Iz nužde navlačimo masku, ufilmavamo se u ulogu i vježbamo je i vježbamo dok nam se u glavi ne sludi...

- Puno vježbamo, radimo i u svojim poljima, među ' blagom ' i na radnim mjestima i zaslužujemo se ponekad malo proveseliti, komentiraju oni dok u rano subotnje jutro u Galovcu čekamo autobus, vozača Tomu Smolića i Vršane kako bi se ukrcali za put u slikovito mjesto nedaleko od Zagreba.

Hrvatska je mala zemlja, ako je gledamo u nadnacionalnim okvirima, no ipak dovoljno velika da pokaže susjedima i velikima u EU kako vježbamo demokraciju u svojim originalnim oblicima, te da ćemo je mozda razvijati u smjerovima I do granica na kojima ce razvoj drustva i gospodarski ciljevi biti u najmanju ruku istovrijedni.

- U tai či čuanu postoji nekoliko stilova i mi počinjemo uglavnom s yang stilom, gdje vježbamo kraću formu sastavljenu od pojedinačnih ' slika ' usklađenih pokreta tijela i usmjerene pažnje, a svaka slika ima i svoje kinesko ime i podsjeća na prirodu, poput ' vraćanja tigra na planinu ', ' hvatanja vrapca za rep ', ' ždrala koji širi krila ', ' udice ' i slično, kaže instruktorica Vesna Vertovšek.

Da novonastala situacija ne bi eskalirala u sukob ozbiljnije naravi pobrinula se policija koja je aktere odmah nakon dolaska na mjesto događaja razdvojila te protiv Berama i Miloševića podnijela prekršajne prijave zbog remećenja javnog reda i mira. Moram napomenuti kako, na žalost, često imamo ovakve incidentne situacije rekao nam je direktor zaštitarske tvrtke Sokol Marić Slaven Mikelić, koji ujedno obnaša i dužnost izbornika državne reprezentacije u karateu, te dodao da su zaštitari i u ovom slučaju samo radili svoj posao, a to je sprječavanje krađe. Dva puta godišnje i vršim obuku gađanja iz pištolja sa svojim djelatnicima i povremeno vježbamo karate zahvate i poluge privođenja iz domene ostalih borilačkih vještina ustvrdio je Mikelić i za kraj zaključio kako je " ipak najbitnije da, srećom, nije bilo nikakvih težih povreda, nego je oružje upotrijebljeno kao upozorenje sukladno Zakonu o zaštiti osoba i imovine ".

Odabiremo o čemu ćemo misliti i kako ćemo se osjećati, te tako vježbamo i povećavamo svoju emocionalnu inteligenciju.

Ako uvrstimo u trening vježbe poput čučnja, mrtvog dizanja i potiska s ravne klupe (sve s dvoručnim utegom) možemo pozitivno utjecati na težine girji s kojima vježbamo i broj ponavljanja koje s njima izvodimo.

Lista kajanja je duga: žalimo što nismo više štedjeli, trudili se u školi, što smo bili promiskuitetni u mladosti, što smo uopće počeli pušiti i što ne vježbamo više više

Nije bitno koliko godina imaš, bitno je da se zabavimo i da vježbamo.

Dakle, osim kombinacije PowerPlate-a i kardio sprava vježbamo sa ketllebell-om, kružni trening, zatim tabata protokol, i još puno toga.

To je jednako besmisleno kao da treniramo boks, bez da ikada vježbamo ili vidimo pravilan direkt, aperkat i kroše, no svejedno tumačimo i pokazujemo njihovu primjenu u borbi.

Tako dublje ulazimo u položaj, do same granice mogućnosti gdje bismo se, da vježbamo sami vjerojatno zaustavili.

Obvezno se sastajemo, vježbamo svi čitanja, zatim malo meditiramo nad tekstovima Svetoga pisma.

Božja nam ljubav daje priliku, da se vježbamo u krepostima vjere, ufanja, ljubavi, ustrajnosti, strpljivosti, mudrosti, umjerenosti

Dođite da zajedno istražimo, vježbamo, otkrijemo

- Tu nam je super, vježbamo, sviramo skoro svaki dan, zimi je malo hladno, ali inače je jako dobro.

5. Vježbamo izgovor Igre za poboljšanje izgovora glasova

BravoCentar - Eto moga u BAZI pod tim imenom Hygrocybe pratensis - NISI skoro gledao bazu da je to moja gljiva na slici.Skužaj, samo malo VJEŽBAMO moždane vijuge.Lijepi pozdravi.Mislio sam da će biti gljiva poslije kiše.ali ništa.

Mi povremeno na raznim edukacijama vježbamo svakakve situacije.

U daktilografiji mi nema ravnog: cerek: Idem drugi razred, odnosno već dvije godine vježbamo tipkanje i trenutačno ima neto 302 otkucaja/minuta.

U svojim mogućnostima vježbamo, okupljamo se, družimo se.

Dok vježbamo Kempo možemo reći da živimo punim plućima.

Navikli smo da nas žestoko masiraju, razbijaju nam razne kvržice u mišićima, pa da i sami udarnički vježbamo i znojimo se u želji da izgledamo i osjećamo se čim bolje.

Za nas tzv aikidoke Bruce i nije toliko važan (mislim to na pozitivan način) jer je on ustvari podučavao i vježbao umijeće borbe a mi kao što svi znamo vježbamo umijeće mira.

U dvorani za vježbanje nema ogledala, svjetlo je sasvim prigušeno, a glazba na koju vježbamo i plešemo inspirativna.

Zapravo, obzirom da se uređuju prostorije udruge IKS mi vježbamo vani

Ovi koji su tu dođu prije mise, vježbamo.

To je moguće jer se naš mozak ponaša kao mišić pa ukoliko ga ne vježbamo dovoljno dobro, ne možemo ni napredovati, ali ako ga pokrenemo, naše su mogućnosti beskrajne.

Superserije pred zamor specijalizirana metoda kod koje za istu mišićnu grupaciju vježbamo prvo za određenu mišićnu grupu radimo izolirajuće vježbe, pa onda (s minimalno odmora) prelazimo na osnovnu vježbu.

Naravno da samostalno prakticiranje joge uz pomoć knjige nije ni približno toliko efikasno kao kada jogu vježbamo s trenerom, ali kako bi se taj nedostatak donekle kompenzirao, kao poklon dodatak dolazi i DVD u kojem Tara pokazuje kako treba izvoditi vježbe predstavljene u knjizi.