Nadamo se da ćemo vam tako olakšati kupnju hrane i pobuditi svjesnost potrebe za zdravim namirnicama.

Izbjegavajte umjetna sladila, proučavajte deklaracije, informirajte se o štetnim tvarima i tako njegujte svoje tijelo zdravim namirnicama.

Voditeljice su bile Maja Gorjan i Darinka Petrović, djeca su uživala u slasnim a zdravim namirnicama, poput kruha od integralnog brašna s namazom od slanutka, te u crnom kruhu, juhi od bundeve, blitvi, zdravim kolačićima bez cukra...

Povremeno svakako skuhajte djetetu jelo koje obožava, ali ručkove i/ili večere pokušajte učiniti raznolikima, s raznim zdravim namirnicama, s puno boja i različitih okusa.

Talijanska tvrtka ECOR osnovana je 1987., nakon černobilske katastrofe 1985., kada se pojavila svijest i potražnja za zdravim namirnicama iz kontroliranog uzgoja.

Dakle nije velika stvar smršaviti izgladnjivanjem, odricanjem, stalno biti opterećen svojim kilogramima nego je suština pravilno i dobro se hraniti, uživati u jelu i piću u potpuno prirodnim i zdravim namirnicama koje ne uzrokuju nagomilavanje kilograma, umjetnost i cilj je jesti a ne debljati se.

Kod učiteljice Ljiljane Marendić je bila baka Marija Dupan, predsjednica Udruge dijabetičara i odgajateljica u mirovini, koja je djeci govorila o zdravoj prehrani i njezinoj važnosti za budući život, o zdravim namirnicama i redovitosti prehrane, ali i njezinim poremećajima - posebno pretilosti koja je u današnje vrijeme ozbiljan problem našega društva.

Dobra prehrana zasniva se na raznovrsnim i zdravim namirnicama.

Još do nedavno, najveći broj mojih kupaca dolazio je ovdje u trgovinu kako bi si pomogli u liječenju određenih bolesti, pokušali zdravim dodacima prehrani i zdravim namirnicama pomoći svom organizmu.

- Broj kupaca koji koriste ove proizvode je sve veći, ljudi su sve više educirani o zdravim namirnicama, namirnicama koje će im omogućiti zdravlje, nahraniti organizam, a ne ga otrovati.

Najbitnije je da se hranite zdravim namirnicama kako bi vaše tijelo prepoznalo da ste spremni na nov, zdraviji život i da biste lakše gubili neželjene kilograme.

Zasladite se zdravim namirnicama kao što su: voćne pite, integralni muffini, jogurti i tamna čokolada.

U trendu je prehrana grahoricama i ostalim zdravim namirnicama.

Neovisno o tome koliko kilograma želite izgubiti, uživanje u zdravim namirnicama djelotvoran je način da uspješno i trajno izgubite višak tjelesne mase.

Oboje imaju zadatak zdravim namirnicama i njihovom adekvatnom pripremom podići razinu mikronutrijenata te prevenirati moguće bolesti ili ubrzati tijek oporavka od njih.

8. Omogućite svojoj obitelji izbor Napunite hladnjak zdravim namirnicama; neka dijete svaki dan bira što će jesti.

Otkriveno je kako prehrana bogata zdravim namirnicama utječe na smanjenje kolesterola, koji se često veže uz krvožilna i srčana oboljenja, čak za trećinu te da smanjuje krvni tlak za osam posto.

U europskim zemljama i u Americi se pridodaje velika pozornost zdravoj prehrani i zdravim namirnicama te je veliki naglasak na važnosti zdrave prehrane u svrhu očuvanja zdravlja.

Ukoliko su vam potrebne grickalice posegnite za zdravim namirnicama s liste. 3. Započnite dan s čašom mlake vode u koju ste iscijedili limun i popijte barem 8 čaša vode ili šalica nezaslađenog biljnog čaja dnevno. 4. Izbjegavajte kruh, umjesto sendviča pojedite tanjur juhe od povrća. 5. Slatkiše zamijenite voćem ili s nekoliko kockica tamne čokolade. 6. Oprezno sa soli.

Suplementi željeza nisu uvijek sasvim bezopasni, pa je bolje da probate sa zdravim namirnicama.

Ne nalazi se samo u kolačima, keksima i drugim slatkišima već i tamo gdje ga uopće ne očekujemo, npr. u zdravim namirnicama kao što su voćni jogurti, pahuljice za doručak, voćni sokovi i sl.

Obavezno se prijavite na naš novi ZDRAVLJE IZ PRIRODE NEWSLETTER u kojmu ćemo vas obavještavati o ljekovitim biljkama i njihovim svojstvima, zdravim namirnicama, alternativnim metodama liječenje te prirodnim dodacima prehrani.

Kuhari mentori najprije djecu upoznaju sa zdravim namirnicama te zajedno s njima pripremaju njoke od heljde, sezonske salate, palačinke od heljdinog brašna,...

Zajedno sa prijateljem zaključio je kako su vjernost zdravim namirnicama, marketing i vidljivost najbitnji faktori za uspjeh shopa te su odlučili ulagati i dalje. 45 godina i 35 079 shopova u 98 zemalja kasnije, Fred de Luca je sa svojom Subway franšizom jedan od najbogatijih Amerikanaca.

Osim toga, potrebno je hraniti se zdravim namirnicama kako bismo stavili u ravnotežu hormone koji su najčešći uzročnici tvrdokornog celulita.

Dok su mnoge trudnice tijekom ljeta ipak zadovoljile svoje potrebe za ovim zdravim namirnicama, s hladnijim danima mnogi zaborave na svježe voće i povrće, iako je jesen koja nam uskoro stiže itekako darežljiva.

Ovo je pravo proljetno osvježenje s finim i zdravim namirnicama

I sam Jamie je zadovoljan rezultatima, kaže da su fantastični i dodaje: ' Ovo je još jedan dokaz koliko prehrana igra važnu ulogu i kako je bitno kuhati sa zdravim namirnicama, a ne kupovati gotovu, procesuiranu hranu '

Također će mnogobrojni izlasci, partyji i ostala druženja biti ispunjeni zdravim namirnicama i navikama.

U sebi listam svu onu frazeologiju o zdravim namirnicama, o četiri bijele smrti, među kojima se ističu lijepi, čisti kristali koje ću koju sekundu kasnije strovaliti u crnu tekućinu.