Ne postoji znanstveno dokazana metoda za poticanje prirodnih trudova, ali iskusne rodilje tvrde da pomažu duge šetnje, silaženje niz stepenice, hopsanje na lopti za pilates, začinjena hrana i - najugodnija metoda - vođenje ljubavi.

Sve je više dokaza da začinjena hrana koja sadrži enzim mirozinazu (rotkva, kupus, potočarka), u kombinaciji s brokulom, pojačavaju antikarcinogeni učinak ovog visokovrijednog povrća.

4. Začinjena hrana Začini su prirodni lijek za mnoge lakše bolesti, ali kada vam se nešto jede kasno navečer zaobiđite ih u širokom luku.

Začinjena hrana iritira želudac i potiče izlučivanje želučane kiseline.

No, krivac za stanje nije samo začinjena hrana.

Ljuta, začinjena hrana sadrži čili ili druge ljute sastojke koji potiču ispuštanje endorfina, hormona za dobro raspoloženje.

Smatra se da u nastanku ulogu prije svega ima tip kože s vrlo reaktivnim krvnim žilama koje se šire i na najmanje podražaje, kao što su toplina, jače začinjena hrana ili kalorično piće.

Osim hormona, na pojačano lučenje lojnica i pojavu perutanja vlasišta utječu promjene u tonusu vegetativnog živčanog sustava, emocionalna uzbuđenja, masna i jako začinjena hrana, alkohol, neke bolesti centralnog živčanog sustava (Mb Parkinson), te različiti lijekovi (gestageni, kortikosteroidi, trankvilizatori i sl.).

Iako začinjena hrana nije lijek za rak, može doprinijeti sprječavanju razvoja ove bolesti.

Iako nekima ne odgovara najbolje začinjena hrana, velik broj osoba ipak voli začinjeno i često jede takve obroke.

Poznato da je da sol zadržava vodu, te će vam jako slana i začinjena hrana stvarati dodatne probleme.

Psihološki problemi, baš kao i ljuta, začinjena hrana, mogu preopteretiti želudac i oštetiti sluznicu.

Začinjena hrana uzrokuje stvaranje više želučane kiseline koja se vraća natrag u jednjak, a ona nagriza glasnice, isušuje i iritira grlo.

Svakako izbjegavajte hranu i piće koja sadrži sastojke koji iritiraju želudac (luk, gazirana pića, jako začinjena hrana), a vrijeme večere pomaknite najkasnije dva sata prije polaska na spavanje.

Za zdravlje tijela potrebno je piti barem dvije litre dnevno, te iz prehrane izbaciti namirnice koje pojačavaju dehidraciju, a to je masna i začinjena hrana i pržena hrana, zatim alkohol i kofein.

Takvo meditativno jedenje pridonosi osjećaju sitosti te zadovoljstvu cjelokupnim objedom. Da biste je bolje osjetili, začinite hranu koja je relativno bljutava, npr. kad pečete jaja, pospite ih čilijem, a tjesteninu prelijte ljutim umakom. Mozak lakše prati da i koliko jedete ako je na meniju ljuta, općenito jače začinjena hrana, s tim u vezi kaže Lisa Dorfman.

Jednako tako se ne zna točno što ju uzrokuje, ali poznati okidači su sunčeva svjetlost, alkohol, začinjena hrana, kofein, vrućina, limunska kiselina i stres.

Štogod da izaziva probleme s probavom: sir, začinjena hrana ili veliki obrok, povećava šanse da se sjetite noćne more.

No s crvenilom treba biti oprezan zato što ga se nerijetko zamijeni s crvenilom koje mogu uzrokovati visoke temperature i začinjena hrana.

Egzotična začinjena hrana i egzotično vino ne idu zajedno Jedete li dobro začinjenu indijsku večeru ne naručujte Cabernet Sauvignon, jer će toplina alkohola i nota hrastovine pojačati začine koje jedete.

Gorki i opori okusi te začinjena hrana gode Kapha Doshi.

Uz nasljeđe u nastanku bolesti važni su i hormonski utjecaji, promjene u vegetativnom živčanom sustavu, emocionalna uzbuđenja, prehrana (masna i jako začinjena hrana, alkohol) i nadražaji kože (mehanički ili mikroorganizmi).

Promjene životnih navika, kao što je izbjegavanje provocirajućih namirnica (čokolada, jako začinjena hrana, gazirana pića, alkohol...), podizanje uzglavlja pri spavanju, redukcija tjelesne težine, često pomaže kod adolescenata i odraslih pacijenata, no kod manje djece ih je vrlo komplicirano provoditi.

Tako se npr. preporuča da obroci budu manji, da se ne jede previše vruća, hladna i začinjena hrana, da se izbjegava kava, alkohol i pušenje, a jesti treba polako i dobro prožvakati.

Usto dolazi jednolika, preobilna, previše masna ili prepečena, tj. začinjena hrana.

Stres, masna i začinjena hrana štete zdravlju zubi.

Začinjena hrana dobra je i za metabolizam.

Također, istraživanja su pokazala kako nas začinjena hrana može više zasititi nego ona koja nije jako začinjena.

Kosti s roštilja na kojima se nalazi masna i začinjena hrana kod mačke mogu izazvati probavne smetnje.

Začinjena hrana pogoršat će bol u već načetom " želudcu, ali ne i prouzročiti čir ukoliko ga već nemate.