2 manga, ne potpuno zrela pola svjezeg krastavca ili bijele repe 3 zlice soka od limeta, limuna ili samo zlicicu jabucnog octa (ja ponekad stavljam ocat i sok od narance) pola zlicice meda (ili secera) 2 crvena chilija 3 - 4 zlice lagano przenih cashew oraha ili kikirikija

Ako ne, mozda da pokusas uzeti obrok koji se sastoji npr. od malo maslinovog ulja i POLA jedinice kruha (cetvrtinu snite, to je istina jako malo ali mozes umjesto toga uzeti jedan wasa kreker npr), dakle ne vise od 7 - 8 grama UH i npr. dvije kavene zlicice ulja?

20.3.2008 17:26:37 Neregistrirani korisnik [ ] ja sam na super dijeti od weight watschers, ako se ikad vratim u hr (trenutno zivim u fr zato sam se smjeskala na tarte tatin dragi mi ju obozava), znat cu s cim cu se baviti inace kuham sve po njihovim receptima. znaci jedemo sve, samo smanjujem masnocu, kako sam napisala reduciram je na 2 kafe zlicice na dan ili kroz ulje ili margarin i funktionira nikad nisi gladan a kile ideu i idu prosle sam godine u 4 mj. slikula 10 kila a mama mi u isto vrijeme 20.. na skroz zdrav nacin.. ali sam dosla u francusku i omamili me sirevi, kruhovi i vina i eto opet moram malo pripaziti

Po zelji se u tijesto moze dodati cimet ili kardamom u prahu (oko pola zlicice).

Postupak: u salici staviti pola zlicice brasna, malo secera od ona 4 dag, izmrvljena kocka germe i od 4 dcl malo mlacnoga mlijeka, pustiti da se dize germa

mislim da bblue mislila na biljna vrhnja bez obzira na ime. ja sam kupila par puta neko drugo, nije hole, neam pojma kako se zvalo i bilo je dosta skuplje od holea i sl., pa reko hajd da bas ne kupim najgore moguce: zubo: mislim, da, nije zdravo, ali hej, bolje pojesti 2 zlicice tog vrhnja s jabukom, nego komad kolaca s brasnom, jajima, 10 zlica secera, kremom od margarina, pudinga i listicima od przenog secera: eek: mislim da nam je cilj i dalje uzivati, a ne pretrpati se svim nezdravim;): D naravno, moze se i slatko vrhnje izbaciti iz nadjeva;)

Sve isto kao u gornjem receptu samo sto se umjesto narancine korice pred kraj kuhanja doda 1 - 2 zlicice paste od crnog sezama (sjemenke poprziti bez masnoce u tavi te samljeti sa secerom ili u muznju/avanu zgnjeciti ako se radi o maloj kolicini koju pripremate).

Ako pripremamo odmah cijelo tijesto, brasno treba istresti u zdjelu i pomijesati s oko 2 zlicice soli i kvascem.

kad izađem iz teretane toliko crknut da mi se ruke treskaju i s tolko upaljenim misicima da neman snage ni za zavuc ruku u dzep po pobitel ili toliko izubijam triceps da ga nemogu savit i zada pocesat sebi leđa....... onda znam da mi je dan prosao u dobrom treningu, ja svoj program neravnam po onim statistikama (tolko i tolko serija sam danas napravia, shake 2 zlicice kreatina itd) odem u teretanu i dizem dok mi misici nepostanu defunkcionalni za taj dan ili dok me glava nepocne toliko bolit da mi sjeva u ocima i hvata me nesvjestica)

Na pola kilograma rize ide ovakva smjesa: 4 zlice rizina octa, 2 zlice secera, 3/4 (tri cetvrtine) male zlicice soli.

pise samo 4 puta dnevno po 1/2 zlicice a nije pisalo koliko dugo treba u ustima to drzati.. hvala

Bit ce vruce;) Dve zličice lokalpatriotizma, pola žličice generaliziranja, 1/3 zlicice stereotipa, rukohvat predrasuda, 5 kile čahura, 2 loša iskustva itd itd.. i dobro kuhati u sebi prema potrebi i nema puno da nekome satres samarcinu samo jer govori ća ili kaj:) A nekako iz osobnog iskustva znam da mi se na glavu popnu uvijek isti bez obzira jel su na ća, na kaj, na što, na was, na what... (apsurd 07.11.2007., 14:05:52)

19.3.2008 21:50:46 Neregistrirani korisnik [ ] imam pitanje i veliki problem.. volim jesti i svidjaju mi se svi recepti.. ali moram paziti na dijetu. imas li nesto dijetalno? nekako neznam, dali bi mi sve to super ispalo da izostavim masocu, ulje maslac i sl. to inace radim u svojoj kuhinji.. radim sa zacinima, a ulje minimiram na 2 zlicice na dan

lagano sdinstamo povrce: mrkvu i korabicu dodamo brokulu i grincajg, ja obicno ukuham spagete od soje, pa onda malo krckamo te na kraju umjesamo Mizo (jedna do dvije zlicice kojeg smo priej tuga umutili u casi vode) na kraju dodamo persin i preprzenme sjemenke prosa, suncokreta i bundeve.

Problematika se rjesava ovako: uzmes dvije male zlicice: sa jednom razdrobis tabletu, prah sakupis u drugu, malo nalijes soka u zlicicu sa prahom i to progutas.

