Uz voće, za zajutrak pripremite i kašu od zobenih pahuljica koja je bogata ugljikohidratima koji stimuliraju mozak na proizvodnju serotonina, hormona sreće.

Samo psihoterapijom ne mogu se postići zadovoljavajući rezultati, jer poremećaj je između ostalih uzroka u poremećaju biokemijskog transmitera (prijenosnika) serotonina kojega treba oporaviti i vratiti na mjesto gdje će adekvatno obavljati svoju ulogu u nervnom sustavu.

Analiza preparata pokazala je da pilula sadrži fenfluramin, tvar koja pojačava proizvodnju serotonina u mozgu i djeluje na osjećaj sitosti.

Zbog ekstremne temperature tijelo ne šalje krv u ekstremitete, pa ona intenzivno kruži unutrašnjim organima, a organizam istovremeno proizvodi veliku količinu serotonina, hormona sreće.

Evo vam jos nesto za razmisljanje: niska razina hormona serotonina.

Prilikom boravka u automobilskoj kabini uz prisutnost od otprilike 20 orgonskih uređaja koji uključuju oko 15 generatora, 2 mikro piramide, 5 pločica za mobitel te 10 orgonskih narukvica moguće je osjetiti slijedeće senzacije: glavobolja i pospanost, osjećaj vrlo sličan djelovanju thc-a s razlikom da se pritom ne stvara osjećaj zatupljenosti koji thc stvara već ga je moguće opisati kao jako lučenje serotonina i velik osjećaj sreće te euforičnog stanja.

a ljubav je kemija. doslovno jest. malo serotonina, malo endorfina - i voila

Depresija se povezuje sa niskim koncentracijama serotonina u mozgu.

Dodaci prehrani s 5 - HTP mogu povećati sintezu serotonina i tako smanjiti simptome.

Uzbuđenje koje nastaje uslijed gledanja pornografije dovodi do oslobađanja dopamina, norepinefrina, oksitocina i serotonina, te može izazvati ovisnost.

Potvrđeno je da ima izvrstan terapeutski utjecaj u liječenju astme i bronhija, smiruje i produbljuje disanje, ubrzava kretanje dišnog epitela i čisti dišne putove, djeluje protiv upala i protiv alergija, ubrzava oksidiranje serotonina, te regulira mineralnu uravnoteženost.

Skopoletin podržava funkciju štitnjače, povećava razinu serotonina i melatonina u organizmu sprječavajući time promjene raspoloženja, tj. povoljno utječe na sposobnost prilagođavanja dnevnim promjenama i regulira ciklus sna.

Za osjećaj tuge preporuča se hrana koja može potaknuti nastanak serotonina u mozgu, a to su žitarice, masnoće i slatkiši.

Čokolada podiže razinu serotonina, koji stvara osjećaj ugode, smirenosti i zadovoljstva.

Prvi su blokatori dopaminskih, serotoninskih i noradrenalinskih receptora, a drugi funkcioniraju upravo tako da pojacaju aktivnost nabrojanih receptora podizuci razinu serotonina, noradrenalina i u manjoj mjeri dopamina.

Antidepresivi - Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), a tu spadaju fluoksetin, paroksetin, sertralin i drugi, uspješno ublažavaju simptome kao što su umor, žudnja za hranom i poremećaji sna te su lijekovi prvog izbora u liječenju teških oblika PMS-a ili predmestrualnog disforičnog poremećaja.

Istraživači povezuju visoku razinu serotonina u mozgu s visokim samopouzdanjem i društvenim statusom i nisku razinu serotonina s niskim samopoštovanjem i društvenim statusom.

Visoke razine serotonina povezuju se sa spokojnim samopouzdanjem koje vodi do lako kontroliranih pokreta, dok se niske razine serotonina povezuju sa razdražljivošću koja vodi do impulsivnog, nekontroliranog, neobuzdanog, agresivnog, nasilnog ili suicidalnog ponašanja.

Wright (1995) navodi da društvena povratna informacija stvara fluktuacije razine našeg bazalnog serotonina, a te fluktuacije pomažu odrediti našu trenutnu razinu samopoštovanja.

Dakle, fluktuacija serotonina je prilagodljiva i na taj način pomaže primatima pregovarati o društvenim hijerarhijama kako bi napredovali koliko mogućnosti dozvoljavaju, te da budu zadovoljni u razumnoj mjeri pri svakoj stepenici, kao što to pokazuje naš raniji sportski scenarij.

Društveni napredak uzdiže naše samopoštovanje (i razinu serotonina), i svako takvo uzdizanje podiže i naša društvena očekivanja, možda da pokušmo dobiti bolji posao ili ulogu voditelja, o čemu nismo razmišljali dok smo bili niže na hijerarhijskoj ljestvici.

Visoka ili niska razina samopoštovanja (i serotonina) nije urođena ili stalna.

I uspješni ljudi mogu također doživjeti nagli pad svog društvenog statusa, samopoštovanja i razine serotonina kad odu u mirovinu ili ako izgube ovlasti jer tada dožive naglo smanjenje pozitivne društvene povratne informacije.

Osim toga, sinkronizacija moždanih polutki ima i mnoge zdravstvene pogodnosti, uključujući povećanu proizvodnju serotonina i endorfina, povećanu aktivnost imunološkoga sustava, smanjeni krvni tlak, smanjenje depresije i umora, poboljšano razmišljanje i povećani osjećaj vlastite dobrobiti.

S druge pak strane ljubav obaju roditelja i pozitivne emocije koje kod majke dovode do lučenja drugih hormona i neuroprijenosnika poput serotonina utisnut će u novonastalo biće jedan sasvim drugačiji pečat.

Iz skupine antidepresiva primjenjuju se selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SIPS).

Iako se razina serotonina i prije povezivala s agresivnim ponašanjem, ovo je prva studija koja je pokazala na koji način razina serotonina djeluje na ponašanje te zašto su neki pojedinci skloniji agresiji.

Dok točan mehanizam djelovanja EKT-a nije u potpunosti poznat, znamo da napad izaziva promjene u mozgu na molekularnoj kao i na staničnoj razini koje resetiraju neurokemijski ekvilibrij povisujući razine serotonina i osjetljivost mozga na serotonin.

Umoran i blago pripit nakon slavlja, bacam se predveče u fotelju, i upijam svaku molekulu serotonina koju tijelo uspijeva producirati.

Depresija je poremećaj kod kojeg na biokemijskoj razini postoji čitav niz promjena no temeljne promjene su na razini receptora u mozgu i kemijskih prijenosnika (neurotransmitera), od kojih se posebno ističe poremećaj u funkciji serotonina i noradrenalina.