Iz tog položaja krenite misaonom šetnjom kroz tijelo i stvaranjem misaonih slika zamišljajte situacije iz svakodnevnog života, pri kojima se umarate, koje izazivaju izlučivanje hormona stresa.

Stabilizira se, imate sve više energije, teže se umarate.

ZDRAVLJE SAVJET: Brže se umarate, pa se bolje organizirajte.

Tijekom trudnoće brzo i češće se umarate, pa stoga da bi vaš radni dan bio što manje zamoran, sjednite kad god je to moguće, povremeno podignite noge.

Disanje se ubrzava, što znači da se umarate.

Nažalost, unatoč gladovanju, dijetama i vježbanju, samo se nepotrebno umarate te gubite kilograme gdje ne bi trebali, a podbradak ostaje uvijek isti.

Osim što smo kao narod, naučili malo njemački jezik, narod je ekonomski i duhovno prosperirao. - da se ne umarate s vašom vijugom i pol, podsjetit ću ja vas: Hrvati su imali vlastitog prosperiteta 250 godina, do 1102. godine.

Pazite da se ne umarate previše

Ako se ne umarate brzo, doći ćete do Pustinja - starih pustinjačkih nastambi uzidanih u stijenu.

Osim praktičnosti, zajedničko spavanje je dobro i zato što se na taj način manje umarate, nego da se noću morate dizati iz kreveta da biste nahranili bebu.

Pet multifunkcionalnih tipki omogućuju inteligentan način upravljanja raznim aplikacijama uz dizajn osmišljen tak da ne umarate ruku i zglob što rad čini ugodnim.

Ako možete izađite svako malo na zrak a ako radite u uredu upalite si svjetlo na radnom stolu da se što manje umarate.

Ali kad morate raditi ono što ne radite dobro, što vam ne odgovara, za što nemate motivacije i talenta, brzo se umarate, bezvoljni ste, bježite na bolovanje i osjećate se potpuno potrošenih baterija.

Večeras sam govorio i tiho i sporo i pravio sam pauze, ali sam si možda, umislio da publiku toliko držim da mogu raditi što hoću, a onda se ne umarate.

U trećem tjednu se već umarate od tempa koji ste sebi zadali i u koji ste ušli sa entuzijazmom.

Umjesto da se umarate nepotrebnim radnjama ili diskusijama, vi se jednosatno pozovite na svoju stručnost i sve će doći na svoje mjesto.

Pretjerano lako se umarate, prijete vam upale i ozljede.

Vi koji se umarate ukrašavajući sebe, molim vas, pomislite da je Isus često bio umoran od neprekidnog teškog rada, samoodricanja i samopožrtvovnosti da bi pomogao siromašnima i napaćenima.

One će vašeg frajera iz snova, kojeg umarate ovakvim toplo-hladnim ponašanjem, samo udaljiti od vas.

Karijera Ovih dana shvatit ćete da se umarate brže i više nego inače, pa će vam za svaki posao trebati dvostruko više vremena nego inače.

Istina, zdravlje vam je nešto lošije, brzo se umarate i slično pa na to pazite.

- lako se i brzo fizički i psihički umarate

Na kraju zapamtite što duže spavate to se više umarate, normalno vrijeme spavanje koje se preporučuje preko noći je 7 h, što varira od osobe do osobe.

Izvrsna aktivnost jer je zabavna a puno manje se umarate, više kalorija trošite jer je otpor vode veći od otpora zraka, a ne znojite se.

Ako to radite podižući uteg " do pola " - samo ga umarate.

Ako imate 3 ili više slijedećih simptoma, imate tihu upalu: - jeste li: - pretili? - konstantno gladni? - umorni nakon dizanja? - stalno željni ugljikohidrata? - umarate se brzo kroz dan? - imate krhke nokte?

Primijetit ćete da se manje umarate a napetost i tenzije se smanjuju.

Vodite računa i o svom zdravlju, sve brže se umarate.

Ako je rasvjeta loša, osim što kvarite vid, također se i brže umarate te gubite koncentraciju.

Umarate se češće nego inače, bezvoljnost vas zna svladati te vam se spava?