Vođenje dnevnika trčanja odličan je način praćenja napretka i zadržavanja motivacije.

Voditelj akcije dužan je organizirati vođenje dnevnika u kojem se evidentiraju sve aktivnosti i događaji od značaja za izvršenje akcije, te ga po završetku akcije dostavlja Državnoj upravi.

Ona kao i dr. Lydi Pelsser preporuča eliminacijsku dijetu, vođenje dnevnika o prehrani, kako bi se utvrdilo koja hrana izaziva problem i k tome se hraniti mikro algama, naročito naglašavajući staničnu glad o čemu se malo razmišlja.

Recept za pravilno mršavljenje: Preporučuje se vođenje dnevnika hrane, pića i lijekova koje konzumirate.

Pratite svoj dnevni unos hrane i vježbanja Angela Lemond kaže kako vođenje dnevnika omogućuju da budete odgovorni te da se pridržavate pravila, a kako bi vam vođenje dnevnika bilo lakše postoje i razne aplikacije za to.

U napadajima astme najučinkovitija je primjena lijeka u otopini pomoću kompresorskog ili ultrazvučnog inhalatora preko maske ili usnog nastavka. 2. Mjerenje vršnog protoka (PEF) i vođenje dnevnika astme.

Sigurnije napredovanje krajnjem cilju, smanjenju tjelesne težine, postići će se također uz redovito vođenje dnevnika prehrane, bilježenju podataka o tjelovježbi te jednotjednom vaganju.

Na prvom mjestu je analiza standardnog EKG-a, dalje također 24 - satni EKG uz vođenje dnevnika dnevnih aktivnosti na kojem se mogu dobro vidjeti napadi smanjenje opskrbe srca kisikom u obliku promjene u EKG ST-spojnice, ali i poremećajima ritma rada srca.

U svakom slučaju, za detaljniji program prehrane, trebao bi razgovor s nutricionistom budući da je potrebno više parametara (prije svega, vođenje dnevnika prehrane).

Vođenje dnevnika i bilježenje vlastitih misli i emocija pomoglo joj je u izliječenju od depresije.

U ovakvim nejasnim situacijama predlaže se vođenje dnevnika kako bi se prikupila potrebna količina činjenica koja bi dovela do uzroka ovog pasivnog poremećaja u ponašanju, a čime bi se najvjerojatnije i otklonile djetetove tegobe.

b) Pored evidencije posjetitelja aplikacija omogućava vođenje dnevnika aktivnosti i događaja tijekom smjene.

S tim ciljem preporuča se vođenje dnevnika prehrane tijekom tri dana (dva radna dana i jedan dan vikenda), kada se zapisuju sve konzumirane namirnice i njihove količine.

U tome značajno može pomoći i vođenje dnevnika prehrane.

Jedan od najboljih načina razvijanja intuicije jest vođenje dnevnika u koji bismo bilježili sve svoje zamisli, snove i spoznaje.

Journaling se može najlakše opisati kao vođenje dnevnika o tome što se radi sa svrhom osigurvanje konzistentnosti zapisa.

Kako bi se utvrdilo koja je to hrana, preporučuje se vođenje dnevnika prehrane i bilježenje ponašanja djeteta nakon dojenja.

Prijenosnik im je pomagao u komunikaciji sa vanjskim svijetom putem Interneta, u prikupljanju meteoroloških informacija, koristili su ga za dopisivanje s prijateljima i vođenje dnevnika, a u tijekom nevera vrijeme su kratili gledajuči filmove.

I u ovom slučaju je omogućeno vrlo precizno vođenje dnevnika za pojedini projekt i to na dnevnom nivou, sa mogućnošću evidentiranja svih zapažanja i skica/digitalnih fotografija po pojedinoj troškovničkoj stavci, ili po pojedinom izvođaču radi kasnijeg obračuna količina ili analize efikasnosti pojedinog izvođača

Najviše mi se svidjelo vođenje dnevnika, jer sam sebe provjeravaš i na kraju mijenjaš prehranu pomoću toga.

Ne bih to radio da ne mislim kako to mogu raditi, kaže Družijanić. U hateveovskom miljeu vlada mišljenje da je vođenje Dnevnika vrhunac karijere; očito je da mnogo ljudi stremi tome i ne sviđa im se kada neki autsajder dođe na to mjesto, priznaje Družijanić koji se s time uopće ne slaže jer smatra da su autorske emisije vrhunac televizijske karijere.

U prvoj bilježnici potičem ih na vođenje dnevnika, na planiranje koraka, na planiranje cilja.

Analiza stila života i identificiranje vlastitih slabosti i snaga za uvođenje pozitivnih promjena Usklađivanje načina i tempa regulacije tjelesne težine s osobnim dnevnim obvezama i zdravstvenim statusom Monitoring uspješnosti u provođenju programa (vođenje dnevnika hranjenja, fizičke aktivnosti, zdravstvenih parametara i promjena raspoloženja) Usvajanje tehnika relaksacije i drugih oblika samopomoći u situacijama povišene razine stresa Podrška u prevladavanju kriznih trenutaka koji predstavljaju čest razlog neuspjeha

Jedan od načina za bolje upoznavanje samoga sebe je vođenje dnevnika, gdje ćete se moći u potpunosti otvoriti sami sebi i naučiti da ste si vi sami najbolji prijatelj.

Kao čovjek ste mi " simpa ", ali mi niste za vođenje " Dnevnika ".

Preporuča se vođenje dnevnika prehrane i bilježenje simptoma kako bismo došli do popisa namirnica koje valja izbjegavati.

Vođenje dnevnika čini mi kao najbolja ideja.

Elaborati promjena, obrazac za iskazivanje promjene i obrasci za vođenje dnevnika promjena detaljno su opisani u dodatku koji je sastavni dio ovog Pravilnika (Prilog 5.).

- vođenje dnevnika rada i podnošenje periodičnih izvještaja o svom radu.

Vođenje dnevnika bazirano na redovima nije kompatibilno s prijašnjim verzijama.