Prije svoje smrti, svojim posljednjim riječima, prenijela je zadnje upute Chaou: ' Qigong vreteno je nemjerljivo umijeće, pružao mi je dobrobiti koje se ne mogu izreći.

Qigong vreteno mogu koristiti svi: žene i muškarci, mladi i stari, sportaši različitih disciplina, poslovni ljudi, ljudi svih vrsta profesija,

U jednoj od najstarijih medicinskih knjiga na svijetu ' Huangdi Neijing ' ' Knjiga unutarnje medicine Žutog cara ', koja predstavlja sintezu medicinskih i filozofskih dosega Kine, a nastala je oko 2.500 godina prije Krista, spominje se i objašnjava rad sa Qigong vretenom, ' Chansijin ' čuvenom borilačkom i terapeutskom vještinom ' namatanja svile '.

Specifičnim jednostavnim pokretima i pozicijama ' Ordinacije u pokretu ' te uz posebne vježbe za povećanje vitalne Qi energije koristeći Qigong vreteno, možete naučiti da Vaš um i tijelo ponovo postanu generator univerzalne životne energije, da aktivirate dinamičnu intuitivnu inteligenciju koja ima veliki učinak u planiranju i realizaciji, brzom razumijevanju problema i njegovom mudrom i ispravnom rješenju što će veoma koristiti današnjim poslovnim ljudima.

Svaki čovjek ima biopotencijal/bioenergija i može u nekoj od škola naučiti tehnike iscjeljivanja bioenergijom-bioterapijom, medijalno iscjeljivanje, Qigong iscjeljivanje, iscjeljivanje pranom ili pranoterapija, reiki iscjeljivanje, theta iscjeljivanje, polarno iscjeljivanje, iscjeljivanje DNK itd., međutim velika većina ljudi neće zbog toga postati sposoban iscjelitelj, a razlog je nedovoljno snažan biopotencijal ili bioenergija.

Obavještavamo Vas da prijava na Qigong seminar " Ordinacija u pokretu " majstora Marija Topolšeka po povoljnijoj cijeni ističe 06.04.2012. Ako ste odlučili provesti proljetno čišćenje vašeg organizma ovo je prilika koju nesmijete propustiti.

Meditacija u stavu, statični Qigong ili Zhan Zhuang je drevna Qigong vježba koju možete često vidjeti da ljudi vježbaju u kineskim parkovima.

Na seminaru smo radili specifične Qigong vježbe kojima je cilj povezati um i tijelo i na taj način aktivirati prirodne obrambene mehanizme našeg tijela.

30.12.2005. nihao tisina neka vlada na ovim valovima, je li vas to groznica subotnje veceri lovi ovijeh dana...? i sto si zelite, judi moji, kuda se krecete, cemu nadate? svijetle li te lampice od 20 kuna i tri za 10 jos uvijek radosnim sjajem?;) ja svoje lampice od ovog tjedna nosim u skolskoj torbi. i pernicu. i citanke dvije. i biljeznicu novu. i marendu pravu, djacku. sitnis za autobus. kabanicu. rezervne carape. i kartu svijeta, jer ko ce ga znat kuda svi ti putovi.... ovih dana pocinjem se osjecati kao haski, budjenje u zoru, toplu, uvaljanu snenost para svjezina novog dana, prvi koraci, kratki, nespretni, protezanje, kosti, dlake, nokti, dobro jutro, njusim zrak, otvaram krug, krecem tokom. svaki dan novi krug, veci, sigurniji, udaljeniji od logora, izgubim trag, pronadjem ga na slijedecoj cesti. u svakom grmu novi miris.. ostavljam svoj. i nista nije tesko, osjecam.. slobodu, od sebe.. sjecate se tih davnih ranoskolskih dana kada torba od stopedest kila nije bila preteska za igru uz put, cudjenje svakom listu, puljkanje na zemlji, ili u skolskom hodniku, male sitne velike izmisljene nepromisljene igre koje pune nezadrzivom, nepotisnutom, iskrenom, unamasadatektinjajucom energijom. da, da, skinuti tu torbu s ledja i zatrcati se negdje, bilogdje... ja sada svakog jutra poslije treninga, uglavnom trcecim korakom odlazim u skolu. pa eto, odlucila sam progovoriti tim doremifasola jezikom. uglavnom, idem na satove kineskog, ucim taiji mac i qigong na univerzitetu kineske tradicionalne medicine. zvuci super, ali ispod tog super stoji ona stara mudrost ja sumom, oni drugom, opa, drumom. jer mogu ja bit sto puta haski, mogu vuc saonice ko pravi vuk, junacki, srcano, mogu slobodna lutat okolo uceci od drveca i ptica, ali ne zavijam li kao drugi, ne mirisem li kao drugi, ostajem vani, nema vatrice uz koju u sumrak mogu ugrijati promrzle sape. da vratim to malo u ljudski, hhhh, kineski svijet,.. profesori na tom faksu, od kojih bih mogla mnogo nauciti i cuti, govore engleski koji ne probija koricu, nema vrenja, jer u svakom kineskom znaku stoji smisao koji je engleskom rijecniku neuhvatljiv. prijevod nije nemoguc, ali je supalj, saft i dalje ostaje skriven. jer kako nazvati nesto sto je nepoznato? novom rijecju?.. svijet je bio tako mlad te mnoge stvari bijahu bez imena i da bi ih se spomenulo, trebalo ih je pokazati prstom... da. a ja bih naravno ono ispod korice, svidja mi se to novo i neimenovano, pa onako proceprkat malo noktom, vidjet sta se to skriva unutra, uturit cijelu ruku, uvaljat se u to s gustom, ko jezurka u lisce. zato se svakoga dana iznova ubacujem u njihov copor, njusim se s njima, guzvam ko velika, pljujem kad mi zagusti, a ni licko-senjske mi nisu strane,.. i hodam s njima, do jednog visokog brda gdje zajedno cekamo mjesec-starinu i zavijamo i zavijamo i zaviiijaamoo liii.. uuuuciimmm....... mmm.. uu.. iii... kkkkkkksoeijgbhfd i jedan nezgrapni kinesko-engleski prijevod neprevodljivog kinesko-kineskog poete, ostavljam vam za kraj, a ujedno i pocetak novog ciklusa, sretna nova, o judi moji

