Juhe, variva i povrce (koji slijede nize) te velik dio recepata su lako primjenjivi i na najmanje, naravno uz sitne prilagodbe koje su potrebne i cesto naznacene unutar recepata.

Kad sam jednog malenog pitala zasto ne jede povrce rekao je pa jedem, krumpir: D

Bash su i tete u vrticu komentirale kako se na njihovih par generacija vidi shto je bilo ' u trendu ', svi su jeli povrce:)

Druga mogucnost, nista manje vjerojatna, je da je to povrce pod utjecajem mracnih izvanzemaljskih sila.

Njime se puni tjestenina ili povrce, dodaje ga se omletima i tipicnim kolacima kao sto je to npr.

ja sam u prvih 10 dana, jela samo meso i jaja i skinula sam 7 kg, u iduca dva tjedna jela sam i dozvoljeno povrce i skinula sam jos 8 kg, sada gubim oko pola kg, dnevno ako se drzite svega po pravilu sigurno ce te smrsaviti:)

... a ti " voce i yu-povrce pokazujes javno svoju...

Sto se povrca tice, ja sam ovaj prvi dan jela kuhani grasak, krompir i mrkvu, ali sledece sedmice kada bude kombinacija sa mesom, rizom ili jajima mislim da treba da se izbjegava svo skrobno povrce (krompir, grasak, grah i slicno).

Kad im ponestane materijala za secerit, pocnu secerit povrce.

Izuzev dvoje djece iz djecjeg doma ostali klinci - oni koji su jeli povrce su iz familija gdje se sve jede, bez frktanja nosom.

Da se jede dovoljno voca i povrca.Svo povrce 80 % vremena kuham na paru.I ima ga u svakom objedu.Svi troje obozavamo brokulu, i pojedemo i do 1,5 kg brokule tjedno.

Povrce isto tako rasporedim, a uvijek imam nesto zaledjenog (tipa mahune, grasak, balancane, umak bolonjeze...).

Imamo mi mali stari backup hladnjak u kojem drzimo povrce, voce i mineralnu i koji je bio dio inventara kuce kad smo doselili.

Posluziti se moze i u zdjelici u koju se moze umakati svjeze narezano povrce poput mrkve, celerovih izdanaka, korabe, krastavaca ili paprike.

Ovdje se masu hrane priprema u krusnim mrvicama te je ujedno to i jedno od omiljenih jela.No zaista kuhati nije problem jer toliki izbor ponudjenih namirnica omogucit ce vasoj kulinarskoj kreativnosti veliki odusak.Voce i povrce uglavnom je bolje kupovati po placama, meso i mesne preradjevine u velikim mesnicama a svjezu ribu (onu meni poznatu) u kvartovima gdje europljani imaju svoje male biznise:)) Cijene su pristupacne, domaci brandovi (australski) cesto na akciji, delicije kao i svugdje na ovoj planeti sa kojim dolarom vise...

Kelj pupčar je patuljasti kelj i zdravo je zimsko povrce.

Jedino sto cu prihvatiti je kombinacija s jogurtom (ali jos vise mlijecne masti pa mi bas i ne odgovara), povrce, jaja i orasasti plodovi.

Nekada treba biti zlocest roditelj: mad: nemislim tako zlocest:) nekada dijeci treba reci ako pojedes krusku dobijes poslije nje dvije kocke cokolade i slicno.Roditelj koji je uporan uspijet ce u tome, a ako prode neko duze vrijeme i nema progres to se mora definitvno odvesti doktoru, jer ima dijece rodenje da nepodnose, meso ili voce i povrce i slicno.Upornost treba i te kako, ali nekada ako neide treba se zapitati sto je razlog milion sam stvari pokusala neide pa tu mora da ima problem.

Postave se kvazi stojnice u jednoj siroj ulici i prodaje se cvijece, peciva svih vrsta i oblika (ne zaboravljam ni okuse ali sam gladna pa ne bi u detalje:)), plodova od oraha do nekih koje sam vidjela prvi puta u zivotu, voce svakakvo - obicno i ekzoticno, povrce, rucni radovi (lutke, ukrasi, nakit...) i naravno sve za dolazeci Halloween...

Povrce, meso, riba, predjela, sosici, corbice, salate - koristim ga svuda.

Uz to poneses konzervu mahuna (nadjes onu bez konzervansa, samo povrce, voda, sol). ako imas na poslu neku zdjelicu, onda u njoj, a ako ne, ponesi papirnate tanjure (mozda ih mozes drzati u nekoj ladici u najlon vrecici?) i na brzinu napravis salatu od mahuna, (graha, graska, cikle, vec sto volis) i uz to pojedes par sardina (sardine su odlican izvor proteina i omega tri masnih kiselina.

Ko garantira da mi danas jedemo zdravu hranu... otidite u ducan kupite povrce i probajte kakav okus ima.. bez okusa.. bez mirisa... sve vise hrane u danasnje vrijeme je gmo... sprica se razno raznim otrovima i pesticidima...

Uz povrce i pastu, konzerve tune, uvijek se da nesto smuckati.

ja znam najmanje 4 obitelji koji nemaju novac za frisko voce i povrce.... a koliko takvih obitelji postoji u hrvatskoj?

Vazno je hraniti se iskljucivo mesnim namirnicama i izbjegavati sve ostalo, pa cak i voce i povrce.

Svi govore uzimaj obavezno povrce i voce, a ovdi stoji to zabranjeno?????

Meni je dovoljno voce i povrce.

evo misec dana proslo ja 4 kila manje definicija ide.zapravo mi je i ok sta kako san moga relativno brzo dobijat kile neman problema ni sa skidanjen vjerojatno je za to zasluzna moja prehrana koja je dobra, bazirana na mesu, dosta piletine ugl. (uskoro 15 kila ramsteka mi stize stari narucija, ja jedva cekan) posni sir, riba, zitarice, povrce (al ne bas puno salata ugl kuhano). normalno nekadi ja uzmen nesto sta nije zdravo, al izbjegavan jer znan da mi to netreba, a opet ako se zazelin malo uzmen sta...

tko ima wok, moze svo povrce i tofu u woku dinstati i nakon 10 ak min. dodati mjesavinu kokosovog mlijeka, paste i dzimbura. sve skupa kuhati jos ca. 15 min.

Pa ako se potrudis i radis sa voljom uspjet ces tokom ljeta.A ako budes radila preko one stvari rezultati ce izostati ali ja ti preporucujem da jedes samo voce, povrce i meso.Znaci bez tjestenine, kruha, salame i krumpira.Z