Jer, doručak daje snagu organizmu za probavljanje ostalih obroka danju.

Olakšava probavljanje masnoća, djeluje antibakterijski, potiče iskašljavanje i korisna je pomoć kod prehlade.

Ball pokazala je da mala žličica čilija dodana obroku pospješuje probavljanje hrane, ubrzava metabolizam i sagorijevanje kalorija te snižava razinu šećera u krvi.

Hrana se normalno vari sokovima za probavljanje, kada ih mi razrijedimo digestija će biti slabija.

Bitna je za probavljanje hranjivih tvari i eliminiranje nečistoća kroz bubrege.

Da bi probavilo proteine, tijelo troši od 20 do 30 posto više energije, nego za probavljanje vlakna i masti.

Zato sjednite i posvetite si nekoliko minuta za ručavanje i probavljanje.

Mali obroci svaka 2 do 4 sata držati će Vaš metabolizam uvijek u pogonu, a osim toga i Vaše tijelo troši energiju na probavljanje te hrane.

Međutim, za probavljanje laktoze (mliječnog šećera) potreban je enzim laktaza, a većina ljudi, osobito Afroamerikanaci (90 %) i Azijati (70 %), sa godinama gube mogućnost stvaranja tog enzima i ne mogu probaviti mlijeko.

Našem tijelu za probavljanje tunjevine treba samo dva sata, što je puno manje od vremena potrebnog za probavu raznih vrste mesa.

Makrobiotički principi spravljanja pohanih jela uključuju i razumijevanje kombinacija namirica pa se tako uz pržena jela preporučuje konzumiranje biljaka iz porodice rotkvi koje olakšavaju probavljanje masnoća.

Tijekom gripe izbjegavajte jesti puno mesa i masnu hranu jer u tom slučaju organizam energiju troši na probavljanje hrane.

Objašnjenje jednog prijatelja iz vicarske je da uz jela od otopljenog sira (Fondue primjerice) ne treba piti hladna vina ili piæa jer hladna piæa produljuju probavljanje te nam daju osjeæaj kao da smo pojeli kamen.

Ako se u crijevu poremeti probavljanje hrane, amebe prelaze u histolitika oblik, što znači da počinju razgrađivati eritrocite iz sluznice crijeva.

Jedan od najslavnijih primjera takvih promjena je širenje gena koji odraslima omogućava probavljanje mlijeka.

Unosite proteine Tijelo sagorijeva mnogo više kalorija za probavljanje proteina, za razliku od masti ili ugljikohidrata.

Većina ljudi smatra da probavljanje hrane počinje u želucu.

Takav miso neposredno pomaže probavljanje hrane, a potiče i izlučivanje probavnih sokova u želucu.

Na ovaj ćete način tijelu osigurati potrebno vrijeme za probavljanje i potrošnju kalorija koje ste pojeli.

Također, tijelu za probavljanje tih triglicerida treba dosta energije, pa se za kokosovo ulje uvjetno može reći da je namirnica od koje se mršavi.

Kako se bjelančevine (meso) probavljaju u želucu, a škrob (krumpir, riža, tjestenina) u tankom crijevu, probavljanje ove kombinacije usporava metabolizam i čest je uzrok osjećaja težine u želucu nakon obroka.

Da seratori tebi dopuste probavljanje njihovih sranja.

Jedna od glavnih zadaća želuca je sterilizacija i probavljanje hrane miješanjem uz želučanu kiselinu, piše 24 sata

Đumbir potiče cirkulaciju i probavljanje hrane, a pročišćava i ujesen ugrožene dišne putove.

Owerkowicz pretpostavlja da embriji nisu imali dovoljno kisika za probavljanje.

U gornje dvije trećine želuca nalaze se stanice koje luče kiselinu i pomažu probavljanje hrane, stvarajući optimalni kemijski okoliš za lučenje još nekih probavnih enzima.

Ako još izostavite mast, usporit ćete proces brze razgradnje hormona, što će usporiti i cijelo probavljanje.

Ovakvom prehranom ojačat ćete jetra i pripremiti ih za probavljanje masne i slatke hrane jer ne treba zaboraviti da ćemo tih dana unositi čak i do 7000 kcal

Kofein razorno djeluje na kalciji jer sprečava njegovo probavljanje u organizmu.

Ispod hranjivih noćnih krema koža ne može " disati " ni izlučivati, a niti se slobodno obnavljati jer se njena pažnja preusmjerava na upijanje i " probavljanje " kreme.