Riba treba biti važan dio naše tjedne prehrane zbog važnih hranjivih sastojaka kojima obiluje: uz lako probavljive bjelančevine bogata je selenom, magnezijem, vitaminima B12 i B6, niacinom te omega 3 masnim kiselinama.

Uz dovoljno svježe vode, hranjenje u više navrata s manjom količinom lako probavljive hrane i boravkom u hladu, omogućit ćete vašim ljubimcima da lakše podnesu visoke ljetne temperature.

Bjelančevine u ovim namirnicama vrlo su lako probavljive, nisu opterećene viškom zasićenih masnih kiselina, daju mnogo energije, a mogu se izuzetno ukusno pripremiti (u obliku odrezaka, popečaka, umaka, namaza i slično), ističe Janjatović-Zorica, dodajući da u prehranu sportaša treba također uključiti i sezonsko povrće i voće i alge kao sjajan izvor minerala - te sjemenke, orašaste plodove i njihove proizvode (hladno prešana ulja, biljni maslaci i kvalitetni margarini) koji sadrže nezasićene masne kiseline.

Takozvane plemenite tj. lako probavljive bjelančevine iznimno su bitne za rast i odgovarajući sastav tkiva u našem tijelu.

Ove ukusne, lagano začinjene hrenovke, mekane su, lako probavljive i pogodne za sve uzraste.

Jedinstveno prilagođene i lako probavljive hranjive tvari u majčinom mlijeku zadovoljavaju potrebe dojenčadi te omogućuju pravilan rast i razvoj.

Prehranu organizirajte tako da jedete više puta na dan manje obroke i lako probavljive namirnice.

Od namirnica treba odabrati lako probavljive, kao što su mlijeko i pasirani svježi sir, mljeveno meso svih vrsta, tjestenine i bijeli kruh, jaja, pasirano povrće.

Sok od kupusa sadrži lako probavljive ugljikohidrate, vitamin С, folnu kiselinu i aminokiseline.

Sadrži lako probavljive šećere, grožđani i voćni, koje organizam brzo iskorištava za stvaranje energije.

Blagotvorno djeluje kod bolesti želudca, tankog i debelog crijeva, hemeroida, te rada jetre i žući, jer sadrži lako probavljive grožđane i voćne šećere.

Željka Gabaj je kroz prezentaciju na jednostavan i razumljiv način prikazala piramidu prehrane, nutritivne i druge vrijednosti koje osiguravamo kroz različite namirnice koje su lako probavljive.

Za sve vas koji volite laganu prehranu i lako probavljive deserte koji nemaju previše kalorija, donosimo brz i praktičan recept za palačinke sa zobenim mlijekom - bogatim izvorom kalcija i beta-glukana, koji čuva srce, olakšava probavu i podiže imunitet

Zato je važno regulirati stolicu što se postiže umjerenim kretanjem i uzimanjem dovoljnje količine tekućine i lako probavljive hrane.

Općenito je potrebno konzumirate lako probavljive namirnice jer utječu na težinu u želucu koju je tokom treninga ili netjecanja teško podnjeti.

Najbolji izvor lako probavljive oleinske kiseline, te u pravilnom omjeru sadrži zasičene i nezasičene masne kiseline.

Na njihovo mjesto dolaze masnoće koje su lako probavljive i čine glavni sastojak prehrane koja pojačava energiju i vitalnost organizma.

One su lako probavljive namirnice pa je iskoristivost vitamina koje sadrže daleko veća nego kod vitaminskih pripravaka dobivenih sintetičkim putem.

Iako je odabir namirnica vjerojatno zadnja stvar o kojoj razmišljamo kada smo pod stresom, nutritivno vrijedne, lako probavljive namirnice u stanju stresa mogu organizmu pružiti značajno olakšanje.

Eukanuba se bazira na visoko kvalitetnim bjelančevinama životinjskog porijekla koje su lako probavljive i visoko iskoristive, pa takve hrane psi trebaju jesti u manjim količinama.

Maslinovo ulje je najbolji izvor lako probavljive oleinske kiseline, tw stimulira proizvodnju prostaglandina E1, koji ublažava i liječi upale i bolove.

Pite i savijače napravljene u skladu s načelima prirodne kuhinje bogate su hranjivim sastojcima iz cjelovitih namirnica, a istovremeno niskokalorične i lako probavljive pa u njima možeš uživati bez grižnje savjesti.

Hrenovke su lako probavljive i imaju nižu energetsku vrijednost u usporedbi s drugim suhomesnatim proizvodima, no riječ je o namirnici čiju bi konzumaciju valjalo ograničiti.

Prije puta bitno je psa ili mačku nahraniti manjim obrokom lako probavljive hrane, te ne putovati po najvećoj vrućini.

Ova super hrana sadrži lako probavljive minerale, vitamine, enzime, klorofil, potpune proteine, omega masne kiseline, polisaharide, te mnoge jedinstvene fitonutrijenate koji potiču psiho-neuro-endokrini sustav, radi čega se, oni koji su AFA-u uključili u prehranu, uistinu osjećaju dobro.

Osim vitamina C, sadrže lako probavljive ugljikohidrate i pektin koji potiče probavu i pomaže u snižavanju razine kolesterola.

Lako su probavljive zbog posebnog procesa proizvodnje kojim se ugljikohidrati razgrađuju na manje i lako probavljive sastojke.

Namirnice su to koje sadrže lako probavljive ugljikohidrate, pa ih pretvaraju u glukozu koja se u mišićima pohranjuje kao glikogen.

Kako biste mršavjeli bez previše odricanja i bez opasnosti od nedostatka hranjivih tvari, nastojte da vam u prehrani ne nedostaje bjelančevina životinjskog porijekla (meso peradi, riba, jaja, mliječni proizvodi) i onih biljnog porijekla (sušene mahunarke, jela od soje i tofua) koje su lako probavljive.

(1) Prema potrebi, proizvođač može preporučiti korištenje i u slučajevima privremene insuficijencije bubrega. (2) Ako je namijenjeno hranidbi u slučajevima privremene insuficijencije bubrega, tada je trajanje korištenja 2 do 4 tjedna. (3) U slučaju hrane za mačke dopušteno je navesti »bolesti donjeg urinarnog trakta kod mačaka« ili »urološki sindrom mačaka F. U. S.« kao poseban hranidbeni učinak. (4) U slučaju hrane za životinje sa specifičnim nesnošljivostima, može uputa o specifičnoj nesnošljivosti zamijeniti »sastojke i hranjive tvari«. (5) Proizvođač može nadopuniti uputu »egzokrina insuficijencija gušterače«. (6) U slučaju hrane za mačke, proizvođač može uputu nadopuniti sa »Jetrena lipidoza mačaka«. (7) Izraz »ketoza« može se zamijeniti izrazom »acetonemija«. (8) Proizvođač može preporučiti korištenje hrane za životinje prilikom oporavka od ketoze. (9) U slučaju hrane za mliječne krave. (10) U slučaju hrane za ovce. (11) U slučaju hrane za mliječne krave: »Najviše do 2 mjeseca od početka laktacije.« (12) Navesti vrstu i kategoriju preživača. (13) Kod hrane pripremljene za hranidbu isključivo starih životinja (lako probavljive sirovine), obavezno se uz vrstu ili kategoriju životinje, navodi i »za stare životinje«.