Doktor joj reče: - Gospođo, skuhajte čaj od kamilice pa, kada muž dođe na večer kući, grgljajte čaj dok muž ne ode spavati i za osam dana dođite na kontrolu -.

Čaj pijte topao ili ga grgljajte.

Za bolno grlo u čašu ulijte 250 ml tople vode, dodajte žličicu soli i grgljajte, a kako biste spriječili širenje infekcije, iscijedite limun u čaši tople vode i isperite grlo.

Ako ste upravo jeli luk ili češnjak, a želite se riješiti tog mirisa u čašu s vodom uspite jednu žličicu sode bikarbone te grgljajte.

Nakon pranja zuba stavite 1 - 2 čajne žlice u čašu vode i grgljajte

Primjerice, umjesto tableta za grlo koje se cuclaju poput bombona, napravite čaj od žalfije i grgljajte ga više puta dnevno u određenim vremenskim razmacima.

Pijte 7 - 8 čaša tekućine dnevno (npr. vode, razrijeđenog voćnog soka), ako vam se ne savjetuje nešto drugo. Rastopite led ili patile u ustima ili grgljajte (i ispljunite) toplu, slanu vodu. Izbjegavajte pušenje i izlaganje dimu cigareta.

u slučaju grlobolje, grgljajte sa slanom vodom, ili cuclajte pastile za grlo, tvrde bombone;

Ujutro, nakon pranja zubiju i struganja jezika ili u bilo koje doba dana, stavite 1/4 č ajne žli č ice praha u č ašu tople vode, mu č kajte u ustima i grgljajte.

Ovaj se problem često rješava pripravcima iz kućne ljekarne poput toplih čajeva (u narodnoj medicini popularan je čaj od kadulje za ispiranje grla grgljajte ga više puta na dan), grgljanjem zasoljene vode, pastila za grlobolju ili drugih lijekova za koje ne treba liječnički recept.

Četvrtinu čajne žličice soli otopite u 2 dcl tople vode i grgljajte.

Kada se ohladi, ispirite usta ovom vodicom ili njome grgljajte pet puta dnevno.

Grgljajte slanu vodu - Grgljanje tople vode s pola čajne žlice soli može privremeno ublažiti bol ili peckanje u grlu.

Grgljajte slanu vodu i zaliječite upaljeno grlo

Jedna kap kajeputa i sok od pola limuna promiješajte u čaši tople vode pa tom otopinom grgljajte i ispirite grlo, ali nemojte je progutati.

Stavite što više soli u vodu i grgljajte tako da vam je glava nagnuta unatrag.

Majčina dušica: Skuhajte čaj od majčine dušice, ohladite ga i grgljajte

3. Promućkajte u ustima i grgljajte dva puta dnevno toplu vodu u koju ste stavili malo soli.

U 2 dcl vode dodajte 3 kapi kadulje, grgljajte kod afti, krvarenja desni ili upale grla.

Možete ga dodati i u pretinac za omekšivač, a preporučena količina je tri četvrtine šalice. 4. Liječi upaljeno grlo i štucavicu Čaši s toplom vodom dodajte žlicu jabučnog octa i grgljajte.

Jednostavno pomiješajte 1/4 šalice jabučnog octa s 1/4 šalice tople vode i grgljajte svakih sat vremena dok ne prestane nadraženost grla.

Često perite ruke sa sapunom ili sredstvom za dezinfekciju ruku. Izbjegavajte, da rukama dirate lice Pokušajte da što manje ruke prinosite licu, jer na takav način možete prenijeti virus. Grgljajte više puta dnevno sa toplom vodom, u koju ste stavili malo soli.

Procijedite i grgljajte više puta dnevno.

Pomiješajte ekstrakte kadulje, nevena i smolu mire u jednakim količinama te grgljajte četiri puta na dan.

Također grgljajte sredstvo za ispiranje usta od metvice kako biste smanjili količinu sluzi u nosu i grlu.

Nekoliko puta dnevno grgljajte i čaj od kadulje i rezultati će biti vidljivi vrlo brzo. ", savjetuje.

Grgljajte i ispirite tekućinom usta ako imate problema s infekcijom desni i usne šupljine

Pažljivo ispirite 30 sekundi, grgljajte i ispljunite (ne gutati).

Operite si zube; grgljajte s tekućinom za ispiranje usta. Kad imate čiste, svježe oprane zube i usta, tad ih ne želite onečistiti, kaže Molly Gee s Medicinskog fakulteta Baylor u Houstonu

Kod zubobolje u 2 dcl vode dodajte 1 kap paprovca i 1 kap kadulje, promiješajte i grgljajte.