Pa nas sa svih strana bombardiraju reklamama: " PRESTANITE PUŠITI DANAS ", " RECITE STOP PUŠENJU ", i moja apsolutno omiljena " ZBOGOM PEPELJARO ".

Prestanite pušiti i piti previše kave.

Svakako prestanite pušiti i piti alkohol a to, naravno vrijedi, i ako nemate žgaravicu.

PRESTANITE PUŠITI - Kažu da su bivši pušači najgori, ali zar nije bolje učiti na tuđim greškama?

Prestanite pušiti, vježbajte redovito i održavajte zdravu tjelesnu težinu.

Ako je potrebno, staru odjeću nosite duže nego inače, prepravite staru haljinu, odrecite se novog para rukavica ili prestanite pušiti (što se neće samo odraziti na vaš budžet već i na zdravlje).

Čuvajte se opeklina: prestanite pušiti ili barem ne držite upaljenu cigaretu u bolesnoj ruci, oprez sa sunčanjem, te izbjegavajte koristiti tu ruku za stavljanje hrane u pećnicu.

7: korak: PRESTANITE PUŠITI UZ MALU CEREMONIJU

Izbjegavajte kavu i zeleni čaj i prestanite pušiti.

1. Ukinite pušenje u svojemu domu Prestanite pušiti u svojemu domu kako biste poboljšali vlastito i zdravlje srca Vaše djece Uvedite novo pravilo u svojemu domu: za svaku cigaretu koju netko popuši, čeka ga dodatno kućansko zaduženje

Prestanite pušiti i izbjegavajte zadimljene prostorije

Prestanite pušiti - pušenje uzrokuje dehidraciju kože, izravno razara elastin i kolagen u koži te aktiviranjem slobodnih radikala usporava prirodni proces obnavljanja kože.

Zato, prestanite pušiti, ili pušenje bar drastično smanjite.

Prestanite pušiti i skinite suvišne kilograme

PRESTANITE PUŠITI Oba partnera moraju se odreći cigareta, jer čak i pasivno pušenje utječe na plodnost.

Ostavite se nezdravih životnih navika, prestanite pušiti, oprezno s alkoholom i masnom hranom, više se krečite po svježem zraku, i živite s jednom brigom manje

uravnotežite svoju prehranu, pijte dovoljno vode, spavajte barem sedam sati, redovito vježbajte i prestanite pušiti: iako ovo uz današnji tempo života izgleda neizvedivo, preporučamo da se promijenite svoje loše navike.

Obavezno prestanite pušiti ako ikako možete.

Da, učinite medvjedu uslugu i prestanite pušiti.

Prestanite pušiti, izađite na sunce, uključite u prehranu ribu, voće i povrće, ograničite unos životinjske masnoće, krećite se i obavljajte redovne liječničke preglede.

Kao prvo, vi i vaš partner prestanite pušiti.

Prestanite pušiti i izbjegavajte dim cigarete i lakše ćete zatrudnjeti.

Prestanite pušiti i konzumirati kofein, jer oboje sužavaju krvne žile.

Također, za vlasnike mikro-kafića kojima je Zakon hitlerovski postoji još jedna opcija: prestanite pušiti, piti i kockati se i zaradit ćete mnogo više. 8) Osiguravanje prostora 100 % bez pušačkog dima pomaže pušačima da ustraju u svojoj namjeri da smanje broj popušenih cigareta ili da prestanu pušiti.

Ograničite pušenje ili potpuno prestanite pušiti.

Prestanite pušiti i pretjerano se sunčati

Prestanite pušiti - Unutar dvije godine od prestanka pušenja rizik koronarne bolesti srca znatno se smanjuje, a nakon 15 godina rizik za KVB vraća se na onaj kod nepušača.

Prestanite pušiti i pretjerivati s alkoholom

Još nešto je jako važno: prestanite pušiti.

Da bi seks bio što duže na meniu i kako bi bio što bolji, pobrinite se za redovitu tjelesnu aktivnost, uravnotežene zdrave obroke, prestanite pušiti i izbjegavajte alkohol.