Ovaj Forum, novosti sve više postaje svinjarija.Pun holesterola, triglicerida i inih masnoća.Jedino Hrvoje izgleda ima snage (mislim mogučnosti) da to na 5 - 7 dana godišnje prekine.Gospodo draga uhvatite se vi gljiva.U njma je spas (hoću reći nemaju gore navedenih gadosti)

Ustanovljeno je da tokotrienoli smanjuju stvaranje holesterola u jetri i tako dodatno utiču na smanjenje holesterola.

Brojne kontrolisane studije pokazale su da crveno vino kada se konzumira u umerenim količinama povećava razinu HDL (« dobrog »holesterola), a smanjuje razinu LDL (« lošeg ») holesterola u krvi.

Smanjenje holesterola - Za vrijeme seksa kod muškaraca raste nivo testosterona koji pomaže pri jačanju mišića i kostiju, a u isto vrijeme se snižava razina holesterola.

Odlična je i za one osobe koje pate od povišenog holesterola i triglicerida.

Za mjesec ili dva zajedno ćemo, ja u crnini, sa rukom u ruci, ušetati u dobar restoran pa utopiti tugu za izgubljenim roditeljima u ručku i dingaču Bura koji čisti žile od holesterola.

U zumancetu se pored holesterola nalazi i lecitin koji da kazem anulira isti.

Pri biokemijskoj analizi krvi ustanovljeno je smanjenje za 25 - 30 % holesterola, znatno smanjen nivo lipida u krvi, kao i normalizacija grušanja krvi.

a koliko je eticnosti u tome da majka nevegetarijanka svom djetetu namece svoj izbor i hrani ga na takav nacin? mozes se i to pitati... roditelji uvjek rade za svoje dijete ono sto misle da je najbolje i uce ga onome sto smatraju ispravnim. drugacije ne moze biti jer je sve sto dijete ucimo nametanje nase volje. tako da je argument u najmanju ruku bedast. a sto se tice sastojaka koji su bitni za djetetov razvoj to su ciste gluposti. djeca vegetarijanci napreduju jednako dobro kao i nevegetarijanci. ima beskonacno mnogo clanaka i istrazivanja na tu temu. a i meso je puno hormona, holesterola i blabla pa zasto bi to davala svom djetetu?

Smatra se da se nedostatak fizičke aktivnosti kao faktor rizika za oboljenja srca i krvnih sudova izjednačio s do sada utvrđenim faktorima rizika kao što su visok nivo holesterola, povišen krvni pritisak i pušenje ne po štetnosti već po učestalosti.

Obe su veoma važne za fizičko i emocionalno zdravlje, a mogu da spriječe i rast tumorskih stanica i smanje nivo holesterola i triglicerida u krvi stimulišući oksidaciju masti u jetri.

A zahvaljujući eritadeninu, ši take značajno smanjuje nivo holesterola u krvi.

Preporučeni unos beta-glukana j e oko 3 grama dnevno, što znači da treba da unesete oko 90 grama ovsa svaki dan u cilju regulacije holesterola.

Sadržaj vode prije i poslije tretmana pokazuje razliku u povećanju pH vode, i u njoj se nalazi fosfata, nitrata, amonijaka, holesterola, aluminija, olova.

Polazeći od osobnih iskustava mojih klijenata, mogu u potpunosti potvrditi rezultate istraživanja i dodati da neki već nakon prvog tretmana osjećaju smanjenje težine u nogama, a nakon sedam do deset tretmana imaju čistu kožu, smanjenje bolova i oteklina nogu i tijela, normalizaciju ili smanjenje holesterola i triglicerida.

Na taj način, manje holesterola se usvoji u krvotok na nivou creva.

Tijekom ili nakon jela, zeleni čaj pomažete tijelu da se riješi nakupljenih masnoća i holesterola.

U zavisnosti od veličine čestice razlikujemo: LDL čestice male gustine - u njima se nalazi ¾ holesterola, zbog čega su vrlo aterogene štetne po organizam. HDL čestice vrlo velike gustine, transportuju holesterol u jetru, štite organizam (krvne sudove), pa su nazvane antiaterogene.

Vitamin E je u suštini eliksir plodnosti i mladosti jer usporava starnje ikoži daje mladalački izgled ali je dobar i kod zakrčenih krvnih žila i spriječava stvaranje krvnih ugrušaka.Zatim vitamin E štiti oči, brine se o ishrani srčanog mišića, liječi bubuljice otrove tjera i smanjuje višak holesterola u krvi.Vitamina E ima u povrću, džigerici, klice žitarica, jabukama, tu su orašasti plodovi, jaja, med, biljno ulje itd.

Smanjuje razinu šećera u krvi, podiže nivo dobrog " holesterola i lagano snižava povišeni krvni tlak.

Prehrana bogata biljnim vlaknima utječe na smanjenu potrebu inzulina i poboljšanje regulacije glukoze kod dijabetičara, a utječe i na sniženje lipida i holesterola u krvi.

Kod nekih stanja, kao što su: alkoholizam, gladovanje, atopijski ekcem, maligna oboljenja, dijabetes, kardio-vaskularna oboljenja, povišen nivo holesterola, virusne infekcije, premenstrualni sindrom (PMS), dolazi do poremećaja enzimskog sistema koji je odgovoran za stvaranje protivupalnih agenasa (prostaglandina).

Također su u stalnom porastu i metabolički poremećaji, naročito oni koji imaju za posljedicu dijabetes tipa 2 i gojaznost, dok neke od ovih kemijskih tvari mijenjaju metabolizam holesterola.

Ako koristite lekove za smanjenje holesterola, beli luk će dodatno sniziti masnoće u krvi.

Tako možete doći u situaciju da su vam potrebne manje doze lekova za smanjenje holesterola.

imam 48 godina, 176 cm visine, 110 kg težine, pušač, visoki tlak na primjer sinoć je bio 170/110, jako oticanje nogu,, ali su mi grancie holesterola, šećera u krvi i ostalog sve u granicama normale, posao je sjedeći 9 satni, uz to izvanredno studiram te se broj sati sjedenja povećao na 13 h, problem je u pripremi hrane za tako dugo radno vrijeme, a i u nastavku dana osuđena sam na peciva i razne brojače kalorija koje su i rezultirali ovim kilogramima, voljela bih Vaš savjet

Danas se može reći da su omega 3 postale super brend, sinonim za dobro zdravlje, a posebno za regulaciju holesterola i triglicerida.

Osim toga, inulin normalizira nivo triglicerida i holesterola u krvi, pa tako sprječava nastanak kardiovaskularnih oboljenja i postepeno smanjuju masne naslage koje muče mnoge ljude s viškom kilograma.

- podiže imunitet donoseći više energije i vitalnosti - blagi antidepresiv i analgetik - smanjuje mogućnost gubitka pamćenja koje se često javlja u 3. životnoj dobi - bogat je antioksidansima te s toga smanjuje mogućnost obolijevanja od raka te čuva mladost stanica kože - čuva srce i smanjuje masnoće u krvi - smanjuje mogućnost nastanka bubrežnih kamenaca - odlično sredstvo za smanjenje stresa i tjelesne težine - čisti krv i potiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca - smanjuje simptome alergija - povoljno utječe na razinu krvnog tlaka i na razinu holesterola u krvi

Dopunjavanje prehrane s omega kiselinama snižava nivo lošeg LDL holesterola i triglicerida te povećava nivo korisnog HDL holesterola, a također smanjuje mogućnost zgrušavanja krvi što štiti srce i kardiovaskularni sustav.