Jabuke sadrže i bioflavonoide koji pozitivno utječu na rad pluća pa tako mogu dobro utjecati na pušače.

Ljubičasto, ali i plavo te crno voće i povrće (patlidžani, grožđe, borovnice, svježe smokve, ribiz i šljive) između ostalih biljnih pigmenata sadrže i bioflavonoide, čiji je pozitivan utjecaj na zdravlje našeg organizam također mnogostruk i značajan.

Poput ostalog tamno obojenog voća, kao što su borovnice i grožđe, kupine sadrže bioflavonoide, koji djeluju kao jaki antioksidansi i sprečavaju stvaranje slobodnih radikala.

Sadrži bioflavonoide, u vodi topive pigmente biljaka koji se uobičajeno nalaze u većim količinama upravo u voću i povrću bogatom vitaminom C, posebno u citrusu.

Sadrži mnoge vitamine, minerale, aminokiselina i biljne zaštitne tvari bioflavonoide, a ima i antibakterijski učinak.

Stoga je hrana koja istodobno sadrži bioflavonoide i vitamin C najbolji izbor za prevenciju ovog poremećaja.

Profesor Masquelier svojim je ispitivanjima dokazao da vina koja su bogata taninom i sadrže bioflavonoide (crno vino) snizuju razinu kolesterola u krvi.

- povoljno djeluje na vid te smanjuje šećer u krvi pa je s toga pogodna i za dijabetičare - sadrži bioflavonoide koji mogu uništiti bakteriju Helicobacter pylori koja uzrokuje čir na želucu te - dobro djeluje na smanjenje problema zubi i zubnog mesa - doprinosi prevenciji infekcija urinarnog trakta a potvrđeno je i njeno djelovanje na bakteriju E. coli - podiže imunitet te djeluje na smanjenu mogućnost degenerativnog razvoja stanica

Studije su pokazale da čokolade sa visokim postotkom kakaa povećavaju nivo dopamina i bioflavonoide koji poboljšavaju...

Hesperidin je kemijska supstanca antioksidativnog svojstva koja spada u bioflavonoide.

Sadrže vitamin C, kalij, trjeslovine, pektine, biljna vlakna, bioflavonoide (antocijanidi, proantocijanidi, flavonoli), organske kiseline (limunska, jabučna, kininska, benzojeva kiselina).

Peroralna terapija vazoaktivnim lijekovima koji sadrže bioflavonoide, kao što je npr. preparat koji spominjete (Detralex sadrži diosmin i hesperidin) može biti vrlo uspješna, bez obzira što dio medicinske struke smatra prirodne proizvode nedjelotvornima.

Sadrži aktivne bioflavonoide, koji su djelotvorni kod upornih i tvrdokornih upala pa i takvih koje više ne reagiraju na sintetske antibiotike.

Tako u njima nalazimo bioflavonoide, vitamine B, C i E, te minerale: magnezij, željezo, kalij, fosfor, natrij

To su mrkva (svježa ili u obliku soka), radič, maslačak i cikorija (sadrže bioflavonoide - gorke tvari koje stimuliraju sve sustave za izlučivanje i detoksikaciju), tijekom zime smrznuta jagoda ili malina (čisti organizam djelujući na jetru i bubrege, dobra namirnica za zdravlje kože), patliđan (stimulira stvaranje žuči), suha šljiva, rotkvice (svježe ili u obliku soka), začini - crvena paprika, muškatni oraščić, cimet, đumbir, senf i ružmarin, te čaj kava (dvije šalice dnevno) koji zbog sadržaja kofeina i tanina (čaj) djeluju na razgradnju rezervnih tvari i na stimulaciju lipolize (razgradnju masti).

Sadrže vitamin B i A, bioflavonoide, elagičnu kiselinu (osim u trešnjama nalazi se i u grožđu i jagodama, a može deaktivirati kancerogene tvari), antocijanin i melatonin.

Pylori dobro je uzimati namirnice koje sadrže bioflavonoide (jabuke, celer, brusnice), te one koje su izvor omega-3 masne kiseline (ribe iz sjevernih mora - losos, bakalar, i orašasti plodovi npr. sjemenke lana).

Naime, osim 3 % - nog vitamina C u stabilnom obliku i potpune iskoristivosti, serum sadrži još i arginin i bioflavonoide poznate po svojim svojstvima da stimuliraju mikro-cirkulaciju, a time pridonose blistavosti.

Za olakšanje tegoba preporuča se mazanje raznim gelovima ili kremama (heparinske kreme, gelovi od divljeg kestena) uz peroralnu terapiju tzv. vazoprotektivima dodaci prehrani npr. od ekstrakta divljeg kestena ili vinove loze, ili lijekom koji sadrži bioflavonoide (diosmin i hesperidin).

Treba ih unositi u organizam hranom i napicima koji sadrže vitamine A, C i E te mineral selen, beta-karoten, bioflavonoide i dr. Antioksidanse najviše sadrže tamnozeleno povrće, crveni, žuti i narančasti plodovi, riba, rajčica (čak i ketchup, konzervirana rajčica i sokovi), češnjak, chilly (meksičke ljute papričice), slatki krumpir, ginko, borovnica itd.

Trešnje sadrže vitamine C, B i A, bioflavonoide, elagičnu kiselinu, antocijanin, melatonin.

Šljive, grožđe, borovnice, svježe smokve, kupine, plavi patlidžan i ostale namirnice ljubičaste i plave nijanse sadrže bioflavonoide koji su izuzetno blagotvorni za organizam.

U formuli se nalazi i MSM, sastojak prije svega poznat po svom blagotvornom učinku na zglobove, no isto tako može pozitivno djelovati i na krvne žile, te za kapilare i vene vrlo važne bioflavonoide hesperdin.

Jednako učinkovitim pokazali su se i derivati sjemenja muškatne ruže, koji obiluju vitaminima F1 i F2, zatim derivati zelenog čaja, koji sadrži vitamin E i bioflavonoide te ima hidratantno i učvršćujuće djelovanje, kao i ulje jojobe i karité maslac.

U svom sastavu sadrži: pektin koji daje osjećaj sitosti, taninsku kiselinu koja onemogućava taloženje masti u jetri, bioflavonoide koji pojačavaju djelovanje vitamina C i bor koji ima važnu ulogu u prevenciji osteoporoze.

Na primjer, izvor vitamina C je američka višnja acerola, a ona sadržava bioflavonoide i još važnih supstanci, osim samog vitamina C.

Većina namirnica koje sadrže vitamin C također sadrže i bioflavonoide.

Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elagičnu kiselinu, antocijanin i melatonin sastojke koji pomažu u borbi protiv raka, u prevenciji srčanih bolesti, ublažavaju bolove uzrokovane artritisom, glavobolju te ublažavaju simptome povezane sa fibromijalgičnim sindromom.

Sadrži komponente koje posjeduju antioksidativna svojstva, uključujući bioflavonoide i organske kiseline.

Činjenica da ti spojevi poboljšavaju opće stanje organizma nagnao je industriju da čak osmisli dodatke prehrani koji sadrže bioflavonoide citrusa.