Ta žena koja je ušla u sedmo desetljeće života diže se svako jutro kad ZDRAVO MARIJA zazvoni tj. u 5 sati, odlazi u pojatu iskida ispod krave i junca obori im piće, napoji ih i zašuška slamom, nakon toga dolazi na red mužnja, kravi se lagano opere vime mlakušastom vodom, sveže se rep, sidne na stočić i lagano razgibavaju palci.

Jutro, stižemo na Stradun u punoj ratnoj spremi što izaziva čuđenje brojnih turista kojima baš i nije bilo jasno šta tu radi hrpa ljudi u šarenim kacigama, neibježnim gegama i bačvicama u rukama, a uza sve to još sipi kišica na kojoj se svi uredno razgibavaju.

Pozdrav Suncu koji se izvodi nakon disanja niz je kontinuiranih asana koje zagrijavaju čitavo tijelo i razgibavaju kralježnicu koja se naizmjenično rasteže i skuplja.

Pravilno odabrani i povezani u slijed, yoga položaji istežu, razgibavaju, oživljavaju i opuštaju svaki dio tijela.

No, nakon buđenja razgibavaju se i mnoge druge životinje.

Pravilno odabrani i povezani u niz, joga položaji istežu, razgibavaju, oživljavaju i opuštaju svaki dio tijela.

Da je Vlastiti pogon Grada Kaštela napravio dobar potez najbolji su dokaz djeca koja su odmah zauzela mjesta na ljuljačkama i toboganu, a odrasli gosti se od rana jutra razgibavaju na pet postavljenih sprava.

Puni samopouzdanja, ali ozbiljnoga lica na prvoj startnoj poziciji razgibavaju se Andrija Hebran i Ivo Josipović.

Protežu svoje ruke, razgibavaju svoje vratove, okićeni maslačcima a na usnama im okus slatkih trešanja.

Oni koji samo centrifugiraju očima i razgibavaju vrat dok pričaju s nekim, su prema njemu samo najobičniji amateri.

Vježbom se jačaju mišići trbuha i leđa, i razgibavaju kukovi.

dok Hrvati u Hrvatskoj mogu umriti čekajući red na listi čekanja, " Hrvati " u Bosni se razgibavaju

Ljudi koji se vani ' ' razgibavaju ' ' s lopatom u ruci cijelom ga rutom pozdravljaju i mašu.

Nemaju svlačionicu, razgibavaju se na prozorskom oknu, a strop prokišnjava.

Bila su to divna vremena kad sam kao novinar imao pravo uć u dvor kod stare Murve i gledat kako se razgibavaju sve dok kroz jedna mala vrata priko dvi-tri skaline ne istrče na teren.

Ovom vježbom se razgibavaju rameni zglobovi te potiče cirkulacija u ramenom pojas, mišići se zagrijavaju, a dubokim disanjem otpuštamo fizičku i psihičku napetost iz psihosomatskog sustava.

Yoga položaji ili asane razgibavaju svaki dio tijela, zatežući i napinjući mišiće i zglobove, kralježnicu i čitav koštani sustav.

Sven se ponudio da mi bude osobni trener... on je bivši sportaš i važno mu je to... dosad smo doduše prakticirali samo određene vježbe koje razgibavaju srednji dio tijela, zdjelične mišiće, ponekad ruke i noge ali dobro je

Vježbom se otvaraju i razgibavaju kukovi, poboljšava probava, ublažuju menstrualne boli.

Podižu se i opuštaju, produžuju i skraćuju, razlijevaju i skrućuju, razgibavaju i smiruju.

Vježbu nastavite vrteći glavu ukrug, na jednu pa na drugu stranu brojeći do 15; osjetite li pucketanje u vratu, ne brinite, to je u redu čuti znači da vježbu radite ispravno, to viču ukočeni ligamenti koji se razgibavaju.

No dok balerine neprestano vježbaju i razgibavaju svoja stopala i mišiće nogu, ljubiteljice petica samo nabijaju kosti.

Bešćutan odnos farmera prema zatočeništvu ptica u kavezima jasno je vidljiv u ovoj izjavi britanskog Ministarstva poljoprivrede: ' One (kokoši u baterijskom sistemu) često razgibavaju krila protežući jednu nogu i krilo na istoj strani tijela u smjeru prema natrag.

- Uključili smo i društvo Sportski vrtić Mlade nade iz kojih dva mlada kineziologa koji poslije redovnog programa će održati program sportskog rada s djecom da djeca upoznaju sve sportove i na taj način se razgibavaju i budu zdraviji - kaže ravnateljica Sandra Crnić.

U tih pola sata kvalitetnog druženja beba i roditelja, uz igru i u dobrom raspoloženju, bebe se razgibavaju, opuste i ojačaju cijelo tijelo.

Mali budući plesači od 6 do 16 godina, prvo se razgibavaju, a potom uče plesne pokrete, korake i skokove.

Obzirom da se u uvodnih 15 minuta igrači samo razgibavaju i zagrijavaju, nakon nekog vremena više nitko nije ni dolazio na treninge

Malo gledaju oko sebe, malo se razgibavaju Ova igra je vrlo realistična i zbog toga, ali i zbog realističnosti na bojištu, npr: ako vojnici trče preko veće udaljenosti umorit će se i pobjeći će sa bojišta ili ako je na bojištu velika zima vojnici će se umoriti i sporije će se kretati.

Budite nepopustljivi u vježbanju s tri pokreta koja razgibavaju cijelo tijelo, a zatim trk u kuhinju i navalite na

Djeca stječu radne navike, socijaliziraju se provodeći prve sportske zadatke u grupi, jačaju mišićne grupe i razgibavaju dijelove tijela.