U biti su to kalorijske bombe, slatkiši s vitaminima, proteinima i vlaknima.

Stručnjaci tvrde kako prehrambeni dnevnici mogu pomoći ljudima na dijeti da smanje energetski unos za 500 do 1000 kcal na dan, otkrivajući im kalorijske bombe u obliku slatkih sokova ili masnih namaza.

Jedemo ukupno previše, naročito masnih mesnih i mliječnih proizvoda - kalorijske bombe, te šećera i bijelog brašna - prazne kalorije, a premalo voća i povrća.

Kako biste organizam pripremili na sve one kalorijske bombe kojima ćete ga obasipati možete nekoliko dana prije jesti laganiju hranu.

Kalorijske bombe su (računa se na 10 dekagrama) npr. (zaokruženo):

Zato torte slove kao kalorijske bombe, a prate ih i čokoladni kroasani ili lisnato tijesto sa sirom.

Istraživački tim Fox.newsa odlučio je usporediti kalorijske bombe iz restorana brze hrane s vinom.

Ustvari, energetske pločice su kalorijske bombe: slatkiši s dodatkom sintetskih vitamina, proteina ili vlakna.

Jer kad im kupe zdravu hranu, roditelji često ne znaju da su im kupili kalorijske bombe, i gurnuli ih korak bliže dijabetesu.

Sladoledi su najčešće prave kalorijske bombe, ne samo zato što su bogati šećerom već i zato što sadrže velike količine masti.

U tom kontekstu pa makar i pod cijenu pojedinih, ajmo reć benignijih prehrambenih aditiva u tvorničkim sladoledima (koji kao najveću nuspojavu mogu uzrokovati zatvor, nadutost ili kod djece grčeve) preporučujem upravo njih jer em nećete (ili ne biste trebali) sami pojesti cijelu kutiju, em ćete čak i u verzijama koje nisu a priori deklarirane kao light pronaći proizvode koji nisu kalorijske bombe.

Sa sokovima budite oprezni jer su, osim domaće nezaslađene limunade, većinom kalorijske bombe prepune šećera.

I to su doista bili sendviči ili kako smo ih mi u školi zvali sengule kao prave kalorijske bombe

Sušeno voće koje kupujemo u supermarketima je sušeno u kombinaciji s puno šećera tako da su to prave kalorijske bombe.

To su doista bili sendviči - prave kalorijske bombe

Civilizacijske bolesti su pošast novog doba, živimo užurbano, jedemo nezdrave kalorijske bombe manjak je vitamina, a više štetnih sastojaka u prehrani, pod stalnim smo stresom, lošeg imuniteta, teška gospodarska situacija, nezaposlenost, i td. zabrinutost, depresije, nesanice, sjedeći način života uz tv, i kompjutor, elektrosmog, sve to pridonosi kao što ste naveli raznim bolestima, hvala na dobrim savjetima o prehrani, tjelovježbi i promjeni loših navika, iako je teško u današnje doba sve to primjenit ovisi o pojedincu koliko drži do svog zdravlja mislim da danas ljudi ne misle dovoljno o svom zdravlju, već je navika da kad se razbolimo trčimo kod doktora kao da će nas on izliječiti, pune su čekaonice bolesnika, premalo zdravstvenih radnika koji ne stignu se svima u dovoljnoj mjeri posvetit, nedostaje holistički pristup bolesnicima, a najviše me zabrinjavaju mladi, male bebe u pelenama već imaju mobitele, prestrašno, a kad porastu vise na kompjutoru, malo se igraju sa vršnjacima i gotovo ne komuniciraju, jedu kolače, hanburgere i piju kokakolu koja u konačnici stvara ovisnost i ima 800 kalorija, nadam se da kao što je ministar najavio u školi će se uvesti zdravstveni odgoj ako sam dobro razumjela, ne samo o odnosu među spolovima, već jedna opća edukacija mladih kako sačuvati zdravlje, odnosno djelovati preventivno.

Čokolada je puno više od obične kalorijske bombe iako je to, s obzirom na njezinih 500 kcal u 100 g, prva asocijacija.

Sportska pića su prave kalorijske bombe, baš kao i gazirana pića.

Masna hrana, slastice i slične kalorijske bombe mogu dovesti i do bolesti poput dijabetesa ili srčanih problema.

Opisani obroci su kalorijske bombe, a čini mi se da nema smisla nadoknaditi sve što ću potrošiti na treningu. osim toga, mi valjda imamo nešto uskladišteno i u zalihama.

Sokovi, čajevi i drugi bezalkoholni napici mogu biti prave kalorijske bombe.

pijte 3 - 5 L isključivo obične vode, zaboravite sve što je gazirano jer nema gore kalorijske bombe.

Pohvalila se da obožava pizzu, hamburgere, lazanje, svinjska rebarca, čips i ostale kalorijske bombe

Gazirana pića su prave kalorijske bombe, međutim te kalorijske bombe ne sadrže koristan šećer nego onu vrstu koja direktno cilja na vaše bokove.

Kako biste organizam pripremili na sve one kalorijske bombe kojima ćete ga obasipati možete nekoliko dana prije jesti laganiju hranu.

Kokteli vrlo često mogu biti kalorijske bombe pa se njihova upotreba ne preporučuje ako vodite računa o liniji.

Namirnice koje imaju etiketu zdrave hrane često su prikrivene kalorijske bombe koje obiluju šećerom i mastima.

Alkohol je kaloričan do bola, a ljeti obično pijemo koktele koji su kalorijske bombe s tisućama kalorija.

Koje su sve (blagdanske) namirnice kalorijske bombe i koje bismo trebali jesti u manjim količinama?

Zaboravite na koktele: iako su vizualno i okusno privlačni, kokteli su prave kalorijske bombe