Provedite cijeli dan na proljetnom suncu u pravoj prirodnoj seoskoj idili obitelji Matezović, uživajte uz domaće specijalitete, ručajte u krošnji stabla, zabavite se uz tri jezera, a pravi entuzijasti mogu uloviti svoju ribu i počastiti se s njom

Ovisno o ukusu, svratite u sljedeće i ' ručajte u inozemstvu '

Stara poslovica " Doručkujte kao kralj, ručajte kao princ, a večerajte kao prosjak " ne može biti točnija.

Pokušajte dijete naviknuti na dnevni ritam kakav će imati u vrtiću (doručkujte i ručajte svakoga dana u isto vrijeme, nakon ručka pripremite se za poslije podnevni odmor).

ajmo onda prosvjedom natjerati naše mafijaše i tajkune da bar počnu trošiti ono što su nam pokrali; ajmo remetičani, a i oni nedodirljivi; krenite u šopinge, ručajte po restoranima, krenite po kafićima, spavajte u hotelima, perite robu u praonama, dajte koje cipele postolaru, uokvirite koju fotku, dajte šiti novu haljinu, ajte na masaže, frizure, pedikure, kupujte hrvatsko, dignite tu lovu nagomilanu po kojekakvim računima - nemojte kupovati jahte i audije - uložite - u Hrvatsku

Kad je vrijeme toplo, isplanirajte vožnju biciklom izvan grada i ručajte u susjednom gradu.

Jednom dnevno u tijeku sljedećeg tjedna načinite nešto potpuno neuobičajeno: ručajte sa strancem; vježbajte potpuno drugačije; nazovite prijatelja/prijateljicu s kojim niste razgovarali godinama; drugačije razmjestite slike (ili, ako ste nadobudni, namještaj) u svom domu; pročitajte prvo poglavlje knjige koju nikad niste čitali.

Što češće, barem jednom dnevno ili obavezno vikendom doručkujte, ručajte i večerajte zajedno.

Trbuh i gušterača također su najaktivniji u prvom dijelu dana pa nutricionisti savjetuju: doručkujte kao kralj, ručajte kao princeza, večerajte kao siromah.

Ne trebate gladovati, dnevno unosite 400 g grožđa, koristite samo maslinovo ulje, ručajte ribu i povrće te zaboravite ocat.

' Jedite kraljevski doručak, ručajte kao princ, a večerajte kao siromah ', stara je izreka koja se i dan danas pokazuje istinitom.

A sad ozbiljno kaže Kiki: Upadnite u H2SO4 i to si onda ručajte

1. Pijte puno vode 2. Doručkujte kao kralj, ručajte kao sluga, a večerajte kao prosjak 3. Jedite što više hrane koja raste na drveću i biljkama, a što manje industrijski proizvedene 4. Živite s 3 E: Energija - Entuzijazam - Empatija 5. Nađite vremena za molitvu 6. Što više se igrajte 7. Pročitajte više knjiga nego što ste u 2011. godini 8. Sjedite u tišini barem 10 minuta dnevno 9. Spavajte po 7 sati 10. Hodajte 10 - 30 minuta svaki dan.

Dok nas čekate, ako imate vremena, ručajte, jer vas na Modravama čeka večera tek oko 19 h.

3. Ne ručajte za stolom na poslu.

ručajte rano (ručak treba biti glavni dnevni obrok).

Kad ode na bakinu juhu, idite s njom i ručajte zajedno.

Isprobavajte zajedno nove recepte, priuštite si zajedničku masažu ili jednostavno ručajte na balkonu umjesto u blagovaonici.

Odlučite se za promjenu i ručajte vani

Zbog toga nam pada imunitet, skloniji smo virozama i vječno umorni do te mjere da smo jako iscrpljeni i poslije vrlo kratke šetnje. Obilno doručkujte, ručajte povrće, izaberite neku od namirnica za buđenje (cimet, bananu, lješnjak, med...) kao užinu te preskočite večeru savjetuje nutricionistica Mirela Marić.

Ručajte s njima (nikada ne jedite sami).

Dakle, svi Vi koji se odlučite u srijedu, 21. prosinca, počastiti kvalitetnom pizzom navratite na adresu Kolodvorska 12, ručajte ili večerajte kod nas ili uzmite za van, i očekuju vas pizze po cijeni od 19 kuna.

Idite, prošećite se, ručajte sa svojim familijama a nas i našu muku pustite na miru.

Slijedite staro pravilo: doručkujte kao kralj, ručajte kao bogataš, a večerajte kao siromah.

Ručajte normalno, ali ne pretjerujte s ugljikohidratima i masnim umacima.

Stoga ako želite da vam nedjelja uistinu bude dan za odmor, ručajte u restoranu ili kod prijatelja.

- Upoznajte buduće kolege i profesore, ručajte u studentskom restoranu, prošećite kampusom, popijte piće u knjižnici i upoznajte ambijent.

Ručajte u parku, a pritom malo podignite suknju ili raskopčajte košulju.

Ručak: ručajte bilo koji oblik tijesta uz dodatak začina (kečap, origano, povrće i sl.) U obzir dolazi tjestenina, slano pecivo, pizza vegetariana

3. Umjesto da jedete za radnim stolom ručajte na nekom drugom mjestu.