Možete se naći u situaciji da otvoreno razgovarate s vašim partnerom i vjerojatno ćete izreći stvari koje već dugo potiskujete i držite u sebi.

Pri tome si nemojte pomagati tako da ruke potiskujete u pod.

Niste zainteresirani u potrazi za životnim partnerom, osjećate se stigmatizirano time što ne radite, pa vas to obilježava u svemu... vaš jedini cilj je dobiti posao sve ostalo pada u drugi plan ili potiskujete i ostavljate za neko bolje vrijeme...

Nema potrebe da potiskujete osjećaje pred sobom.

Što duže čekate i potiskujete svoje osjećaje to će oni biti intenzivniji.

Vaša se anksioznost povećava-širi pa sad imate i problem s osjećajem napetosti/bijesa u želucu i s doživljajem svojih sugovornika koji Vas zapravo često nerviraju što, kako sam kažete, potiskujete.

Trebate se javiti psihoterapeutu (psihijatru ili psihologu) i s njim razgovarati o svojoj socijalnoj anksioznosti (nekad to zovemo i socijalna fobija) i o osjećajima koje potiskujete.

Umjesto da potiskujete emocije i činjenicu da vas je netko povrijedio, praveći se da ste preko toga prešli, skupite hrabrost i otvorite stare rane.

Uspostavljanje dobre komunikacije ključni je dio vašeg odnosa prema vama, umjesto da to potiskujete u sebi.

Opustite se u dane vikenda... ukoliko ste mladi ili slobodni, moguć je susret iznenađenja... prihvatite inicijativu koja dolazi od suprotnog spola... slobodno izrazite osjećaje koje potiskujete... preduvjet za ljubavnu sreću je iskrenost...

Moj favorit je: S leđa izgledaš kao da i nisi trudna Dok u sebi, između desetak udaha i izdaha, često potiskujete nezadovoljstvo zbog pomanjkanja svoje seksualnosti, zbog preuskih hlača ili prestrme uzbrdice, primite ove komplimente kao nešto stvarno i zahvalite ljudima koji vam na taj način žele dobro.

Sve dok potiskujete probleme i držite emocije pod ključem, neravnoteža i dalje postoji i vaše zdravlje može biti narušeno.

Od svog nastanka potiskujete žene i žigošete ih kao osobe drugog reda.

tako je blue. nagledao sam se žena koje su s mojim priajteljima i poznanicima koje trpe svašta, i ispada da samo one neznaju da ih varaju ma moš mislit što neznaju. pa valjda primjetiš to kad primjete svi drugi. nego problem je u tim jadnim ženicama koje su skrušene pačenice koje se neznaju zauzeti za sebe obično ni emocionalno ni financijski ni nikako i ovisne su o tim njihovim zlatnim muževima. a meni su ti dečki ok, ak im se to tolerira šta nebi karali po komšiluku al te jadnice žalim. tako da znate vi sve žene što potiskujete istinu da vas mi svi žalimo kad vas vidimo i samo što se ne ispovraćamo kolko ste nam jadne i odbojne i niko vas neće žaliti kad jednog dana ispušite do jaja jer ste jadne i ovisne (perica mali 03.10.2008., 10:38:25)

U nadi da ćemo se sresti jednom - negdje i nekad želim vam da ostvarite one želje koje, iz raznih strahova, potiskujete u sebi te se ' pretvorite ' u Neila Armstronga i zakoračite malim korakom za čovjeka, ali velikim za vas.

Ipak se pričuvajte pa izbjegavajte jako rizične poslove, a mogao bi vas iznenaditi i vaš unutrašnji nemir koji potiskujete.

Stoga je glavni njezin zadatak bio osvijstiti one dijelove sebe koje potiskujete: one povrijeđene aspekte koji joj, poput duhova, unose paniku u srce i nemiran san.

Sada možete izraziti svoja nezadovoljstva koje već duže potiskujete u sebi.

E sad oni vele ako potiskujete sexualni nagon onda ćete se razbolit.

Što više potiskujete svoju mračnu stranu, to ćete prije stvoriti osobnost koja isijava dobrotu i svjetlost. (Zbog toga su nakon masovne pucnjave ili drugog stravičnog zločina u vijestima česte izjave iznenađenih susjeda da je počinitelj bio " tako ljubazan čovjek ".)

