Medjutim, mali Ivica je zitarice izvezao, devize prodao Ini a drzavne je rezerve naknadno djelomicno napunio zitaricama kupljenim u Vojvodini.

Potrosacka akcija recimo domacim zitaricama i zacinima protiv raka pretvorila bi barem jednu policu nasih trgovina u ZDRAVSTVENU SMOCNICU.

ps i da, ja nisam bas za te industrijske krave-masine koje se hrane industrijskim belosvetskim zitaricama u kontroliranim laboratorijskim belosvetskim farmama sa visokim ucinkom... ili bas nisam da to bude jedini " vrijedan paznje " nacin proizvodnje kako poljoprivredne tako i zivotinjske u nasoj maloj drzavici... pa.. eto.. mislim si nesto da te kukuruzne krave mljekomati... (koliko god ne konzumiram mlijeko i mlijecne proizvode) nisu neki san ljudske prehrane... jer ne vjerujem da su strojevi-zivotinje ili labos-usjevi jedina mogucnost stvaranja hrane na ovolikom podrucju za nas broj stanovnika... novca mozda, ali sa kolicinom potrebne hrane mislim da to nema bas neke veze...

Ujutro oko 8 - 9 kad se probudi cica oko 10.30 - 11 voce sa zitaricama (7 korn) oko 14.30 rucak povrce meso svaki drugi dan, ponekad i bijela riba oko 15 kada ide nanati joj dam ciku, ali to malo povuce, tek toliko da se smiri za spavanac oko 17 h jogurt 180 g, ponekad svjezi sir pola banane oko 19.30 vecera milupin griz ili rizine pahuljice sa 170 ml ad i onda oko 20.45 kada ide nanati joj opet dam cike

Iako nemam doticaja sa makrobitikom kao sto sam rekao vec niti imam interesa na prelazak na istu svejedno mi je bilo zanimljivo procitati knjigu Makrobiotika od Michio Kushia gdje su navedena brojna istrazivanja, prakticni primjeri prehrane u pojedinim krajevima i razdobljima, te nauciti nesto vise o porijeklu zitarica i sl, te bez obzira sto u toj knjiizi ima previse alternativnih pogleda za mene i zen filozofije ne mogu poreći brojne primjere iz povijesti i suvremena medicine koji govore u prilog ishrani baziranoj na zitaricama, pa onda bez obzira sto neke stvari koje se tamo spominju ne prihvacam reci da su zitarice zlo granici sa manijom i ludoscu.

Da ne ispadne da serem ili da sam zakleti biljozder..... naprotiv, ja sam iskonski mesožder, predator, lovac, ak ne jedem meso 3 x na dan nisam zadovoljan, no zaista niti dio mene ne misli da su žitarice loše, zle i zapravo nemam dokaza za to, kao niti ti, a niti itko na svijetu to sa sigurnoscu ne zna, pa znanost ne razumije i pojedine organe zasebno jos, a kamoli nesto tako slozeno kao sinergija svih organa i hrane, te se na osnovu toga nebi usudio smjelo tvrditi da je nešto loše ili zlo kad taj odgovor ne zna nitko, tako da me zapravo ta tvoja glasna i jasna tvrdnja bez osnova o zitaricama i zlu potaknula na komentar koji je i dalje tvrdim neumjesan, koliko god se nasa misljenja razlikovala:) kak bi nas prijatelj Amiketa rekao, " otvorena srca " treba gledati na stvari, a ne samo pravocrtno i jednosmjerno jer to ne postoji.

Inace preferiram salty okus u zitaricama.

Podijeliti cu dosadasnje informacije sa vama a razgovor objaviti u cjelosti kad ugleda svjetlo dana u novinama.. To je fer zar ne?:)) Rijec je o australsko-hrvatskom kiparu, jednim od rijetkih koji neumorno radi i stvara na ovim prostorima.Njegova Vila Velebita krasi hrvatsko veleposlanstvo, njegova skulptura spomenik je potopljenim i nestalim ribarima u Port Loncolnu gdje su stradali i Hrvati.Marijan Bekic, upustio se u veliki, gotovo zastrasujuci projekt, u obradu cca 120 tona granita iz lokalna kamenoloma kako bi izradio skulpturu visoku 8 i pol metara.. Buduce spomen obiljezje ove male zajednice pomoci ce mjestanima u njihovoj borbi sa svakodnevicom u kojoj se u teskim uvjetima bave sa zitaricama, ovcarstvom te postati turisticka atrakcija i simbol zajednistva jer vec sada mnogi od njih udjeluju u samom projektu.

