Zahvaljujući programu mršavljenja američke trenerice Jenny Craig, Mariah Carey izgubila je više od 20 kg i ponosno, sa svojim ravnim utegnutim trbuhom, stala pred kamere i zaplesala u minijaturnom topiću.

Dijeta je " pojačana " savjetnicima čiji je zadatak utvrditi energetski unos osobe na dijeti, kreirati plan dijete sačinjen od prehrambenih proizvoda pod brendom Jenny Craig te kontinuirano pratiti napredak kao i poticati na ustrajnost.

Nova top forma Mariah Carey odlično je poslužila za reklamnu kampanju za Jenny Craig program mršavljenja koji je u Americi sve popularniji iz dana u dan.

" Uz njihovu pomoć sam naučila kako kontrolirati porcije i kako se zdravo hraniti ", kazala je Sara za Jenny Craig program mršavljenja uz koji je uspjela drastično smršaviti.

Konačni cilj programa je postupno zamijeniti gotove Jenny Craig obroke uravnoteženim obrocima koje osoba sama priprema.

Sljedeća metoda mršavljenja je kontrola kalorija bez obzira od čega potječu, pa se još zove i niskokalorijska prema Jenny Craig i Weight Watchersima.

No, ove rezultate treba uzeti s rezervom budući da su ispitanici dvije godine besplatno dobivali Jenny Craig hranu.

Oni koji su se uključili u grupne programe kao što su Weight Watchers ili Jenny Craig također su ostvarili značajan gubitak u tjelesnoj masi.

Monica Lewinsky na gostovanju u emisiji Larry King Live, pričajući o gubitku kilograma programom Jenny Craig

Jenny Craig dijeta je prisutna na tržištu već 20 - ak godina, no pravu je renesansu doživjela unatrag nekoliko godina kada je zadobila slavne pobornike poput Kirstie Alley, Queen Latifah i Mariah Carey.

Naziv je dobila prema utemeljiteljima, američkim guruima dijete, Jenny Craig i njenom suprugu Sidneyju.

Iako su Jenny Craig centri prilično rasprostranjeni diljem svijeta, u Hrvatskoj ih još nema.

Među dijetama kojima je jedini cilj mršavljenje, top tri mjesta zauzele su Weight Watchers dijeta, Biggest Loser dijeta te Jenny Craig dijeta.

Ono što radiš iz dana u dan je uistinu važno, napisala je Jenny Craig.

Osobama koje preferiraju samostalno provođenje programa kod kuće na raspolaganju je " Jenny Craig Direct ".

Kamen temeljac Jenny Craig dijete istoimeni su prehrambeni proizvodi.

Jenny Craig program je dizajniran na način da se tjedno gubi 0,5 - 1 kilograma.

Jenny Craig je jednostavna i raznolika dijeta u kojoj nema brojanja kalorija i zabranjenih namirnica.

Temelj Jenny Craig dijete čini pakirana dijetalna gotova hrana koja je najčešće dostupna u smrznutom obliku, a jedan obrok osigurava oko 60 posto ugljikohidrata, 20 posto proteina i 20 posto masti

Zanimljivo je da je studija objavljena 2010. godine u časopisu Journal of the American Medical Association provedena na 332 ispitanika pokazala da je Jenny Craig dijetu u usporedbi s drugim dijetama (poput Atkinsa, Weigh Watchersa) dugoročno najlakše pratiti.

Kako bi se izvukla maksimalan rezultat iz programa savjet je posve iskoristiti tjedno individualno savjetovanje i što bolje usvojiti pravila prelaska s Jenny Craig gotova jela na samostalnu prehranu.

Uzimaju aspekte cikliranja ugljikohidrata, dodaju malo keto dijete i možda malo Jenny Craig... i vrlo brzo imaju hrpu ničega.

Tada je čak postala i zaštitno lice kompanije Jenny Craig, koja se bavi proizvodnjom preparata za mršavljenje.

Mariah se prošloga mjeseca pojavila u novoj reklami za program mršavljena Jenny (nekad poznat kao Jenny Craig), nakon što je smršavjela 15 kilograma u tri mjeseca pridržavajući se tog plana prehrane.

Glumica je povratila sve kilograme koje je uz veliki napor izgubila u vrijeme kad je 2007. bila zaštitno lice za tvrtku Jenny Craig koja je specijalizirana za dijetetske proizvode.

Onima koji se odluče za Jenny Craig dijetu na raspolaganju su dva progama: Jenny Craig in Centre i Jenny Craig Direct.

" Jenny Craig in Centre " podrazumijeva praćenje programa u lokalnim prehrambenim centrima koji su rasprostranjeni diljem svijeta.

Iako je Jenny Craig program mršavljenja prisutan još od 1983. godine nema kvalitetnih dokaza o dugoročnoj učinkovitosti održanja izgubljenje tjelesne mase.

Ta kompanija, proizvođač brendova Nescafé, Perrier, Jenny Craig i Haagen Dazs, priopćila je da je prošlogodišnja stopa organskog rasta iznosila šest posto, nešto iznad očekivanja analitičara.

Djevojke iz Američkog idola, country-diva Carrie Underwood i Jennifer Hudson dijele sedmo mjesto, a slijede ih glasnogovornica Valerie Bertinelli Jenny Craig te televizijska voditeljica Kelly Ripa