Pokušajte pomoću intuicije riješiti probleme koje već dugo potiskujete.

1 - Liječnici uništavaju zdravlje jer su raspačivači pilula za farmaceutske kartele koji ljude žele kontrolirati - a ne liječiti. 2 - Pravnici uništavaju pravdu zato što je to ' pravo ' zajedno s bankarstvom, još jedno važno sredstvo kontrole i obuzdavanja. 3 - Sveučilišta uništavaju znanje zato što Iluminati žele neuko stanovništvo programirano da vjeruje kako je iluzija stvarna. 4 - Vlade uništavaju slobodu zato što su iluminatske korporacije uređene da upravljaju ljudima - a ne da im služe. 5 - Mediji uništavaju informacije zato što je njihova uloga da zaokupljaju pet osjetila i prodaju iluziju. 6 - Religije uništavaju duhovnost zato što nisu stvorene da oslobađaju duh nego da ga zarobe u mreži straha, ograničenja i neznanja. - neprekidno se podržava ideja o nadi i nečemu što nikako ne dolazi - ljudska žeđ za preživljavanjem u budućnosti čini ga nesposobnim da živi u sadašnjosti - sloboda je odsutnost dominacije straha - sve što potiskujete postaje opsesija, energija teče tamo gdje je usmjerena pažnja - jedini način da se oslobodite iskušenja je da mu popustite-Oscar Wilde - sve je dobro dok ne namećete svoju volju drugima - demokracija je drugi naziv za diktaturu - slava je droga jer osjećaj sigurnosti dolazi izvana, a ne iznutra, pa ga treba stalno hraniti - jednoga dana možete imati moć i statu ali onda ćete otići u mirovinu i sve će nestati.

Koje trenutke biste željeli pamtiti zauvijek i ovjekovječiti ih, a koje svakodnevno potiskujete i pravite se da ne postoje?

Takvom prehranom smanjit ćete pojavu konstipacije (začep-a). 3. Izbjegavajte tijesnu odječu, naročito u području prepona 4. Koristite stepenište kad god vam se ukaže prilika jer time činite dobro svojim venama. 5. Ako imate stajaći posao, pokušajte oponašati trčanje na mjestu, par puta dnevno.Umanjit ćete opterećenje koje vene podnašaju u tom položaju. 6. Izbjegavajte dizanje teških tereta npr. u kupovini namirnica, jer time potiskujete cirkulaciju u noge, a vene time trpe veći pritisak. 7. Činite jednostavne, a učinkovite vježbe dok sjedite kružite stopalima na mjestu par krugova u jednu pa drugu stranu podignite stopalo naizmjence na prste pa pete i natrag-oslonite se na pete i podižite cjelo stopalo naizmjence ljuljajte stopala od pete do prstiju i nazad. 8. Od sportova se preporučuju balansirani i ritmički sportovi kao hodanje, joggiranje, plivanje, biciklizam, ples, nordijsko hodanje i skijanje. 9. Sportovi s naglim promjenama u pokretanju nisu preporučljivi: borilački sportovi, tenis i squash, skijanje, bordanje, sportovi s loptom. 10. Relaksacija i spavanje: Postavite stopala 15 cm iznad razine srca tako da jastuk stavite pod madrac, ne pod potkoljenice 11. Izbjegavajte vruće kupke, istuširajte noge hladnom vodom nakon toplih kupki.

Svojega Boga Jednoga i Trojstvenoga, Koji vas ljubi, doslovce potiskujete u stranu sa svime onime što On jest i što posjeduje.

A ako ste često u trapericama i trenirkama sa zapuštenom frizurom, budite oprezne pretjerano se poistovjećujete s majčinstvom i potiskujete druge dijelove sebe, vjerojatno zbog krivnje ili iscrpljenosti.

Bočna sagibanja (3 a, b) oblikuju trbuh i donji dio leđa, a potiskujete li dlanom vodu u smjeru sagibanja, aktivirat ćete i veliki leđni mišić, triceps i ramena.

U isto vrijeme podižete koljeno jedne noge, a dlanom suprotne ruke potiskujete vodu s vanjske strane istog koljena.

Iskoristite njegov seksualni potencijal umjesto da ga potiskujete.

Ukoliko imate telefon sa povečim Touch Screenom, predlažem da uzmete kreditnu karticu i lagano potiskujete prema " dole " foliju dok ne dođete do kraja