Ja sam jutarnje obroke u potpunosti zamijenila sa zitaricama ali ne onima iz kutije: jecam, psenica, zob i sl.

Posebne bodove dobili su i prsuti dobiveni od svinje darovateljice prsuta koja je za zivota svoga hranjena bila kukuruzom, bundevom, repom, zitaricama, zirevima te tartufima.

Tako da smo mama, sestra i ja specijalisti za vegi-snicle i hamburgere... i mislim da je od tud pocela navika sa povrecem i zitaricama, prirodnim cajevima umjesto sokova koje nismo mogli priustiti i tak.

Core plan - fokusirano je na hranu s integralnim zitaricama bez bodovanja

Vitamina B2 najvise ima u cjelovitim zitaricama, grahu, orasastom vocu.

I Zeljko Mavrovic je svojevremeno cak i boksao za svjetsku titulu, izgubio i povukao se kad je vec europsku imao, a tko o njemu sad prica... nitko, barem ne kako bi on htio, vec se svi pitaju kako to da slici na ono sta slici, a svi znamo kakav je bio i koja je shema s tim zitaricama i svime sta jede, pitaju se je li ima kakvu bolest ili nesto tako..

Dakle, umjereno vjezbanje, prehrana bogata vocem, povrcem, cjelovitim zitaricama i siromasna zasicenim masnocama, adekvatan unos tekucine, stimulirajuca masaza i dokazano ucinkovita krema tesko se mogu nazvati zrtvom koju morate podnijeti kako biste sprijecili ili smanjili nastanak celulita

Sve zivotinje hrane zitaricama, otpadom drugih zivotinja, po nekad nekim biljem, i sva hrana za njih je tretirana raznim kemijama, sto pesticidima, herbicidima, GMO, pa kad dodas hormone, anti-fungis solucije, antibiotike i anabolike..

Evo objasnjenja: parcela zemlje na kojoj se uzgajaju zitarice i krmno bilje za ishranu stoke, daje priblizno dvadeset puta manje proteina (u obliku mesa ubijene zivotinje), nego ta ista parcela zasijana povrcem i zitaricama namijenjenim direktnoj ljudskoj ishrani.

Inace nastojimo da je hrana obogacena povrcem, bijelim mesom, zitaricama, bez mnogo masnoca.

NAvodno po toj knjizi 0 je najstarija krvna grupa, znaci u vrijeme kad je covjek evoluirao svi su bili 0. U to vrijeme je covijek bio lovac i saklupljac voca.Zato 0 krvna grupa mora jesti meso, voce i povrce ali nije bas nesto sklona zitaricama (kruh, tjesto, riza...) i preradjenom hranom.Kasnije kako se covjek razvijao i poceo uzgajat zitarice tako su se razvijale i druge krvne grupe.Navodno je sve povezano sa nacinom ishrane koji se vremenom i migracijama mjenjao

Postoje i kapsule Kordicepsa za ciji rast vise ne koriste gusjenice vec se uzgaja (mislim na nekim zitaricama)

Fora je u tome da su ljudi poceli jesti ugljikohidrate (u zitaricama) tek prije 10.000 godina, a to je prekratko razdoblje da nam se metabolizam prilagodi.

Nalazimo ih u kruhu, tjestenini, rizi, zitaricama, povrcu, vocu, mlijecnim proizvodima, secerima.

Dok se jos samo radi o " metabolickom sindromu " stvar se moze rjesavati redovitom tjelesnom vjezbom, metodama relaksacije, smanjenim porcijama, povecanim unosom povrca i voca, smanjenim unosom masnoca zivotinjskog porijekla, inzistiranju na integralnim zitaricama.

Citala sam negdje da je zelja za slatkim jaka kada nam nedostaje vitamina B hmm a on se nalazi u zitaricama i rizi i grahu i da u kikirikiju pa bolje da pojedes malo rize kuhane na milijeku sa medom ili kikirikija neg cokoladu, to sam citala, sad ako pomaze..

Sada samo fali da pokrenemo kampanju provit ovih paukova, pobijemo ih pa cemo imati nula prihoda na zitaricama i drugim usjevama od najezde skakavaca

Bazira se na zitaricama kao glavnom satojku hrane.

Bilo da je mlijecni, bilo sa zitaricama a super je ideja kad imate goste i hocete napraviti nesto drugacije

Da, ovaj s ananasom je i sa zitaricama.

U trudnoci sam imala jako nisko zeljezo koje je uz preparate poput Ferrum lek-a, i ishranu bogatu zitaricama, klicama, crvenim mesom, ciklom i sl. i dalje padalo

Caka je u vodi, vocu i zitaricama