Kao i u ostalim svojim knjigama, dr. Lejla Kažinić Kreho afirmira autohtone tradicionalne namirnice, tipične za ovu regiju, dodajući im potvrdu u mnoštvu najnovijih znanstvenih istraživanja.

Dr. Lejla Kažinić Kreho, liječnica i poznata nutricionistica koja je svoja znanja i iskustva stjecala na uglednom King s Collegeu u Londonu, od 10. do 12. svibnja u hotelu Terme u Čatežu održat će detoksikacijski vikend naziva Budi zdrava daruj sebi.

Polaznice će naučiti koju hranu jesti kako bi očistile tijelo od toksina, a tijekom tog vikend-programa konzumirat će obroke koji će biti pripremljeni prema stručnim uputama dr. Kreho.

Dr. Lejla Kažinić Kreho liječnica je koja je magistrirala nutricionizam na King ' s Coledge u Londonu.

Dnevna preporučena doza je 6000 mg, podijeljena u dva do tri uzimanja, a idealno ga je kombinirati s vitaminom C ", kaže dr. Lejla Kažinić Kreho

Mediteransku dijetu u suvremenom obliku predstavlja dr. Lejla Kažinić Kreho u svojoj novoj knjizi Moja mediteranska dijeta.

Lejla Kažinić Kreho, Profil Kokice su afrodizijak, celer, krastavac i bademi ublažavaju stres, dok kadulja i ginko biloba mogu usporiti razvoj Alzheimerove bolesti...

Ispravnom prehranom također možemo izbjeći alergije, poboljšati plodnost, ublažiti dječju hiperaktivnost te liječiti neke od najčešćih bolesti današnjice objavljuje u svojoj prvoj knjizi dr. Lejla Kažinić Kreho, članica Britanskog nutricionističkog društva.

Mnogi će u slučaju zatvora posegnuti za laksativima, no to nikako nije dobar izbor jer crijeva mogu postati o njima ovisna, što dodatno povećava problem, kaže dr. Kreho.

Autor: dr. Leila Kažinić Kreho 20.6.2011

Detoks vikend s Lejlom Kažinić Kreho

Dr. Lejla Kreho daje opsežan uvid u kvalitetu i hranjivost namirnica, brojne recepte, a sve to povezuje s različitim stanjima pri kojima je vrlo bitno Što se unosi.

Knjiga dr. Lejle Kreho, iskusne nutricionistkinje, napokon je objedinila različite probleme prehrane s obzirom na dob, spol i bolesti kod kojih je prehrana važan čimbenik.

Lejla Kažinić-Kreho članica je i britanskog nutricionističkog saveza, a prva je na ovim prostorima progovorila o glikemijskom indeksu i indeksu sitosti.

Pravilna prehrana, tumači dr Kreho, može pomoći kod neplodnosti, policističnih jajnika, fibroida, karcinoma rodnice ili pak cista na dojci uzrokovanih neravnotežom hormona.

Pored spomenutih, 8. ZSK uključuje i dva bonus programa: jedan će se održati u hotelu The Regent Esplanade Zagreb, gdje će u sklopu promocije nove knjige Lejle Kažinić Kreho (Prehrana 21 st. za muškarce) za sve posjetitelje kuhati chef hotela Jeffrey Vella, dok će drugi uključiti tulum povodom izlaska knjige Zvučni zid II na kojem će svirati band Mračni predmet želja, a održat će se u Tvornici kulture.

Dr. Lejla Kažinić Kreho kaže da se određenom hranom, umjesto lijekovima, može liječiti dijabetes, visok tlak, debljina, depresija...

S njom se slaže i nutricionistica Lejla Kažinić Kreho koja kaže kako naša vitalnost i dobar izgled ovise o hrani niskoglikemijskog indeksa.

Nakon što smo vam ukazali kako doskočiti stresu uz pomoć različitih namirnica i pripravaka, na redu je serija superantistresnih recepata koje vam prenašamo iz knjige Zdrava i fit, koju su zajedno napisale poznata nutricionistkinja dr. Lejla Kažinić Kreho i voditeljica RTL Televizije i fitness trenerica Renata Sopek.

Da je prehrana djelotvorna u prevenciji i liječenju dijabetesa potvrdila nam je i liječnica i nutricionist Lejla Kazinić Kreho koja dijabetičarima preporuča mediteransku prehranu.

Osobe pod povećanim psihološkim stresom obolijevaju čak dvaput češće od dijabetesa pa Kazanić Kreho savjetuje metode opuštanja poput vježbi disanja i joge, redovitu tjelovježba od dva i pol sata tjedno, u kombinaciji s usvajanjem zdravijih prehrambenih navika.

Dijeta 21. stoljeća - nova knjiga dr. Lejle Kažinić Kreho

Renata Sopek i dr. Lejla Kažinić Kreho promovirale su u zagrebačkom restoranu Apetit zajedničku knjigu Zdrava i fit ", koja objedinjuje vježbe i recepte, koji bi ženama trebali pomoći da se u brzom modernom životu osjećaju dobro i izgledaju zanosno

Nakon uspjeha knjige ' Prehrana 21. stoljeća ', u kojoj je čitatelje upoznala s dragocjenim moćima tradicionalnih namirnica, svoju drugu knjigu dr. Lejla Kažinić Kreho pisala je za sve žene, počevši od tinejdžerica pa sve do onih u ' zlatnim ' godinama.

Kao i u prvoj knjizi dr. Lejle Kreho, recepti u ovoj knjizi također ne donose orijentalne namirnice iz dalekih zemalja, već naprotiv namirnice koje svakodnevno jedemo, a neke među njima možda smo i prestali jesti jer smatramo da su ' starinske ' te da se ne uklapaju u moderan način življenja.

Dr. Lejla Kažinić Kreho je, kao liječnica, magistrirala klinički nutricionizam na prestižnom Kings Collegeu, na odsjeku Department of Biomedical and Health Sciences, University of London pod vodstvom Thomasa A. B.

Kod supruga mi je važno da nema previše naslaga masti u području trbuha, kaže dr. Lejla Kažinić Kreho, koja je toj temi posvetila puno pozornosti u svojoj knjizi Prehrana 21. stoljeća za muškarce.

U novom broju časopisa ' Zdrav život ' nutricionistica dr. Lejla Kažinić Kreho ističe kako vegetarijanski način prehrane preventivno utječe na mnoga stanja koja se povezuju sa starenjem, poput Alzheimerove bolesti, karcinoma debelog crijeva, prostate i dojke, zdravlja srca, dijabetesa, a povoljno utječe na tjelesnu težinu i kolesterol.

Ako današnji liječnici sutra ne postanu nutricionisti, današnji će nutricionisti sutra postati liječnici krilatica je koju dr. Lejla Kažinić Kreho ističe na početku svoje druge knjige - ' Prehrana 21. stoljeća za žene '.

O tijelu u književnosti govorit će Slavenka Drakulić, Zoran Ferić i Mima Simić; o ljubavi Mani Gotovac, Arsen Dedić, Igor Mandić i Nevena Rendelli; o braku Aleksandar Štulhofer, Rujana Jeger i Željko Subotić, a našu glad za knjigama svojim pričama o hrani potiču Veljko Barbieri, Lejla Kažinić-Kreho, Igor Mandić i Siniša Švec