Nepurgativni tip opisuje stanje kada osoba ima neko drugo neodgovarajuće kompenzacijsko ponašanje, kao što je post ili pretjerano tjelesno vježbanje, ali nepribjegava samoizazvanom povraćanju, zloporabi laksativa, diuretika ili sredstava za klistiranje tijekom tekuće epizode.

Gubitak estrogena može dovesti do nesanice, međutim tjelesno vježbanje može poboljšati i kvalitetu i dužinu sna.

- organizira i provodi tjelesno vježbanje po programu i po izboru za sve uzrasne kategorije, - organizira kraće izlete i slične akcije sa sportsko-rekreativnim sadržajima za vrijeme dnevnih i tjednih odmora, - organizira sportsko-rekreativna natjecanja (sportske igre stanovnika mjesnih odbora, prigodni turniri), - organizira zimovanje s podukom u skijanju radi sistematičnog i organiziranog razvijanja sportsko-rekreativnih aktivnosti članova Društva, - organizira ljetovanje s podukom u plivanju radi sistematičnog i organiziranog razvijanja sportsko-rekreativnih aktivnosti članova Društva, - organizira sportsko-rekreativne aktivnosti koje svojim sadržajima doprinose poboljšanju psihofizičkih sposobnosti i zdravlja članova Društva.

Udruga 50 organizirati će tjelesno vježbanje za građane starije dobi.

Tjelesno vježbanje i sport sastavni su dio života ljudi različite dobi.

Uistinu, tjelesno vježbanje malo čemu koristi, a pobožnost je svemu korisna jer joj je obećan život - sadašnji i budući " (1 Tim 4, 7 - 8).

Iako se tjelesna aktivnost s visokom razinom sigurnosti može provoditi u većine odraslih, posoje određena stanja koja čine kontraindikaciju za tjelesno vježbanje, apsolutnu ili pak zahtijevaju poseban oprez, nadziranje i modifikaciju oblika i intenziteta vježbanja.

Zdravstveno tjelesno vježbanje u Republici Hrvatskoj Na temelju spoznaja iz svjetske literature, kao i na temelju rezultata domaćih istraživanja posljednjih tridesetak godina, i Hrvatski savez za sportsku rekreaciju Sport za sve (HSSR) planira i provodi, u suradnji s Kineziološkim fakultetom Sveučilišta u Zagrebu, niz organizacijskih, edukacijskih i stručnih mjera za unapređenje tjelesnog vježbanja građana (Heimer i Relac, 2000).

Usprkos nedostatnim sredstvima, opremi i objektima te aktualnom standardu građana Republike Hrvatske, može se istaknuti relativna uspješnost djelovanja Saveza i organizacija Sporta za sve u uključivanju odraslih građana u redovito rekreacijsko tjelesno vježbanje i povremene sportsko-rekreacijske manifestacije (Svjetski dan sporta, Svjetski dan pješačenja, Ožujski susreti žena, TREF i sl.).

Opet smo, nažalost, u situaciji, da kao i prije nekoliko desetljeća uvjeravamo odgovorne u politici, sportu i zdravstvu, da je trajno, cjeloživotno tjelesno vježbanje nezamjenjiv faktor psihofizičkog zdravlja nacije, faktor povećanja individualne i društvene kvalitete života, faktor bolje i duže radne sposobnosti i ekonomskog napretka, faktor ušteda u zdravstvu zbog manje opterećenosti zdravstvenih ustanova, niže potrošnje lijekova i smanjivanja dana bolovanja te manje učestalosti bolesti ovisnosti (Heimer, 1979).

U mozaiku sanogenih faktora povezanih s načinom života (nepušenje, nepostojanje ovisnosti o alkoholu i drogama, zdrav način prehrane, otpornost prema stresu i infekcijama), tjelesno vježbanje predstavlja ne najmanje važan dio.

Tjelesno vježbanje podiže razinu psihofizičkih i funkcionalnih sposobnosti koje su osnovni pokazatelj stupnja zdravlja.

Stupanj zdravlja, s druge strane, jedna je od osnovnih odrednica razine kvalitete života, što je posebno uočljivo od srednjih godina života na dalje, pa upućuje na zaključak da je redovito tjelesno vježbanje odraslih važan uvjet kvalitete njihova života (Mustajbegović, 2000; Rakovac i Heimer, 2003).

Redovito tjelesno vježbanje pomaže nam da izgledamo i osjećamo se bolje, da budemo zdraviji, zadovoljniji i puni samopouzdanja.

Fitness centar Hotela Sport opremljen je suvremenim spravama za tjelesno vježbanje.

Tjelesno vježbanje svestrano razvija dijete, ali samo onda ako su svi njegovi sastavni dijelovi ravnomjerno zastupani, a to su: a) vježbe s pomoću kojih se razvija discipliniranost i organizirano kretanje kolektiva, b) vježbe koje jačaju velike mišićne skupine, c) vježbe kojima se razvijaju prirodni oblici kretanja.

Iz svega navedenog možemo zaključiti da tjelesno vježbanje tijekom trudnoće pruža veliki broj prednosti ali pod uslovom da se provodi pod stručnim nadzorom i prilagođeno je individualnim potrebama.

Svatko želi biti vitalan sa 70 godina, a ne da bude prikovan za krevet ili da ga nose po kući, vitalnost će omogućiti pravilno tjelesno vježbanje.

Tjelesno vježbanje je glavni način kako možemo produžiti vlastiti život i vlastitu mladost.

Djecu treba uključiti u sport i tjelesno vježbanje zbog zdravlja i uživanja u tome, a ne isključivo zbog natjecanja ili da postane jednog dana vrhunski sportaš.

Slijedeći program je redovno tjelesno vježbanje po gradskim četvrtima.

Redovno tjelesno vježbanje je kontinuirani kineziološki postupak tijekom cijele godine.

Pokušajte ovo: umjesto da ljudima govorite što bi trebali prihvatiti (vegetarijansku prehranu, tjelesno vježbanje i drugo), razvijte s njima prisno poznanstvo i dajte im ono što im treba vitamin LJ.

Hammer, Perkins i Parr (2000.) smatraju kako nema opasnosti ako se izbjegava tjelesno vježbanje na nadmorskim visinama višim od 3000 metara, te je isto tako potrebno izbjegavati ronjenje.

Velik broj žena danas prihvatio je tjelesno vježbanje kao vrlo važan dio života.

Tjelesno vježbanje starijih osoba u Republici Hrvatskoj U našoj se sredini s ponosom ističe da je posljednjih nekoliko godina uvedena organizirana tjelesna aktivnost u neke domove za starije i nemoćne osobe.

Tjelesno vježbanje i sport odavno se smatraju integralnim dijelom svih edukacijskih sustava i rehabilitacijskih metoda.

Tjelesno vježbanje i fizičke aktivnosti u cijelosti su u službi zdravlja djece, mladeži i odraslih osoba srednje i starije dobi.

Upravo je tjelesno vježbanje, uz primjereni način života (umjereni), pravilnu prehranu i osobnu odgovornost jedan od osnovnih čimbenika zdravog načina življenja koji predstavlja temeljni uvjet za kvalitetan život, a tako misle, govore i pišu filozofi, mislioci i znanstvenici od pamtivijeka.

Tjelesno vježbanje i zdravlje Zdrav način života i tjelesna aktivnost predstavljaju jedan od osnovnih preduvjeta razvijanja i održavanja tjelesnoga i psihičkog zdravlja.