Osim samog borilačkog aspekta, vježbanje uključuje i zdravstveni aspekt kroz prakticiranje raznih energetskih Qigong vježbi te posebnih Zhan Zhuang vježbi.

Qigong je kineska verzija joge. kretanjem jacamo jang Qi, a mirovanjem se regenerira jin Qi. ja osobno preferiram obnavljanje, tj. regeneraciju. to ne znaci da se ja ne krecem, ni da sam lijena. ni slucajno.ja volim malo vise jing i to je sve.

Prakticiranje tradicionalnih istočnjačkih vještina: Tai Chi Chuan, Qigong i Yiquan te drugih vještina, metoda i tehnika uma i tijela,

Opća dobrobit za sve Tai Chi Chuan i Qigong vježbače je osjećaj energetske povezanosti uma sa vlastitim tijelom i okolinom.

Budući da se ovaj seminar prvi put organizirao u Hrvatskoj svi polaznici seminara dobili su na poklon Qigong vreteno s kojim su se naučili koristiti na samom seminaru.

Kako početi vježbati statički Qigong Wu Ji Zhuang Najjednostavniji način za početak vježbanja Zhan Zhuanga je koristeći Wu Ji Zhuang (neutralnu) poziciju (slika desno).

Padovi i ravnoteža: U nekoliko studija utvrđeno je, mjerama za procjenu ravnoteže (npr., stajanje na jednoj nozi), značajno poboljšanje kod onih sudionika za koje je postojao rizik od pada, kada su u njihovu dnevnu rutinu ubačene Tai Chi Chuan i Qigong vježbe.

U svojoj analizi o utjecaju Qigong i Tai Chi Chuana na zdravlje, autori su dobrobiti podijelili u devet kategorija:

Qigong vreteno drži se između centara dlanova, a okreće se pomoću ručnih zglobova.

Pokopan je u Pa Pao Shanu u Beijingu zajedno sa omiljenim štapom za hodanje, vretenom i rukopisom o vještini Qigong vretena.

Postojanje i svjesnu upotrebu Chia (životne energije) dokazuje znanstveni rad " The First World Conference for Academic Exchange of Medical Qigong " objavljen 1988 u Beijingu.

U klubu se primarnopoducavaju vještine Tai chi chuan i Qigong.

Qigong (ćigong) je tisuće godina stara kineska vještina ili umjetnost, kojom se postiže sklad uma i fizičkog tijela.

Ordinacija u pokretu - Qigong seminar

Na Tai Chi Chuan i Qigong seminaru učila se i vježbala izvorna forma Tai Chi Chuana kao i mnogo korisnih vježbi za dubinsku relaksaciju, opće zdravlje i prevenciju bolesti te povezivanje uma i tijela u harmoničnu cjelinu.

Iako Qigong i Tai Chi Chuan ne uključuju nikakav otpor i minimalnu težinu, četiri klinička ispitivanja gustoće kostiju su pokazala kod testiranih subjekata povoljan učinak na zdravlje kostiju, kao što je usporavanje gubitka koštanog tkiva, a broj prijeloma kod žena u postmenopauzi bio je manji.

Neka od kliničkih ispitivanja uključivala su Qigong, neka su uključivala Tai Chi Chuan, a neka su uključivala oboje.

Zanimanje za unapređenje ljudskog zdravlja i poboljšanja kvalitete života, naveli su Maria Topolšeka da počne sa izučavanjem vještina Tai chi chuan i Qigong, koje su u svijetu već naveliko bile popularne.

Poslije nekoliko godina predanog izučavanja pokreće prvu Tai chi chuan i Qigong školu na prostorima bivše Jugoslavije, koja je ujedno bila i među prvim na Balkanu.

Srce i pluća: Dokazano je značajno smanjenje krvnog tlaka kod ljudi koji prakticiranju Qigong ili Tai Chi Chuan u odnosu na neaktivne kontrolne skupine testiranih subjekata.

Čak i u usporedbi sa aktivnim kontrolnim skupinama koje prakticiraju aerobne vježbe ili trening ravnoteže, skupine koje su vježbale Tai Chi Chuan i Qigong pokazale su značajno smanjenje krvnog tlaka.