Uđite u ritam: krenite polako i postepeno ubrzavajte - otprilike kao običan seks.

Kako bi partnera ostavili bez daha, najprije krenite nježno, ali postepeno ubrzavajte.

Ubrzavajte žustro, sa 60 do 70 posto gasa, a onda popustite gas i održavajte brzinu minimalnim gaženjem papučice.

Kočite isključivo prije zavoja, nikako tijekom samog skretanja, a ubrzavajte tek od polovice zavoja, ili nakon što ga prođete.

Ne pretjerujte s brzinom jer se potrošnja povećava eksponencijalno, povećajte razmak od vozila ispred sebe kako biste imali dovoljno vremena za umjerenu reakciju, kad god je moguće kočite motorom, a kočnicu koristite samo kad je nužno vozite u što višem stupnju sa što manje okretaja, ubrzavajte umjereno, ali ne usporevajte promet.

Mijenjate glas te osobe u slici - povisujte ga, snižavajte, činite ga piskutavim, ubrzavajte, usporavajte kad učinite sliku te osobe u vašoj glavi što smješnijom, to ćete manje straha osjećati.

Započnite laganim tempom, izaberite kraću stazu, a svakim danom prema svojim mogućnostima ubrzavajte tempo i trajanje treninga.

Pijenje kave se ne preporučuje zbog opasnosti od dehidracije, kao i pušenje jer dovodi do stezanja krvnih žila i povećava broj otkucaja srca, prvo radite polako, a zatim postepeno ubrzavajte tempo rada, oslanjajte se na noge, a ne na leđa jer to može izazvati bol u leđima, svakih 10 - 15 minuta napravite stanku i popijte čašu vode, kod čišćenja snijega bolje je snijeg u lopati gurati ispred sebe nego prebacivati jer guranje snijega je manje zahtjevno od dizanja i manje opterećuje leđa, uzmite laganu plastičnu lopatu i punite je samo do pola izbjegavajući dizanje i prebacivanje snijega jer to dovodi do rotacijskih kretnji kralježnice i mogućnosti mehaničkih ozljeda leđa.

Ubrzavajte umjereno, tako da pratite normalni promet.

Zbog toga ubrzavajte i vozite umjereno, u sljedeći stupanj šaltajte već pri 2500 do 2700/min, ne pretjerujte s brzinom, jer se povećavaju otpori zraka (s kvadratom brzine) i vozite što ravnomjernije, bez čestog kočenja i ubrzavanja.

Polako ubrzavajte i skrećite, bez naglih pokreta.

Savjeti Ubrzavajte uz puni gas pri nižem broju okretaja - Kod benzinaca, kada je papučica gasa pritisnuta do kraja zaklopka na usisu zraka je potpuno otvorena i ne stvara otpor strujanju zraka.

Silovanje automobila nije dobro - vozite fluidno, sa semafora krenite bez trzaja te pažljivo ubrzavajte bez naglih i često nepotrebnih pritisaka papučice gasa.

Ubrzavajte ritam trčanja sve dok se ne počnete lagano znojiti.

Počnite s hodanjem i trčanjem u vodi dubokoj do gležnja, u početku polako, a zatim ubrzavajte koliko najviše možete.

Ne dodavajte gas prilikom paljenja automobila i izbjegavajte zagrijavanje motora u " leru ", a tijekom vožnje ubrzavajte nježno i rano mijenjajte u više brzine prijenosa.

Krenite lagano hodati, pa ubrzavajte po intervalima sve do brzog hodanja.

Ne paničarite i ne ubrzavajte tempo izrona.

Kako bi partnera ostavili bez daha, najprije krenite nježno, ali postepeno ubrzavajte.

Upalite i krenite, a dok se motor ne zagrije ne pretjerujte s okretajima. Ubrzavajte umjereno, ali ne usporavajte promet.

Probajte što polakše i ubrzavajte tek kad ste sigurni da to paše i jednom i drugom

Održavajte razmak od vozila ispred vas, te postupno ubrzavajte i kočite.

Kontrolirajte nivo uzbuđenosti, obuzdavajte ga ili ubrzavajte u zavisnosti od nivoa uzbuđenosti partnera

Počnite polako i ubrzavajte sve dok ne uhvatite snažan i odlučan ritam. Osjetit ćete kad brzina bude prava, te ga tada, vidite li da mu je penis krut, čvrsto stisnite, savjetuje Britton

Dok mu dodirujete penis, počnite dugim i sporim milovanjem duž cijelog uda, a onda postupno ubrzavajte pokrete i usredotočite se na vrh penisa.

Kada shvatite da ste posve izgubili kontrolu, ravnomjerno ubrzavajte i intenzivirajte pokrete - sve do orgazma.