U dvorani Ashtanga Yoga studija prolazimo kroz najbitnije dijelove prakse Ashtanga yoge - asane, pranayamu, meditaciju.
U dvorani Ashtanga Yoga studija prolazimo kroz najbitnije dijelove prakse Ashtanga yoge - asane, pranayamu, meditaciju.
Slijedovi položaja u sustavu Nadī vinyase temelje se na načelima Ashtanga vinyase, nizu drugih sustava hatha i power yoge te višegodišnjem istraživanju povezanog izvođenja asana nastojeći objediniti izazovnost i sigurnost, intenzivnost i prilagodljivost, snagu i gipkost, izdržljivost i lakoću, stabilnost i tečnost.
Ashtanga pranayama je statični dio ovog sustava gdje se sve više rafinira kontrola daha, što rezultira spontanom meditacijom.
Mysore satovi su prilagođeni i početnicima i vrlo naprednim jogijima - jedini preduvijet je poznavanje sljedova asana iz ashtanga joge (ukoliko ne znate redosljed asana, dobit ćete šalabahter, a i učitelj vam je stalno pri ruci pa ga možete pitati sve što vas zanima).
Zbog čvrste i jasne strukture, Ashtanga je idealan temelj za vježbanje kući i za razvoj osobne jogijske prakse, pa nije čudno što je prakticiraju milijuni ljudi diljem svijeta.
Ashtanga pogotovo privlači ljubitelje discipliniranog i neovisnog prakticiranja joge, a budući da može biti tjelesno vrlo zahtjevna, vole je i profesionalni sportaši, a ne samo rekreativci.
Pored Patanjalijeve ashtanga yoge (osmerostruka yoga), vrlo je raširena i bhakti yoga predstavljena u Bhagavad-giti i drugim vedskim spisima, zatim jnana yoga, raja ili kundalini yoga popularna kod tantrika.
Raditi ćemo na Vašoj osobnoj praksi Ashtanga vinjasa sustava na tradicionalan način preko MYSORE tehnike (gdje ćete dobiti individualno vodstvo) i LED (vodeni) satova.
U tu svrhu je veliki mudrac Maharishi Patanjali, autor Yoga sutri, cijelo polje života, vanjsko koje se proteže do najudaljenijih prostranstava svemira i unutarnje koje se proteže do naše biti, Sebstva, podijelio u osam područja Maharishi Patanjali ashtanga yoga - osam udova yoge Maharishija Patanjalija.
Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institutea (KPJAYI) iz Mysorea u Indiji.
Mysore sat Ashtanga yoge je više od običnog sata yoge.
Ashtanga yoga Maharishija Patanjalija je praktična osnova yoga terapije, liječenja svih vidova ljudskog života.
Ako ste već upoznati s dinamičnim sustavom joge (hatha, ashtanga, vinyasa, vinyasa flow...), ovu seriju možete vježbati i kod kuće, no prije nego što počnete, napravite 5 do 10 pozdrava Suncu za zagrijavanje.
Poznata je također i pod imenom ashtanga-yoga (yoga osam stupnjeva).
Dovode čak tri benda, MeanMachine, Dykemann Family, Two Faces of Gala i dva DJ-a, Kurtu i Krželja; prije koncerta najavljuju predavanje o plesu oko šipke i ashtanga jogi, a čak će i pripremiti nastup.
Avantura Ashtanga joga za 1 osobu
Kad smo mlade i pune energije, dinamični stilovi kao ashtanga i vinyasa joga predstavljaju privlačan izazov i našem fizičkom tijelu i našem nemirnom umu, stoga se vrlo često zaljubljujemo u te stilove u mlađoj životnoj dobi.
Uvijek bismo nakon napornog sata vinyasa ili ashtanga joga serije zaslužili njezin obrok
Nakon pohađanja učiteljske obuke sa Sharathom, Lucia je autorizirana za podučavanje Ashtanga joge od KPJAYI-a u Mysoreu 2010. god.
Kod čestih ozljeda i povrijeđivanja trebalo bi se vratiti korijenima yoge i vježbati se kroz prva dva stupnja Ashtanga yoge (yame I niyame) koje kada primjenimo u svojoj asana praksi vode na put ugodnog, bezbrižnog, predanog i dugotrajnog vježbanja.
Pattabhi Joisa i Sharatha Rangaswamya, cilj mu je održati tradiciju i prenositi je svojim učenicima onakvu kakva stvarno jest. 2009. godine postao je autoriziran za podučavanje Ashtanga joge od KPJAYI-a.
Kad vježbate Ashtanga Jogu Mysore stila, važno je pričekati da vam učitelj da novi položaj.
Ashtanga yoga je u Vedama opisana kao izvorni proces yoge koji se sastoji od osam nivoa.
Nakon rođenja drugog djeteta počinje se ozbiljno baviti yogom, prvo Ashtanga yogom, pa onda Vinyasom flow yogom.
Kod nas imate priliku vježbati slijedove Ashtanga i Vinyasa flow joge pod budnim okom i uz sigurne asistencije RYT 200 certificiranih učitelja joge.
Korijeni njegove prakse temelje se na Ashtanga yogi koju, između ostalih, uči direktno od Sri K.
Dharana ili koncentracija je šesti stupanj Patanjalijeve Ashtanga yoge i dolazi nakon što smo svoju pažnju povukli unutra od osjetila i tijela.
Njeno znanje obuhvaća stilove kao što su Ashtanga joga (Mysore stil), Integralna, Šivananda i Vinyasa joga.
U petak 1. veljače 2013. u centar OM joge dolazi Tonči Gulišija održati trodnevnu radionicu Ashtanga joge, uz predavanje (Advaita Vedanta) te uvod u Ashtanga pranayamu.
U srijedu 4. travnja uvodimo mysore sat Ashtanga joge, za sve vas koji želite produbiti svoju jogijsku praksu; 17:30 - 19:00 h.
Jezikoslovac je web odrednica na kojoj ćemo pokušati u skorije vrijeme objediniti sve varijante i baze koje su trenutno dostupne za hrvatski jezik, kao i što veći broj primjera za iste. Pratite nas i šaljite prijedloge, kako bismo postali centralno mjesto razmjene znanja.
Srdačan pozdrav!
All Rights Reserved © Jezikoslovac.com