Angy, to sve zavisi od toga sta ti hoces i da li si ti zadovoljna, a tu ne igraju veliku ulogu brojke nego ono sto vidis u ogledalu kao sto rece ena (: Po meni nista ne bi trebala skidati niti mrsaviti, sve je na svom mestu i izgleda lepo, cvrsto (: Samo napred (:

Ima nekih koji su dapace sasvim solidno gradjeni, ali sto je najgore: ima i onih koji su zbog te navale reklama " smrsavite, necete stati u najnoviju Karl Lagerfeldovu kolekciju za anoreksicne " - stvarno poceli prekomjerno mrsaviti.

Ajmo si pomoci medusnbno, krenimo mrsaviti.. budimo si podrska, da se mozemo potuziti jedne drugima kada posustanemo, pohvaliti se kada uspijemo.. meni bi to puno znacilo.mozda bi jedne druge uspjele " natjerati " da sto prije stignemo do zajednickog cilja, tj. do..

Super si reko za nase manekenkice, bas su sve do jedne za drek, treba mrsaviti i primit se vjezbanja, a ova Sabina samo potvrduje da se po pameti i paše uz naše domaće manekenkice.

Ne zelimo mrsaviti i oboljeti.. zar ne..

E sad da se vratim na prvu: niceg odricati???, Jesti i mrsaviti???

Nemoj gladovati jer ces usporiti metabolizam i tesko ces mrsaviti, a i lakse ces se udebljati kad prekines dijetu.

Pa sam onda kad sam vec smrsavila u teretani odlucila jos mrsaviti, al tako da idem u teretanu u 15 sati i poslije vise nista ne jedem.

Salo napusta tijelo a gradi se misicno tkivo, tako se cak moze desiti da vas se cini da ste prestali mrsaviti, ali ste ipak tanji, opet ulazite u stare hlace (ako se ne varam to je zato jer dobijate misice koji su tezi, a gubite salo koje je lakse)

Ja ti nisam rekla da ne trebas mrsaviti, nego da to mozes raditi SPORIJE.

Danas popodne idem na fitness, malo mrsaviti tj. bildat malo ahhahah da mogu kewa istuc, hahahah i schatzija naravno, JADNIIIIIIIIIIIIIIIIII

Od onda imam problema sa probavom, dijetom (smrsavila sam jako iako i nemam vise kila za mrsaviti), svako toliko malo teze akutne probleme rijesavam strogom dijetom i peptoranima..

Bas suprotno, ako zelis mrsaviti NE smijes preskakati obroke

Heheheh, mene ne dira tortica, ja ni nemam namjeru mrsaviti, ima dana kad pojedem nesto slatko, ima dana kad mi uopce ne padne na pemet, al nedjeljom se ubijem u sladoledu

Da mozes to popiti umjesto dorucka tj. to se preporucuje za zdravi dorucak, a sobzirom da nezelis mrsaviti.

To je potpuni apsurd da se zene trebaju prilagodjavati odjeci (mrsaviti), a ne odjeca zenama

Uostalom... naslov sveg ovog je kako FINO jesti a mrsaviti... a ne kako se pretvorit u biljojeda, vegetirati mjesec dana, unistiti zdravlje ali stat u hlace 2 beoja manje

E pijen ja 2 l tekućine minimalno, maximalno 2,5.. bas se trudin da to bude 2 l, ne manje... kazen ti vjezban, u zadnje vrime manje... nema veze.. i ovaj dan ce proci.. i ja ionako necu odustajati.. proci ce i tih 90 dana, ja nek skinen 10 kg i to je previse.. mozda jos i bolje da to traje punih 90 dana, a ne da moran i previse mrsaviti jer to ne zelin, a zelin odraditi svih 90 dana 90 za odrzavanje jer mi se cini da bez ovih dodatnih 90 dana nema smisla.. e izbrisi moj citat.. nije to bija silent driver, nego stara tbl.. kasnije se dosjetih i provjerih pa sad grdo izgleda.

Svojevremeno se mogla kupiti knjiga " Jesti a mrsaviti ".

UH su za dorucak super, naravno-inegralni, za rucak tako-tako (govorim o kruhu, rizi, tjestenini i sl, ne o povrcu), a za veceru ni pomisliti o UH za one tko mrsaviti.

Ili bi si prepolovila porcije, moze se i tako mrsaviti

Lice mi je pocelo mrsaviti, a polako i " masno tkivo " okolo moja oka, koje od normalne su postale kao duboko postavljene.

Koliko sam citala, strucnjaci savjetuju po mjesecu dva kg ako zelis zdravo mrsaviti, jer ako krenes prenaglo postoji velika sansa da se sve vrati nakon dijete i to duplo

Ali za ovu curu koja hoce mrsaviti, mislim da joj trcanje i to kakvo god, moze skroz pomoci.

Gle, postoji hrana koju zaista mozes jesti u vecim kolicinama i da se neces udebljati, cak sto vise, poceti ces mrsaviti.

Ne znam, mislim da mozes sasvim lijepo mrsaviti i bez zelenog caja

Ne znam za tebe i kako radis, ali osobi koja krece mrsaviti, to je cisti SF

Mislim da je glupo preporucivat intenzivan trening nekome tko nema veze sa sportom, ali ako se vec zeli mrsaviti, onda je neka aktivnost potrebna.

Mislim da je gđa Vrbanc malo krivo formulirala ovu tvrdnju, jer ako bi ovo bilo tocno, to bi znacilo da nije moguce mrsaviti bez l-carnitina

Tortelini su katastrofa ako zelis mrsaviti, banana za veceru takodjer, a ja bi rekla da je malo cokolade ako ima visok postotak kakaa manje zlo od banane jer takva cokolada ima nizak GI.