Obični antioksidanti, naprimjer vitamin E ili beta karotin, dosta su ograničeni u svom djelovanju.

Vitamin C vrijedan je nutrijent koji je potreban u tijelu pri izgradnji tkiva, a njegova uloga u ocuvanju snažnog imunosnog sustava je nezamjenjiva.

Zbog svog antioksidativnog ucinka, vitamin C štiti kolesterol i onemogucuje njegovo taloženje na stijenkama krvnih žila.

Muškarci koji dnevno uzimaju vitamin E imaju veće izglede oboljeti od rak a prostate nego oni koji ga ne uzimaju, po američkom istraživanju koje je obuhvatilo oko 35.000 Amerikanaca, a prenosi ga Hina....

Priča o vitaminima - Vitamin D

Ovaj vitamin B skupine pomaže održati zdrave razine homocisteina, aminokiseline koja se nalazi u krvi, a povezana je sa srčanim bolestima.

Oni pak koji imaju bore i ožiljke trebali bi jesti špinat i potočarke jer sadrže vitamin E.

Nakon što se osteoporoza razvila potrebno je uz tjelesnu aktivnost, kalcij i vitamin D ukloniti ostale moguće faktore rizika i početi sa liječenjem lijekovima.

Ovo je prvi otkriveni vitamin, koji je jako važan za ispravno korištenje ugljikohidrata (šećera) u tijelu te za provodljivost naših živaca.

Garnierova B. B. krema sadrži vitamin C i mineralne pigmente, a svojom tehnologijom pruža koži sve što joj je potrebno.

Vitamin B1 Beriberi je bolest koja nastaje nedostatkom vitamina B1, tiamina.

Pretpostavio je da spoj prema kemijskom sastavu pripada skupini tzv. amina i nazvao ga je vital amin, životno važan amin, a njegov naziv vitamin uvriježio se za sve kasnije otkrivene važne nutrijente iz hrane, iako kemijski nemaju veze s aminima.

Osim ekstrakta iz sojinog zrna i crvene djeteline u preparatu Sarapis Soja nalazi se: fermentirani cvjetni prah (perga), matična mliječ (Gele Royale), željezo i vitamin C.

Plodovi su vidljivi u jesen, od rujna do listopada, a uglavnom sadrže organske kiseline, tanin i vitamin C.

Poštovani, pijem tablete za željezo i vitamin C za apsorpciju željeza.

Vitamin C osigurava koži novu energiju, vlažnost, stimulira njene osnovne funkcije, a u dubljim slojevima stimulira sintezu kolagena.

Naime, C vitamin iz agruma povećava apsorpciju antioksidansa, što omogućava da ostanu aktivni i nakon probavljanja, dok med stimulira imunološki sustav Svaka druga osoba u Hrvatskoj ima problema s prekomjernom težinom, od kojih je 20 posto s indeksom tjelesne težine većim od 30, dakle pretilih.

Naime, C vitamin iz agruma povećava apsorpciju antioksidansa, što omogućava da ostanu aktivni i nakon probavljanja, dok med stimulira imunološki sustav.

U siječnju godine 2001. odbor za dijetetiku Medicinskog instituta SAD preporučio je da najmanja dnevna doza za vitamin K bude 120 mikrograma za zdrave odrasle muškarce, a 90 mikrograma za zdrave odrasle žene.

2. Netipičnim ga čine i folati kojima obiluje, točnije vitamin B9 kojeg inače nalazimo u lisnatom povrću, a ne u orašastim plodovima i koji je zaslužan za formiranje crvenih krvnih zrnaca i sintezu DNK.

Primjerice vitamin A u prekomjernim količinama dovodi do krvarenja desni, ranica u usnoj šupljini, proljeva, vrtoglavice, povraćanja, povećanja jetre i slezene, a prekomjeran unos ovog vitamina u trudnica može rezultirati retardacijom u rastu i malformacijama urinarnog trakta fetusa.

Popajeva sklonost špinatu objašnjava Olivinu vjernost: u špinatu ima mnogo vitamina E koji se koristi pri liječenju impotencije, a neki ga nazivaju ' reproduktivni ' vitamin.

Ovaj " moćni " vitamin također omogućuje stvaranje kolagena koji se nalazi u kostima, ligamentima, krvnim žilama i tetivama.

Vitamin C djeluje kao antioksidans, što znači da smanjuje štetni utjecaj slobodnih radikala na naše stanice i samim time nas štiti od bolesti.

Upravo se slobodni radikali oslobađaju za vrijeme treninga, a ovaj nas vitamin C brani od razvoja bolesti.

Poriluk sadrži važne nutrijente kao što su vitamin C, vitamin B6, željezo, mangan i folna kiselina, a može smanjiti razinu lošeg kolesterola, regulirati šećer u krvi, te čak pomoći u borbi protiv raka.

11. Vitamin C i cink mogu skratiti trajanje prehlade i smanjiti simptome.

Doziranje: Cubitan  se koristi kao nadopuna normalne ili dijetne prehrane, odnosno kao nadopuna pojedinih enteralnih dijeta koje ne sadrže dostatne količine imunomodulatornih čimbenika kao što su arginin, vitamin C i cink.

Stoga, kako bi zaštitili lice u toplijim mjesecima, stručnjaci Laboratorija Vichy preporučuju Capital Soleil SPF 50 fluid koji koži daje mat efekt, a za one najmanje tu je Dječje mlijeko za lice i tijelo SPF 50 koje sadrži umirujuću termalnu vodu Vichy i vitamin E, te djeluje protiv slobodnih radikala.

Istraživači su otkrili da ti receptori u stanicama mrežnice prestaju normalno funkcionirati u nedostatku vitamina C, što ukazuje da bi za GABA receptore na nekom drugom mjestu u mozgu vitamin C također mogao biti presudan za normalno funkcioniranje.