Nekad je jedini izbor u slučaju raka dojke bila radikalna mastektomija kirurški zahvat kojim se odstranjuje cijela dojka, prsni mišići te limfni čvorovi u prsnom košu i ispod pazuha.

Zašto bi prsni mišići imali svoj posebni dan?

Tada se može izvesti prije potiska za prsa razvlačenje bučicama u kojem će se umoriti prsni mišići što će ih u neku ruku izjednačiti pa će doći istovremeno do otkaza.

Najzrazitio dio ptičjega tijela su krila i prsni mišići koji su nesrazmjerno veliki u odnosu na druga stvarenja koja hodaju po tlu.

Na vrhu, kad su prsni mišići napeti, ramena moraju ostati na klupi

Kao posljedica toga prsni mišići su su jaki i skraćeni, a leđni su produženi i slabi.

Prsni mišići su mi svi prošarani bijelim crtama koje se protežu do ramena.

Prilikom vježbanja sklekova, stisnite mišiće i spuštajte se isključivo rukama, a pri tome će vam raditi prsni mišići pod punim opterećenjem.

Posljedica sjedenja su i izduženi i slabi mišići gornjeg dijela leđa, te skraćeni i zategnuti prsni mišići.

Uz masažu leđa vježbom se istežu prsni mišići i šire rebra.

Takvoj osobi su od neprestanog sjedenja, mišići prednje strane tijela (prsni mišići, trbušni i mišići pregibači kuka) ionako već skraćeni i najmanje što joj treba je izbor vježbi u kojima se sjedi ili leži te još više utječe na pregibanje i skraćivanje navedenih mišića.

zanimao bi me savjet, jer za masu bi trebalo mali broj ponavljanja sa velikim težinama, ako nisam u krivu, dobro bi mi došlo tvoje mišljenje, jer neznam dal jedovoljno kako sam gore naveo, kada ponekad npr, prsni mišići i leđa ne osjećam drugi dan da sam vježbao, nema boli, a napr triceps nekad i 3 - 4 dana osjećam, tako je ponekad kod ostalih mišića.

Izbjegavajte teške fizičke poslove u kojima se naprežu vaše ruke i prsni mišići, lagano vježbajte jogu (ili nešto drugo) i mislite pozitivno.

Naše grudi pridržavaju prsni mišići koji su njihov jedini potporanj, stoga se preporučuje da svaki dan 10 - ak minuta posvetimo jednostavnim vježbama za stimuliranje i jačanje mišićnog tkiva.

Ako vam je gornji dio tijela zaobljen, razlog su vjerojatno napeti prsni mišići, a to znači da su suprotni mišići ramena slabi i istegnuti.

Prsni mišići omiljeni su predmet divljenja.

Prsni mišići sastavljeni su iz dviju skupina mišića što ih nazivamo veliki i mali prsni mišići.

Buduć da vježba bučicama na kontrakosoj klupi NE koristi toliko MIŠIĆE RUKU da se izvede željeni pokret, PRSNI MIŠIĆI obavljaju glavni dio posla

Osim toga, prsni mišići se podižu i spuštaju, a intenzivno se jačaju i mišići trbuha.

Mladi dospiju kroz krvotok u mišiće koji su najaktivniji (dijafragma, jezik, prsni mišići i dr.).

Građene su od vezivnog tkiva, mliječnih žlijezdi i masnih stanica, a glavnu potporu grudi čine prsni takozvani pektoralni ili prsni mišići koji se nalaze ispod same dojke.

Veliki prsni mišići su vrlo krupni i teški kao svi ostali mišići tijela zajedno, te iznose do petine čitave težine tijela životinje.

Ličinke se skupljaju najviše u mišićima koji su najaktivniji i stoga najbolje opskrbljeni krvlju, a to su mišići ošita, trbušni i prsni mišići, zatim mišići vrata, jezika i žvačni mišići.

3 Kucnite se po ramenu Instruktori fitnessa predlažu ovu vježbu istezanja, kojom se aktiviraju prsni mišići, a time se omogućuje duboko disanje i unos više kisika u organizam.

Također, imat ćemo velike koristi ako ojačamo vanjske rotatore (infraspinatus i terres minor) i retraktore lopatice (romboidni mišići i srednji dio trapeziusa) te ako istežemo unutarnje rotatore (prsni mišići, prednje rame i leđni mišići).

Također, ispod grudi se nalaze prsni mišići i ligamenti.

Ruke i noge se ukoče u raznim položajima, prsni mišići se izboče, šija se ukruti, mišići na licu se napnu.

Kak se sve ohladilo nakon ozljede skužola sam da sam kod pada i hvatanja za gelender jako trznula rukama pa me sad prsni mišići bubaju

Fizička aktivnost, pogotovo težak posao, također povećava mogućnost pojave boli u dojkama jer prsni mišići mogu postati upaljeni od fizičke aktivnosti.

Košulja mu je bila razdrljena do pola pa su mu nabildani i obrijani prsni mišići bili u prvom planu.