Meditacijom vjezbamo sabiranje uma koje nam je toliko neophodno da bi smo postigli najoptimalnije djelovanje naseg uma i time dusevno i tjelesno zdravlje i uspijeh na bilo kom polju.

Jer kako su jednom i sami rekli, i njima je cilj da okolni DVD-i budu sto osposobljeniji (zbog toga i vjezbamo zajedno), pa kad se susretnemo na nekoj zajedničkoj intervenciji da bolje suradjujemo i bez stradavanja i gresaka koje mogu stetiti i nama i ljudima kojima pomazemo.

Mi u zadnje vrijeme dosta vjezbamo nase prstice i ruke i tako uzeli smo bocice sokova Fruteka, ali trebamo cepove recimo od sampanjca.

Za težu verziju vježbe možemo podignuti noge na drugu klupicu ili na veliku loptu pri čemu vjezbamo i stabilnost trupa.

Moj jedan frend i ja smo osnovali malu dramsku grupu... puno vjezbamo i ima nas 5... ima li netko kakav link ili igrokaz (bilo bi dobro da je humoristično) sa 5 uloga što bi mi mogli onda glumiti... ovu temu sam otvorio jer neznam gdje nabaviti neke igrokaze pa ako mi moze ko pomoci tu sam

Ne bih se slozila s tobom, NinaBonita:) Naime, moja sestra i ja vec duze vrijeme vjezbamo uz Renatu Sopek, i naizgled banalne vjezbe ispadaju teske, ali izvodive.

Aj malo je to sve ispala karina a ne vojska al ne zalim se, malo stupamo, malo vjezbamo, malo jaja chohamo, jedino shteta sto nemremo pitchitche uvodit poslje gashenja svjetala: rolleyes:

Mozda je jedan od nacina da se vjezbamo kako slusati ono sto nam druga osoba govori.

prvi imala 10/10 tocnih, pa 9/10, pa 5/10, i zadnji opet 10/10.. doma sve zna kada vjezbamo no u skoli kaze da uciteljica brzo govori i ne stigne zbrojiti...

Mozda da prije istrazimo telepatsku komunikaciju medju delfinima, pa da vjezbamo na sebi.: mig:

Hrvoje je u hvaru pa zajedno vjezbamo trikove i tako..

Vjezbaj pravilno - kod vjezbanja, od velike vaznosti je tehnika izvodjenja vjezbi, kako bismo uspjeli izolirati misic koji vjezbamo

Pjevala bih u bendu... samo da imamo probe i da vjezbamo.

Mi vam trenutno preko tjedna vjezbamo u kino-dvorani a preko vikenda u osnovnoskolskoj dvorani... Male (kadetici) se takoder spremaju naveliko...

Fizijatar je odredio terapiju od 5 dana vjezbi nakon kojih je utvrdjeno znatno poboljsanje, sa preporukom da vjezbamo kod kuce i kontrolom nakon mjesec dana.

Kod nas jos uvijek hrvatski kolo vodi.. ali nece dugo jer klinci komuniciraju na francuskom, ja se ucim uz njih jer moram zbog ureda, a kada dodju Australci, onda svi vjezbamo engleski.

A mi se danas pripremamo, vjezbamo i odmaramo.

Kada se takav stav ostvari, preko nama bliske vjezbanke, na kojoj vjezbamo i sigurnost i nesigurnost i sve ostale dvojnosti emocija, osjecaja i misli, a narocito djela, odnos sa Zivotom postaje ispunjen i covjek pocinje da uci od samog Zivota

Vjezbamo, ne vrijedajuci nikog posto znamo koliko su svi oni ulozili truda u svoje znanje i kako je tesko doci do njega.

Dodite u tu istu vjezbaonu gdje mi vrlo cesto vjezbamo LYWC zajedno.

Poslije nove godine: EXCERSISE: jendvatri:: D e, zeno, zeno, ne znas ti puno toga a kao sto rekoh, a i vidjeh neki dan, ja sam vise zabundana od tebe, pa naravno da ti je zima pod jednom flis-papir dolceviticom meni je zima i s bakinom debelom vestom i danas, na 5 ja nosim, sal, kapu, rukavice, duple carape. ma treba se cuvati ok, poslije nove vjezbamo, jedna drugu cemo provjeravati

Koliko sam dosad na Netu naucio, a i iz vlastitog iskustava, sve sam vise uvjereniji da bi vecina nas bila zdrava da izbjegavamo odredjenu hranu (i da jedemu onu koje je dobra za nas), da izbjegavamo toksine (ziva, aluminij, aspartam i druge sintetiske zasladjivace, formaldehid - majke mu, ima ga u svemu od sampona, do namjestaja i elektronicke opreme, fluorid - neki idioti ga stavljaju u vodovod da bi djeci smanjili karijes), da vjezbamo i radimo stvari koje su dobre za nase tijelo, smanjimo stres na najmanju mogucu mjeru itd.

Sin mi ima 7 g, isti slucaj, bili su mu navukli sa 7 mj, ali u par dana se opet primilo.Dan danas vjezbamo, on sam kad se tusira, al na jednom djelu se jos drzi.Na sistem.za skolu, dr. je rekla, jos malo vjezbati, ici ce to.Njemu to i malo pukne, ne boli ga, ocistimo, ali ako nije svaki dan, opet iznova.Moj savjet je svakodnevno vjezbati, ako boli ili pukne, mozes namazati kremicom za oci, da se ne upali.Vjerojatno znas, ne smijes dugo drzati prevucenu kozicu, vratis, pa ponovo.Bolje tako, nego na rezanje, jer sto su stariji, gore po njih, citala sam da na deckice moze ostaviti posljedice na psihu.... Sretno

Tako je u nas sutra određeno.Prof. ce nas primiti na sat kada on bude slobodan da jos malo vjezbamo

Onda se pojavio tortikolis koji smo vjezbali.. isli i na fizikalnu, al najvise je pomoglo spavanje na trbuhu na pravoj strani i dok smo ga uspavljivali nosili smo ga kao da vjezbamo.

Spletom okolnosti zivim na cetvrtom katu pa me j e furat ga dole gore pa u auto na svaku probu na koju idem a po laickoj procjeni bi reko da ispod 25 kila nije, tako da mi je to pojacalo stalno tamo di vjezbamo

Stvari funkcioniraju u okvirima unutar kojih ih vjezbamo i radimo

Meni se to stalno događa, malo pomodre kad je okomito recimo na pilates lopzi jer vjezbamo... ali čim je uzmem u ruke počnu plavit... sutra ću obratit pozornost koliko jako tamne i u kom položaju najviše..

Zasto onda ne vjezbamo ponekad napad od obicnog covjeka sa ulice, od samara ili od visestrukog ubadanja nozem (klasicna obrana od noza je zamrznuta ruka sa nozem) ili najgore - kad mi udarimo napadaca ili napravimo zahvat on pada ko pokosen.

Tata je i dobar sahist natjecatelj pa bi Andjejic mogao haklati sah ali bi i da igramo nogomet kad ce imati 15 god i zato vjezbamo cijelo vrijeme ali nekad jer mali ljutko protestira.Nekad i cijeli dan