskom wushu savezu, te organizira brojne seminare radi popularizacije wushu-a.

Uz bogati program igara i radionica za djecu, predviđeni su rekreativno borilački programi tai-chia i krav mage, a ljubitelji životinja, posebice djeca, imati će priliku osjetiti dašak divljine i zajahati na konjima kroz šumu.

Zbog toga je i uplatio ovaj tečaj koji je kombinacija vježbanja tehnike disanja, meditacije i Tai Chia. kaže izvor blizak paru.

Svaki ponedjeljak i svaku drugu srijedu, od 20.00 do 21.00, radionice Tai Chia.

Najstariji zapisi o školi tai chia potječu od prije nekih 200 godina, iz sela Chen gdje je to bila neka vrsta porodične borilačke vještine koja seprenosila izričito unutar obitelji.

Tai chi napredni trening narušavanja ravnoteže i interpretacije protivnikovih napada, može dati izvanrednu ideju i princip za realnu borbu svim ostalim praktikantima borilačkih vještina, međutim najvrijedniji dio tai chia jeste u zdravlju, treniranju kroz sve starosne dobi, kao i prihvaćanju nenasilne filozofije života.

Zatim bi on okrenuo lice prema suncu, Nataši leđa, pa skladno i sasvim polako odradio vježbu tai chia.

10,00 sati, Zrinski trg: program u sklopu obilježavanja Dana planete Zemlje, Svjetskog dana Tai chia i Svjetskog dana Plesa (nastupit će Ritmička skupina dječjeg vrtića Tratinčica, BBoying KC breakdance skupina, Plesni studio Jump, Plesna skupina Ola-la, Jasminko Miklec - Instruktor chi kunga iz Zagreba, Klub za starije osobe Mariška plesna skupina Flamenko), Udruga za terapeutske vještine Koprivnica i klub Koprivice

NeoDance bi se mogao opisati kao kombinacija joge, tai-chia i spontanog plesanja.

Besplatni tečajevi tai chia i chi kunga

Elementi su mahom preuzeti iz kineskih borilačkih vještina, Tai Chia uglavnom; iz razumijevanja principa ove antičke tehnike i mogućnosti njezine primjene u našem kreativnom djelovanju kao umjetnika.

Trudim se na tim rutama ponašati kao što zahtjeva moj učitelj tai-chia - sve smetnje moraš zanemariti.. usredotoči se na disanje, to je jedino bitno.

Prakse Chi Kung-a, Tai Chia, okinawljanska Kiko praksa, posebice u principima vizualizacije i vođenja energije kroz energetske centre, začudno pokazuje sličnost sa pojedinim praksama ezoterijskog budizma.

Dok je oblačila grudnjak, žureći se nestrpljivo, gledala je kako on isteže mišiće, zatim počinje s vježbama u kojima je prepoznala pokrete tai chia.

Pokušajte redovitim odlascima na masažu, slušanjem opuštajuće glazbe ili učenja joge ili tai chia.

Zbog toga ovim osobama odgovaraju umirujuće vježbe poput joge, tai chia, golfa, planinarenja, vožnje biciklom, plesa, plivanja i sporijeg aerobika.

Čak smo prisustvovali rođendanskoj proslavi unuke jedne lokalne volonterke, animirali djecu iz lokalnog vrtića i pohodili vježbe tai chia koje se održavaju u vrtu nekoliko puta tjedno.

Članovi Udruge i njihovi prijatelji, aktivnos su sudjelovali u igrama od nogometa, badmintona, do zajedničkog vježbanja Zoombe fintessa i Tai Chia.

Svakog bi jutra odlazila na plažu očekujući susret i svakog bi jutra gledala mladića kako trči i izvodi vježbu tai chia.

Kad je konačno smogla hrabrosti podignuti pogled, mladić je već bio pri kraju izvođenja tai chia.

Karakteristične su za njih mirne vježbe poput joge i tai chia.

Jedinstvena je prilika iskusiti trening tai chia, jedne od disciplina modernog i tradicionalnog wushu-a (wushu je skupni naziv za kineske borilačke vještine), iz prve ruke.

Teorija tai chia zasniva se na drevnom kineskom učenju o vitalnoj energiji koja struji meridijanima kroz ljudsko tijelo, (slično kao i akupunktura), i nije ju moguće posve objasniti terminima današnje fizike ili kemije, no temeljna činjenica je da prakticiranje tai chia DJELUJE.

Neka osnovna pravila dijete podrazumijevaju i 3 obroka dnevno te vježbanje Tai Chia ili joge 1 h dnevno.

Zbog toga su im potrebne vježbe koje umiruju poput yoge, tai chia, borilačkih vještina, plivanja, golfa, brzog hodanja.

Sportovi i prehrana koji odgovaraju krvnoj grupi AB su mješavina grupe A i B, znači od tai chia i vegetarijanske hrane do bicikla i mliječnih proizvoda.