Pa ne tjete danas niekoga iz Milosheva Doca pitati: Govorili se kod vas " rashtika " ili " rashchika ", " bija " ili " bijo ", " dosho " ili " dosha ", " Pero " ili " Pere ".

Svaka pojedina dosha ima svoja sjedišta, odnosno mjesta na kojima je dominantno prisutna u tijelu.

Posljednja je kapha, strukturalna dosha, odnosno mišići, kosti i vezivno tkivo.

Ključ savršenog zdravlja prema ayurvedi je ravnoteža, a temelj ovog pristupa je prosuđivanje osnovnog tipa kojem pripada neka osoba (dosha).

Dosha podrazumijeva određena načela koja vrijede za tijelo i duh, prije svega određena metabolička načela koja upravljaju procesima unutar našeg tijela i duha.

Ayurveda smatra da za održavanje dobrog zdravlja ključno je pomoći organizmu da se oslobodi toksina i uspostavi svoju izvornu ravnotežu dosha.

Odabir ovisi o individualnim potrebama osobe i trenutnom stanju dosha.

Pojačana vata dosha utječe na ženski spolni sustav i izaziva tipične simptome endometrioze.

Dosha koja je preusmjerena u druge kanale, dospjevši u druge dijelove tijela, uzrokuje bolest.

U N se to dogadja samo kod imena Pero, jer se recimo zapadno od sedla Vranich govori u N Pere (" nash Pere dosha "), a sve pod utiecajem imena Vice, Ante, Mate...

Vjeruje se da postoje 3 osnovna tipa energije koje se nazivaju dosha i prisutne su kod svakog čovjeka.

Ayurveda podučava da različitim tjelesnim tipovima odgovaraju različite vrste fizičke aktivnosti te da bismo trebali vježbati ovisno o tome koja dosha prevladava u našem tijelu.

Vrsta ulja ovisi o dominatnom sastavu dosha kod osobe.

Gorka, ljuta i opora hrana povećava nervni faktor (VATA DOSHA).

Kisela, slana i ljuta hrana povećava krvni faktor (PITTA DOSHA).

Ponekad vatha dosha poremeti pravilan rad probavne vatre koja onda ima neujednačeno djelovanje, odnosno jedan dan dobro radi, dok drugi dan radi slabo.

Ako kapha dosha poremeti svoju ravnotežu, probavna vatra zahvaćena kapha doshom toliko gubi na snazi da će joj biti teško probaviti i najmanju količinu hrane.

Kapha dosha svojom kvalitetom (voda ili sluz) jednostavno ugasi probavnu vatru, kao kada prelijete kantom vode otvorenu vatru.

Vata dosha je svijetla, suha i hladna.

Roga ti, ko da je troshkovima prisha, dosha, positio ih Stipe Mesich pa ih tako uvelicsao.

Djelotvorna je kod tri dosha poremećaja, te uravnotežuje sve doše, ovisno o vrsti ulja ili biljnih prahova koja se apliciraju.

Izbor ulja koje koriste praktičari u Animasedi ovisi o dijagnozi osobe i trajanju tretmana, kao i o posebnoj konstituciji dosha.

Poremećaj dosha može loše utjecati na probavu i uzrokovati stvaranje toksina, ili ame.

Svakodnevno korištenje ovih začina može drastično poboljšati probavu i apsorpciju hrane, stimulirati apetit i rad crijeva, nahraniti unutrašnje organe i spriječiti disbalans dosha.

Više od toga, razumijevanje trenutnog stanja dosha je također presudno za pravilan izbor namirnica.

Ključno je oslobađanje toksina i ravnoteža dosha

Slatka, slana i kisela hrana povećava hranjivi faktor (KAPHA DOSHA).

Glavno sredstvo određivanja stanja dosha i njihove neravnoteže je nadi vigyan ili pulsna dijagnostika.

Ravnoteža naše mentalno-tjelesne konstitucije u ayurvedi se naziva dosha.

Svaki poremećaj i svaka bolest, uzrokovana je poremećajem dosha (vata, pitta, kapha ali i njihovih kombinacija).