Izmiksati pjenasto secer i maslac... umjesati jaje i ekstrakt ili vanilin secer... U drugu zdjelu pojesati brasno i kakao, prasak za pecivo i dvije zlicice cimeta...

on ne zali ni truda ni vremana za odrzavanja definicije svojih misica a ne kao neki ovdasnji.. ozeni se i odmah.. opla 30 kila gore... kao sad je miran i to.. ovaj na slici naravno nakon vjezbanja ide peglati.. zena je naravno malo prilegla poslije posla.. kad se probudi onda ce joj lijepo skuhati kavu.. sa pola zlicice secera i dvije kapi mlijeka.. bas onakvu kakvu voli.. naravno, carape ima da ne rastepava dlake po cijelom stanu.. gore je zdepiliran.. carape moraju ici najmanje do koljena a ovisno o stanju ponekad duz prepona onda mora imati i haltere da mu ne padaju dok obavlja kucanske poslove.. one samostojece nisu nesto.. krvotok bi mu mogle zastopati pa poslije nece biti u stanju izvrsavati druge... khm.. duznosti

Sastojci za 4 osobe 100 g svjezeg sira 50 g secera 1 vanili secer 4 zlice ulja 125 ml mlijeka 200 g brasna 2 zlicice praska za pecivo za glazuru 1 zlicica limunovog soka 50 g secera u prahu boja po zelji ili cokoladna glazura Sir izraditi s secerom i vanili secerom, dodati ulje i mlijeko, minutu izraditi i dodati brasno pomijesano sa praskom za pecivo.

znate za ono nestajanje cajnih zlicica (meni uvijek fale) koje jednostavno propadnu u zemlju.. e pa australci su skuzili zasto ispalo je da podsvjesno krademo zlicice... snimali su ekipu i ispalo je da cim otputujemo dalje krademo zlicice... niti jedan od uhvacenih lopova nije rekao da je svjesno to napravio vec su bili sokirani kao WTF??.. mozda lazu a opet... mozda neki kolektivni fetish na zlicice

Ja sam ubacio jedno 3 zlicice naribane cokolade koju sam dobio, taman da salica bude puna do vrha.

Pola zlicice secera jedino ako je paradajz kiselkast.

Svako jutro kad se ustanem skuham kavicu, upalim kompic i pogledam novosti.. kako ste spavali, kako ste proveli dan... gdje ste bili, sto ste radili, koga volite.... nekima neostavim komentar bez ljutnje, al ' mislim da cu ubuduce makar smajlic i kisic... a recept za kavicu je moje proizvodnje... ovako.... normalno da se staviti voda kuhat:) zavisi kako pije slatko nek stavi jednu zlicu vanil secera a ostalo obicni ili je i to dovoljno, i kvaka je u tome sto umijesto zadnje dvije zlicice stavite cokolade u prahu ili milka choco drink..... ulijte u salice stavite mlijeka po zelji i malo na vrh cimeta... posluzite toplo.... vjerujte mmmm dobro i provjereno, odusevit cete prijateljice.. ugodan dan i dobro jutro.. (od sad svako jutro)

Takodjer je moguce pomijesati samo mrvice s persinom i cesnjakom pa preko svega naribati sir. 2. Skoljke otvoriti, zadrzati dio na koji je pricvrsceno meso skoljke te slagati jednu do druge u posudu za pecnicu a ' poklopac ' baciti. 3. Podijeliti mrvice s persinom, cesnjakom i sirom po skoljkama te na kraju na svaku dodati po pola zlicice maslinovog ulja. 4. Peci oko 15 minuta te posluziti jos vruce.

Na putu u kupaonu palim masinu za vodu, na izlazu iz iste lampica vec zelena... dvije zlicice nes-a u brandiranu salicu (bila akcija nescafe-a u supermarketu, pa dijelilo salice uz kavu, a ja oduvjek zeljela ovu sa kineskim znakoviima).

Frendica se zahvalila bombonima od propolisa s jos nekim dodacima i dvjema salicama za kavu koje imaju drzalicu/procjep za zlicice.

evo naseg danasnjeg rucka: u malom loncu sam pripremila umak od 2 dcl temeljca, zlice maslinovog ulja, 1 zlicice vrganja u prahu, 2 dcl pasirane rajcice (ili ju sama napravim ili kupim gotovu ali bez konzervansa i secera), malo origana, bosiljka, dzumbira, cesnjaka, persina, bijelog vina i 3 zlice soja sosa (pogledaj kod kupnje sastav i udio soje).

PALACINKE ZA ZK Pjenastije nisam jela-tope se u ustima.Eksperiment uspio, mjere su odokativne nisam znala sta ce ispast. oko 5 velikih zlica kokosovog brasna sameljite u blenderu dodajte 1 jaje, malo korice od limuna 1 veliku zlicu maslinovog ulja 1/4 stevijei manje od 1/2 male zlicice psyliumai i oko 1,5 dcl vode.

Punjenje po zelji dvije su punjene sa sirom od kefira u koji sam dodala korice od limuna 1/4 stevije a druge dvi (nisam imala vise sira) sa malo masla koje sam rastopila sa pola zlicice kakaa i cimeta.

Back to reallitiy: Augi je zbrisao, imamo ogromnu i prenatrpanu stalu koja se nije cistila 20 godina i zlicice za kavu pa cemo sad 5 - 10 godina otrpavati sadrzaj te stale.

Bolje smanjiti secer i preradjene ugljikohidrate nego toliko biti opsjednut mjerenjem ulja na zlicice i koristenjem maslaca.