Iako se reklamiraju kao zdrave grickalice, čini se da takve namirnice ipak nisu zdrave, jer po sastavu obiluju šećerom, i to više od nekih slatkiša

Upoznati smo sa njenim dobrobitima i često se nađe u ulozi slasnog međuobroka ili zdrave grickalice.

Polaznici mogu birati između tjednog i dvotjednog programa, od kojih svaki uključuje pomno birani topli obrok i zdrave grickalice, sredstva i uvjete za rad, kako bi u konačnici naučili da su pokretne slike potencijalno daleko više od zabave, ali i daleko manje od nje.

U Gardenu volimo grickati zdrave grickalice - kako ih volimo nazvati, a preporučamo i vama da ih konzumirate.

Ponesite sa sobom na posao sve što vam treba obroke i zdrave grickalice.

Voćni štapići i šlag od indijskih oraščića: Važno je od početka uvesti dobre navike kao što su zdrave grickalice od raznih orašida, sjemenki, suhog voća ili komadića svježeg povrća i voća.

Ako ste pod kroničnim stresom i ne možete utažiti želju za grickanjem, pokušajte se fokusirati na zdrave grickalice:

' Posebno su ukusne i zdrave grickalice s amarantom.

Stoga prije no što navalite na orahe, bademe, lješnjake, kikiriki i slične zdrave grickalice, imajte na umu da s njima ne pretjerate te da birate one koje nisu posoljene.

Birajte prirodne i zdrave grickalice Dok gledate televiziju ili čitate, nemojte grickati slane štapiće ili čips.

Mnoge trgovine zdravom hranom prodaju raznolike zdrave grickalice, žitne pločice i slične proizvode koje možete uključiti u užinu koju pripremati svojoj djeci.

Jedite zdrave grickalice i unosite više manjih obroka.

Jedite zdrave grickalice, hranu prožvačite barem 30 puta kako bi olakšali probavljanje hrane, ali i na vrijeme primijetili da ste siti.

Uđi u kino dvoranu neposredno prije početka filma, kad su ovakve reklame već prošle, i ponesi sa sobom neke zdrave grickalice, kao što su mali slani pereci, bademi ili suho voće.

5. Dijetu provode samo kad su kod kuće: dijeta je način života, pa nove navike treba usvojiti i kad ste na poslu, na službenom putu, u restoranu ponesite obroke od kuće, a kad to nije moguće, u obližnjoj trgovini kupite zdrave grickalice, u restoranu tražite kuhano jaje, povrće na pari, ribu ili piletinu sa žara.

Učenici zajedno sa svojim odgajateljima pekli su kolače od mrkve, kruh od kikirikija te zdrave grickalice od sira.

Mali, ali učestali obroci, zdrave grickalice između treninga i konzumiranje hrane dok ste na biciklu, često su neophodni kako biste zadovoljili svoju potrebu za ugljikohidratima i kalorijama.

Mi vam nudimo prirodne biljne čajeve, sokove, svježe voće te zdrave grickalice i namaze.

Zimsko doba i hladni dani svakako brže prolaze uz zdrave grickalice poput sjemenki i orašastog voća.

Pripremite tople obroke i grickajte zdrave grickalice - sjemenke lana, buče, sezama i suncokreta.

Sa sobom imajte zdrave grickalice u obliku orašatih plodova, energetskih pločica, grickalica s malo ili ništa šećera i cjelovitim žitaricama.

Ispitanike su podijelili u dvije skupine: jedni su u svoju prehranu uključili povećane količine orašastih plodova dok ispitanici druge skupine nisu jeli ove zdrave grickalice.

Ove su zdrave grickalice bogate omegom-3, što znači da pomažu u zaštiti od bolesti srca, ali i olakšavaju mršavljenje.

Također, ove zdrave grickalice sadrže četiri do 15 puta više vitamina E nego drugi orašasti plodovi.

Učenici bi pak voljeli bolja vanjska sportska igrališta, ogradu oko škole, zdrave grickalice u samoposlužnim aparatima, ali i blagavaonu u Habdeliću da ne moraju jesti na hodnicima dok učenici područnih škola niti nemaju školski obrok.

Što se tiče predjela za Božićni ručak, predlažem ih nekoliko: 1. Zdrave grickalice: Namaz-umak od svježeg sira uz svježe povrće

Orašasti plodovi također su zdrave grickalice.

Kroz program će voditi Renata Sopek, a prisutni će moći degustirati zdrave grickalice, ukusnu kremu i ružičasti shake.

Jedan je američki lanac supermarketa nedavno uveo takozvanu zdravu blagajnu kraj koje se umjesto uobičajenih slatkiša i žvakaćih guma nalaze isključivo zdrave grickalice.

Držite zdrave grickalice (suho voće i orašasti plodovi) u kući kako bi vas oslobodili osjećaja gladi i dali vam energiju tijekom dana.