Nastavite proučavati ovaj proces i proučite pritom i svaki osjećaj ili misao koja vam padne na um - bez pokušaja da ga zaustavite ili potisnete.

Radije odvedite naše najmlađe da vide jaslice i ispričajte im radosni događaj, sve što znate o malenom djetetu Isusu, umjesto da se povazdan gužvate u zagušljivim trgovačkim centrima, te tako ono najvažnije potisnete u drugi plan.

Ukoliko želite podršku nas koji vikendom posjećujemo sva događanja u dvoranskim sportovima u našoj dvorani apeliram na vas da taj " čobanski " mentalitet potisnete kada igrate u našoj dvorani u kojoj do sada nije bilo takvog ponašanja.

To zahtijeva iznimnu snagu i iskrenost prema sebi, no jedino tada imate priliku da te osjećaje trajno riješite i zamijenite istinskim, trajnim zadovoljstvom i srećom, umjesto privremeno potisnete.

Ona jednostavno postoji ili ne postoji.Ali na Vama je da ju povećate ili potisnete.

Gel se nanese oko kožice, pričekate par minuta sa štapićem potisnete kožicu, isperete gel koji je jos ostao oko noktiju i to je to.

Preporučuje se da rubove noktiju premažete specijalnim uljem, pričekate da ga koža upije i potisnete zanoktice štapićem.

Prilikom uređivanja kožice na noktima najbolje je da ju s pomoću posebnih sredstava potisnete i tako omekšate kožu i tako omoguće pomicanje kože.

Zato vas branitelje pozivam da ne mrzite i da potisnete želju za osvetom, a cjelokupnu svoju energiju usmjerite na stvaranje našeg boljeg sutra, rekao je Markač.

Sondu potisnete u meso i namjestite željenu temperaturu.

Okupajte se, meditirajte, ili razmišljajte što bi vas stvarno zadovoljilo umjesto da hranom potisnete neželjene emocije.

Držite se tako da guzu i trbuh uvučete unutra, a ramena potisnete prema dolje.

Provjerite još jednom tako da ruke oslonite o bokove, i potisnete ramena prema naprijed da savijete prsne mišiće, a potom podignete ruke i prekrižite ih iza glave. 3. U ležećem položaju Stavite jastuk ispod lijevog ramena, podignite lijevu ruku iznad glave i pregledajte lijevu dojku istim postupkom kako je navedeno u koraku 1. Ponovite na desnoj dojci.

U rijetkim trenucima kad vam pođe za rukom da potisnete silan ego.

Sve što potisnete, naposljetku nužno izlazi van.

Napravite ju tako da se iz raskoraka, s bučicama podignutim u visini ramemena, spustite u polučučanj te, uspravljujući se, potisnete ruke iznad glave.

Držite se tako da stražnjicu i trbuh uvučete unutra, a ramena potisnete prema dolje.

Ukoliko ste razočarani, tužni ili povrijeđeni, tražite način da brzo " kompenzirate gubitak " i da potisnete svoju slabost.

Oslobodite je tako da je potisnete prema dolje ili u kut bebinih usta uvucite prst kako bi zrak ušao u njenu usnu šupljinu.

Najbolje je sresti se s taoizmom kao da ništa ne znate o njemu, da nekako potisnete smeće koje su moderni mediji nataložili u vama (ako je to uopće moguće).

Bilo na sta da usmerimo misli mi smo omogucili " bolesti " da se razvija, da napreduje, Svaka bolest u korenu je vezanost za misao.Da bi se oslobodili svih bolesti moramo um dovesti u red. " Koristiti um da biste stigli do ne-uma, koristite vazanost da biste bili ne-vezani. " (Jagju Munenori) Ako razmisljamo o tome da nesto potisnemo, to je samo po sebi opet vezanost za misao.Zapravo bolest je obuzetost mislima, ali ih mozemo upotrebiti da ih se oslobodimo. " Klin se klinom izbija ", tako kazu i ne lazu.Napustanjem misli dolazimo do stanja ne-misli, na taj nacin je ustvari upotreba misli " ne-misao ". Uspemo li da " upotrebom misli " potisnemo " bolest " (misao za koju smo vezani, opsednuti), tada ce nestati i misao-bolest i misao-lek i na taj nacin smo oslobodjeni.Dakle, isto tako ako zabodemo klin na mesto gde je drugi klin zaglavljen izbicemo ga i on ce izaci napolje.Kada je prvi klin izvadjen i ovaj drugi koji smo koristili ce isto tako ostati van mesta na kojem je bio zabijen prvi. " Prosto ko pasulj ", ali opet " zasto prosto, kad moze komplikovano ", to je igra uma i tu nastaje tkz. " bolest " srediste svake nase buduce patnje, koja je ustvari prijanjanje, vezanost za misao, identifikacija s njom. " Kada se oslobodite bolesti, u umu nece preostati ni misao koju ste koristili da potisnete bolest.Ovo je " upotreba misli da bi se stiglo do ne-misli ". Misao o potiskivanju bolesti moze biti vezanost za tu bolest, ali sa tom vezanoscu bolest se potiskuje i tako se gubi sama vezanost.Ovo se zove " upotreba vezanosti, da bi se bio ne-vezan ". (Jagju Munenori) Sve u svemu, dragi moji, reciklaza, " upotrebi ovo, da bi se oslobodio onog " i tako vrtimo sve u krug, " cili i zdravi " na " putu za vecnost ", jer " ipak se okrece ".

Nakon što potisnete podlaktice s bučicama prema ramenima (3 b), polako ih podižite ispred tijela (3 c).

Najavljujući mračno vreme, kada će Njegove zapovesti biti prekrivene i potisnete kroz ljudske uredbe, kultove i predanja, Gospod Ljubavi se zahvalno obraća Presvetom Ocu: »Hvala Ti, o Oče, pravedni, stvoritelju Neba i Zemlje.

Masnoću iz uha odstranite pažljivo, pazeći da je ne potisnete dublje u unutrašnjost ušnog kanala

Strano tijelo koje uočite, oprezno pomicanjem ustranu izvadite iz usne šupljine, pri čemu morate paziti da ga ne vratite ili ne potisnete u dublje dijelove dišnog sustava.

Kettlebell jednostavno potisnete dok ruka ne bude u potpunosti ispružena, te se vratite u početni položaj.

Najprije uzmete u usta vrlo malo vina 5 10 ml, glava se nagne prema koljenima tada se na vrhu jezika (koji se tada nalazi u vinu) najprije osjeti slast, zatim vino potisnete naginjanjem glave nazad prema grlu tako da vino oplahne čitav jezik (tada se osjeti kiselo) i prije nego što se gutne vino (gdje na korijenu jezika osjetimo gorčinu), pognete se naprijed da se vrati u usta, težeći da vino istekne iz njih.

Kako biste izbjegli ozljede, nanesite poseban gel za njegu kožice koji će vam omogućiti da pomoću štapića za uši potisnete kožicu nokta.

To je kao i svaki proces žalovanja ako potisnete bol duboko unutra, ona će ostati u vama beskonačno dugo, no ako se otvorite, osjetite je i suočite se s njom oči u oči, primijetit ćete da s vremenom nestaje.

Na putu do liječnika, prekrijte ranu sterilnim oblogom te vodite računa da ne potisnete predmet još dublje u ranu.