B SKOKOVI IZ ČUČNJA Spojite dlanove iza glave, a zatim se spustite u čučanj pa poskočite.

Prigodan predbožični program pod nazivom »Poskočite anđeli« izveli su članovi Dječje škole folklora iz Kulturnog centra »Gatalinka« iz Vinkovaca.

Svaki put kada poskočite ili se vaš mišić kontrahira (stegne) oslobađaju se tvari koje stimuliraju nastanak stanica koje formiraju kosti - osteoblasta.

Iz početnog položaja poskočite u položaj 2. Leđa su pritom ravna, koljena lagano svinuta, a stražnjica je u zraku.

Zatim poskočite natrag u početni položaj.

Što se pak zvučnih efekta tiče oni su stvarno moćni i dok lupate maljem o pod, moglo bi vam se dogoditi da i vi na stolcu poskočite.

I hodate tako proljetnim sumrakom, ispod razlistalih kestenova, glave još pune filmskih slika i od sreće tu i tamo nesvjesno poskočite.

Brzim pokretima spustite se u čučanj, naslonite na ruke te iz čučnja poskočite u položaj skleka i natrag u čučanj te u uspravni položaj.

Prema zajedničkom mišljenju publike i ocjenjivačkog suda, njihova izvedba programa pod nazivom ' Poskočite anđeli ' ujedno je i najbolja na cijelom Festivalu.

1. Dynamic squat - poskočite iz početnog položaja tako da raširite noge i završite u čučnju (položaj 2).

Poskočite iz položaja 2 natrag u početni položaj gurajući kroz pete.

Odgovornost je vlasnika da ga čuva na sigurnom od djece. vrlo je opasno gurati namirnice u posudi bilo kakvim predmetom dok blender radi noževi su izuzetno oštri - ne dirajte ih prstima kod čišćenja ne polijevajte bazu i motor sa vodom - neka baza uvijek bude suha posuda mora biti poklopljena prilikom blendanja pridržite rukom posudu kod blendanja tvrdih ili smrznutih namirnica (koštice, led...) ne naginjite blender za vrijeme blendanja ako namirnice treba pogurati do noža jer ih nož ne hvata i ne vuče namirnice prema dolje u vrtlog (rijedak slučaj u kvadratnoj posudi), isključite program i par puta dodirom tipke PULSE " poskočite " namirnice u posudi.

U Kutini je 2010. godine nastupio i Kulturni centar Gatalinka koji su s izvedbom skupa igara Poskočite anđeli osvojili prvo mjesto.

Kako je Kulturni centar " Gatalinka " osvojio je s koreografijom Blanke Žakula " Poskočite anđeli " prvo mjesto na natjecanju dječjih folklornih skupina Hrvatske.

Također je izdan CD ROM sa snimkama pjesama dječjeg zbora i DVD Poskočite anđeli sa snimkama tradicijskih dječjih igara.

U ovom filmu NEĆETE vidjeti lude ubojice kako trče ekranom i kolju sve živo, ni one scene u kojima vas zvučni efekt natjera da se trgnete i poskočite sa stolice, nema ni dinamične kamere koja baulja kao moj blogerski kolega Kenshin nakon par boca piva:) te vam onemogućava da vidite koji se qua uopće dešava

Poskočite iz položaja A u položaj B pa u položaj C.

Treću svijeću na Adventskom vijencu, koju tradicionalno pale velikani hrvatskog glumišta, u nedjelju navečer je u sklopu XIII. vukovarskih adventskih svečanosti, u Hrvatskom domu zapalio redatelj Joško Juvančić Prigodan predbožični program pod nazivom »Poskočite anđeli« izveli su članovi Dječje škole folklora iz Kulturnog centra »Gatalinka« iz Vinkovaca.

Poskočite na desnu nogu i podignite lijevo koljeno.

Iz ove pozicije poskočite i zamijenite mjesta nogama dok ste u zraku.

1. Side mountain climber - pažljivo poskočite iz početnog položaja i završite s desnom nogom pored desne ruke (položaj 2).

Poskočite iz položaja 2 natrag u početni položaj i ponovite isti pokret lijevom nogom.

Tišina je toliko apsolutna da vas zvuk nakupine snijega koja je pala na tlo s obližnjeg stabla tjera da poskočite.

Napravite jedan kvalitetan sklek, a zatim poskočite natrag u položaj 2. Podignite se u početni položaj.

Jumping jacks (1 a, b) radite tako da, noseći težinu na prstima, meko poskočite u raskoračni stav, spajajući dlanove iznad glave te vračajući ruke nazad.

Poskočite i lebdite par sati i već ste u Egiptu, ovisno o serveru.

Ali što je uzrokovalo takav osjet koji se penje uzduž leđe te onda lagano poskočite.