Suho grožđe je vrlo zdrav i ukusan izvor prirodnog šećera i biljnih vlakana, a grožđice su posebno bogate mineralima željezom i kalcijem.

Japanci jedu male količine tofua i misoa kao dio juhe bogate mineralima, nakon čega slijedi meso ili riba, što neutralizira dio opasnosti.

Dan nakon dijete jedite juhice bogate mineralima, preporuča se kalij kako bi vas okrijepile i vratile snagu.

Izbjegavajte i upotrebu mineralne i izvorske vode iz boca, jer su bogate mineralima.

Klice alfalfe, kresa, rotkve i drugih namirnica izuzetno su bogate mineralima, a jedu se sirove ili kratko pirjane pa i osvježavaju organizam.

Goji bobice sadrže velike količine vitamina C (na 100 grama, 11 miligrama željeza), koji isto pomaže u podizanju razine imuniteta, ali su i bogate mineralima potrebnima za tijelo - cink, selen, kalcij, kalij i tako dalje.

Piti velike količine obične ili mineralne vode (iznimno bogate mineralima).

Znanstvenici sa Sveučilišta Rutgers, New Jersey, objedinili su spoznaje dosadašnjih 68 znanstvenih istraživanja te utvrdili kako djeca iz onih obitelji u kojima se posvećuje pažnja obiteljskim obrocima unose više zdravih namirnica, poput voća, povrća, vlakana i hrane bogate mineralima i vitaminima.

Jedite više hrane bogate klorofilom poput morske trave, plavo-zelenih algi, spiruline... Ove su biljke bogate mineralima i prirodni su izvor joda.

Sjemenke bundeve su bogate mineralima, kao što su magnezij, željezo i kalcij, vitaminom K i proteinima.

Prirodne mineralne vode bogate mineralima najčešće su gazirane, odnosno sadrže CO2 koji je ključan za održavanje topivosti minerala i u usnoj šupljini djeluje na živce uključene u osjećaj žeđi.

Nutritivna vrijednost - I svježe i suhe smokve vrlo su bogate mineralima, posebice kalcijem, magnezijem i kalijem.

No, na naš užas doznali smo da, s mogućom iznimkom Mauritanije (zemlje bogate mineralima), svaka država u Sahelu zapravo je proizvodila dovoljno žitarica da hrani svoju ukupnu populaciju čak i tijekom najgorih godina suše s početka sedamdesetih godina dvadesetog stoljeća.

Na bazi termalne vode bogate mineralima te biljnim stimulansima (ekstrakt tigrove trave i bagrema) također se utječe na celulit.

Nisu kalorične, bogate mineralima i vlaknima, veliki su izvor željeza.

Moćni minerali Osim vitaminom C, naranče su bogate mineralima kalcijem, kalijem i magnezijem.

ISTARSKE TOPLICE u dolini rijeke Mirne (oko 10 km od Motovuna) još su od rimskih vremena poznato termalno liječilište, s izvorima tople ljekovite sumporovite vode bogate mineralima.

Ovdje se para odvaja od vruće vode ili geotermalne vode bogate mineralima.

Truly Radiant set Aktivni sastojci poput aronija bobica koje su bogate mineralima i vitaminima njeguju kožu i potiču obnovu stanica za zdrav izgled kože.

U prirodi se nalazi mnogo izvora vode bogate mineralima, to su mineralne vode.

Inače, ' Marsove borovnice ' su formacije koje su nastale djelovanjem vode bogate mineralima u kamenju.

Mahunarke su bogate mineralima, osobito kalij em.

Bogate mineralima, alge su u makrobiotici zastupljene u manjim količinama.

Emerald Lakes ili Smaragdna jezera ispunila su kratere na obroncima planine Tongariro, a njihove vode bogate mineralima surealno sjaje na vulkanskom šljunčanom tlu.

Kod konzumiranja treba paziti na moguću dehidraciju, osoba pod utjecajem MDMA-a je često vrlo aktivna i jako se znoji, te se tijelo zagrijava zbog čega ga je potrebno rashladiti sa vodom (ne prenaglo, malo vode po vratu može pomoći, šetnja po svježem zraku) te piti dovoljno (ne premalo i nikako ne previše) tekućine, idealno bogate mineralima poput mineralne vode.

Kupine su bogate mineralima te posebno vitaminima A, C i E te između ostalog snižavaju šećer u krvi, zaustavljaju krvarenja i djeluju protiv probavnih poteškoća.

Alge su također bogate mineralima pa čiste, njeguju i učvršćuju kožu.

mineralne vode - vode bogate mineralima

Mineralne vode su, kao što im naziv kaže, bogate mineralima (minimalna granica je 1000 mmg/l vode) i odlikuju se svojim organoleptičkim i fizikalno-kemijskim osobinama, a imaju blagotvorni učinak na ljudski organizam što se utvrđuje balneološkim ispitivanjem.

Dovoljne količine kalcija možemo dobiti i bez kravljeg mlijeka konzumiranjem hrane bogate mineralima, voća i povrća s kvalitetnim kalcijevim dodacima.