Bundeva, tikva ili buča bogata je beta karotenom, vitaminima C, E i B, te mineralima kalijem, kalcijem i fosforom.

Uz to, spomenute su namirnice bez sumnje i glavni izvor kalcija (koji se pojavljuje u povoljnom omjeru s fosforom) tako važnom našem organizmu, jer je primjerice neophodan za rast kostiju, zuba, grušanje krvi, te funkcioniranje srca, mišića i živaca.

Zrak je onečišćen sumpornim i dušičnim spojevima iz energana, industrije i urbanih sredina, tlo je onečišćeno olovom iz prometala, a vode živom, kloriranim bifenilima, fenolima i drugim kemikalijama, te fosforom iz industrije i urbanih sredina.

Crvenice neujednačeno zadržavaju vlagu, a siromašne su dušikom i fosforom, što se u poljoprivredi nadoknađuje natapanjem i gnojidbom.

Ojačan je fosforom i obogaćen čeličnom legurom kako bi se povećala otpornost na koroziju i kemijske tvari.

Osim toga, kopriva je bogata vitaminima C, B2, K i A te kalcijem i fosforom.

Kod dobre opskrbljenosti sa manganom, smanjuje se i potreba za dušikom, fosforom, kalijem i kalcijem, bez umanjenja prinosa.

Grožđe je bogato kalijem, vapnom, fosforom i natronskom kiselinom.

Kako bismo zaštitili zalihe pitke vode i spriječili nastanak štetnih " mrtvih zona " i eutrofikaciju u mnogim jezerima, bit će potrebno smanjiti zagađenje dušikom i fosforom.

Ipak, bogat je kalijem, fosforom, magnezijem, a ima i željeza i cinka.

Bogata je bjelančevinama, kalcijem, željezom, fosforom vlaknima, vitaminima E i B, a ne sadrži gluten.

Biomasa preostala nakon anaerobne razgradnje organske tvari digestat predstavlja vrijedno gnojivo, bogato dušikom, fosforom, kalijem i mikro-nutrijentima.

Kazein u mlijeku najčešće tvori aggregate (micele) s kalcijem i fosforom.

Zato je tunjevina u maslinovu ulju Rio Mare autentično jelo bogato fosforom, bjelančevinama i nezasićenim masnim kiselinama (koje pomažu smanjiti razinu kolesterola).

U ruci drži svoju plinsku cijev iznutra obloženu fosforom koje svijetli bez izravnog spoja sa žicom

Pa sad Stipe razlaže teoriju sa fosforom i kalcijem, pa tek jodom kojeg u ribi naravno ima više nego u svinjetini.

Radi se o staklenim cijevima ispunjenim živinim parama, kojima su unutarnje stijenke obložene fosforom.

Ti su vitamini u uskoj vezi s mineralima i oligoelementima kalijem, natrijem, kalcijem, magnezijem, željezom, manganom, cinkom, bakrom, jodom, fosforom, klorom, borom i molibdenom koji se također nalaze u vinu.

Plod je bogat vitaminima B skupine osobito B1, B2 i B6 te mineralima: kalijem, kalcijem, magnezijem i fosforom.

Jabuke obiluju natrijem, željezom, ali i fosforom, pomoću kojeg jača mozak i živčani sustav, podiže tonus mišića, poboljšava probavu, štiti želudac, potiče rad jetre, čisti krv i pomlađuje tkivo.

Osim mnogobrojnih zdravstvenih prednosti, bademi su izuzetno bogati vitaminom E, B6, fosforom, željezom i magnezijem.

JEČAM Žitarica koja obiluje mineralima: kalijem, fosforom, magnezijem, željezom, cinkom, selenom omiljena je u prehrani sportaša, a ono što ju čini posebnom je sadržaj od čak 35 posto nezasićenih masnih kiselina koje smanjuju kolesterol u krvi.

Kazaljke skupih satova obično su presvučene fosforom, kako bi svijetlile u mraku te kako bi vlasnik mogao i u uvjetima lošeg osvjetljenja vidjeti koliko je sati.

Ako pri ruci imate svjetiljku ili mobitel, napunite kazaljke presvučene fosforom umjetnom svjetlošću, pokrijte sat rukom da zaklonite svjetlo, te pomno promatrajte rezultat ove ekspertize.

Podaci o sadržaju fosfora u tlu prikupljeni u sklopu Projekata Osječko-baranjske županije govore da se vrijednosti fosfora kreću većinom od 9 - 24 mg/100 g tla (tla su srednje do dobro opskrbljena fosforom).

Bogat je fosforom, te se smatra kako potiče proizvodnju sjemene tekućine.

Gerald Weissmann iz istraživačkog žurnala FASEB gdje je otkriće objavljeno kaže: " Soda je omiljeni medij za ubacivanje kofeina za milijune širom svijeta no dolazi s fosforom.

Preporučujemo maslinarima pravovremenu, dobru ishranu maslina dušikom, fosforom, kalijem i borom kako bi imale akumuliranu energiju u sebi prilikom formiranja cvjetova

Prema glavnom uredu kirurga, 60 posto magnezija u našim tijelima nalazi se u kostima u kombinaciji s kalcijem i fosforom.

Radi se o kiselim tlima (ph 4 4,2) koja su relativno dobro opskrbljena fosforom (P 2 O 5 - 28,2 mg) i kalijem (K 2 O 23,5 mg), ali su slabo opskrbljena humusom (svega 1,8 2 % humusa).