" Neki gradovi neće morati dodati nimalo fluorida, ili će ga dodati vrlo malo, da bi dosegli preporučenu količinu od najviše 0,7 miligrama po litri ", poručio je dr. Matthew Messina iz Američkog zubarskog udruženja.

Pobrinite se da koristite preporučenu količinu mlijeka u prahu kada pravite bočicu, jer previše praha može uzrokovati dehidraciju, što potiče zatvor.

Osigurajte organizmu preporučenu količinu cinka kako biste održali zdravu razinu testosterona i povećali svoj libido.

Proizvodi koji sadrže jako malo ili nimalo masti će vas vjerojatno potaknuti da posegnete za hranom znatno prije nego da ste u organizam unijeli zdravu i preporučenu količinu masti.

Da bi se obje tvrdnje našle na proizvodu, moraju biti znanstveno utemeljene s dokazima o pozitivnom djelovanju na zdravlje potrošača u odnosu na oblik i preporučenu količinu konzumacije proizvoda na kojem se nalaze.

U posudu otisnute oznake sa simbolima prikazuju preporučenu količinu deterdženta i omekšivača za puno ili polovično punjenje s obzirom na vrstu rublja.

Sada su istraživači sa sveučilišta u Rochesteru otkrili da mala djeca koja ne dobivaju preporučenu količinu sna imaju veću sklonost ozljedama.

Posebice trudnice moraju paziti na to da u organizam unose preporučenu količinu vitamina A.

Kada starije osobe nisu u mogućnosti obavljati preporučenu količinu tjelesne aktivnosti zbog zdravstvenih razloga, trebale bi biti tjelesno aktivne u skladu sa svojim mogućnostima i zdravstvenim stanjem.

Vegetarijanci i vegan ne jedu meso (bogat izvor željeza), stoga je potrebno unositi preporučenu količinu putem namirnica biljnog porijekla.

Preporučenu količinu željeza je teško dobiti samo putem prehrane ako u nju nisu uključene namirnice životinjskog porijekla pa liječnici vegetarijancima i veganima često preporučaju unos željeza putem suplemenata.

Ako žene uzimaju preporučenu količinu folne kiseline prije začeća i tijekom prvog tromjesečja trudnoće, sprječava se 50 - 70 % oštećenja neuralne cijevi.

Postoje različiti stupnjevi laktoza intolerancije i rijetke osobe ne podnose ni najmanju količinu laktoze dok mnogi mogu bez pojave simptoma konzumirati preporučenu količinu hrane iz skupine mlijeko i mliječni proizvodi.

Svejedi vrlo rijetko dostižu preporučenu količinu.

Ukoliko vaše dijete ima problema s probavom, proljevima, povraćanjem, grčevima ili općenito s oslabljenim imunitetom, posavjetujte se sa liječnikom, pitajte ga za preporučenu količinu obzirom na dob i tjelesne predispozicije djeteta, te pokušajte s redovitim uzimanjem probiotika.

Tijekom detoksifikacije pijte samo preporučenu količinu.

Većina ljudi i tako ne dobiva preporučenu količinu vlakana objašnjava voditeljica studije Diane Threapleton.

B) ZDRAVSTVENI SAVJETI a. Svi hodočasnici, kronični bolesnici moraju sa sobom ponijeti propisanu terapiju za 48 sati, te zdravstvenu knjižicu i povijest bolesti. b. Bolesnici od šećerne bolesti trebaju uzeti uobičajenu terapiju i konzumirati samo preporučenu količinu i vrstu hrane u određenim razmacima. c. Za vrijeme vašeg boravka u Zagrebu kao i na glavnim prometnicama dežuraju sve zdravstvene ustanove tijekom 24 sata. d. Na mjestima dolaska i iskrcavanja, kao i na većim parkiralištima, otvorene su posebne terenske ordinacije te određena stajališta vozila hitne pomoći. e. Na samom terenu o vašem zdravlju brnu djelatnici Hrvatskog crvenog križa, medicinske sestre, časne sestre i dežurne liječničke ekipe.

Enteralne pripravke najjednostavnije je primijeniti ako osoba može uzimati preporučenu količinu formule na usta.

Iako može predstavljati velik izazov kako dobiti preporučenu količinu kalcija u isključivo biljnoj prehrani, dobri izvori kalcija uključuju povrće s tamno zelenim listovima, brokulu, slanutak te proizvode obogaćene kalcijem, uključujuću sok od naranče, napitke od soje i riže, te žitarice.

Stoga, nakon zimskih treninga valja staviti u termosicu topli čaj u koji potom dodajemo preporučenu količinu izotoničnog praška.

Ako pak nije potrebno gubiti na tjelesnoj težini, slatki se obroci mogu dodati određenoj dijeti nakon što ste pojeli preporučenu količinu hrane iz navedene četiri grupe obroka.

Uputa za pripremu: Preporučenu količinu praha uspite u 100 ml vode, mlijeka ili jogurta, promiješajte, pričekajte 10 minuta, promiješajte i popijte.

Kako je uzimanje nadomjestka beta karotena u dozi od 20 mg dnevno kod pušača muškog spola tijekom pet do osam godina povezano s povećanim rizikom nastanka raka pluća - što nije dokazano i u žena, opreza nikada dosta, te u slučaju da se ne možete odreći pušenja, radije preporučenu količinu beta karotena nadomirite iz prirodnih namirnica, a ne iz suplemenata.

Gotova hrana u vrećici formulirana je kao cjeloviti obrok, no kao i za suhu hranu i hranu u limenci provjerite preporučenu količinu na pakiranju, prikladnu za dob i pasminu.

Sadrži niz važnih nutrijenata i vlakana, a ako svakodnevno pojedete preporučenu količinu od pet do devet porcija, gradite snažan imunološki sustav koji može odgovoriti na izazove svakodnevnih stresova te raznih drugih tegoba.

Njegov tim još uvijek ne zna točnu preporučenu količinu ovog antioksidansima bogatog povrća, no " bolesnici bi vjerojatno trebali pojesti više nego što bi htjeli ".

Pritom prednost uvijek dajte nemasnom mesu i nemojte prekoračiti preporučenu količinu od 150 g (50 grama za pršut i budžolu), dvaput tjedno.

Zbog ovoga je važno dnevno piti preporučenu količinu vode od osam čaša kako biste spriječili ovaj problem.

Naše tijelo posjeduje sposobnost sinteze vitamina D, no unatoč tome određen postotak osoba u Hrvatskoj ipak ne dobiva preporučenu količinu tog vitamina.