I ove staze koje si naveo, slažem se, osobno su mi baš te najbolje od novih, jedino bih soobno Indiju stavio umjesto Kine recimo, ne znam, neki je ne vole, ali ja sam se zaljubio od prve vožnje u F1 jer ima baš te nanizane zavoje kao i brdašca - volim te " rally-like " staze koje idu odjednom i lijevo-desno i gore-dolje pa ono, popneš se na vrh tog malog brda i odmah ti je zavoj, ali gubiš grip kako ti se bolid malo odvoji od tla, tj amortizeri se istegnu, i baš moraš prethodni zavoj ciljati kako treba da bi i sljedeći pogodio hug1

Da istegnu mišiće, da pozdrave navijače, ali i da im se emocije slegnu.

Prelazim glatke, dobro održavane kocke fugirane i ispolirane, i zapinjem lijevu svoju nogu o kut Radićeve desnu postupno istežem prema Tkalči Tapkam, podižem, zabacujem, spuštam je, zatežem kao kad bacaš sidro osvajam novi položaj čekam da se tetive i mišići istegnu kad se naviknu opet tapkam, podižem i tako dalje ide, polako, ali ide Ili mi se to samo čini? (Bilo bi puno lakše u Amsterdamu s onim uskim ulicama koje idu u špic)

Nakon krize na Olimpijskim igrama u Ateni, lijeènièka dijagnoza, operacija štitnjaèe i lijeèenje prezentirani su javnosti vrlo mirno i nije od toga raðena predstava, kao što se to radi kad neki sportaši, primjerice, istegnu mišiæ.

glede amerike, eto bio sam tamo neko vrijeme i između ostalog imao prilike slušati ljude koji se u to razumiju kako je do svega toga došlo i što treba učiniti, naime, nije greenspan taj koji je zeznuo priču nego busheva administracija koja je omogućila da fredie mac i fannie mae svoju financijsku polugu istegnu do impresivnih 120 - 200:1 (dok recimo banke idu do maksimalno 30:1 a u pravilu su bitno niže); količina novca potrebna za krpanje ove rupe je toliko impresivno velika da nema nijedne države, uključivo i ameriku, koju tu rupu može zakrpati

To omogućava mišićnim nitima da se relaksiraju i istegnu.

Tijekom dva dana prije upotrebe dobro ih je objesiti da se istegnu kada bi ih trebalo pregledati i ukloniti eventualne nedostatke.

Istezanje na kraju treninga je bitno koliko i zagrijavanje, ali svi jedva čekaju da završe s treningom pa se u biti još više zategnu, a ne istegnu na kraju treninga s brzinskim istezanjem.

Komentatori to sve lijepo isprate, pa čak i dijagnosticiraju ozljede i prije nego sudac prekine igru, ali prečesto je količina ozlijeđenih igrača jednostavno nerealna i jednolična, pošto gotovo svi ozlijede koljeno ili istegnu mišić.

Kad se plijen približi krpelji osjetom toplinskog zračenja i mirisa istegnu prednje nožice i budu pokupljeni od čovjeka ili životinje.

Kako biste izbjegli konstantno zadržavanje mišića u jednom položaju i grč koji se zbog toga stvara, rameni pojas i kralježnicu možemo povremeno razgibati tako da se mišići zagriju, istegnu, da se pokrene cirkulacija i time otpusti ili potpuno spriječi stvaranje grča i bolova u pojedinim dijelovima tijela.

Mnogi psi istegnu mišiće, zadobiju prijelome ili se razbole od proljeva, dehidracije ili trbušnih upala.

Kontinuirano hodanje na prstima u inače zdrave djece, povremeno zahtijeva tretman, kao što je stavljanje stopala i gležnja u gips na nekih 6 tjedana kako bi se pomoglo mišićima lista noge da se istegnu.

Sjeo ja fino, natočio rakijcu, istegnu prste i idem ja pisat. 21. listopada (recimo da je bio taj datum), Sarajevo.

Njegovih 26 zglobova omogućava mu dobru pokretljivost kako bi mogao pravilno pokazivati vježbe, osiguravajući i da njegovi učenici ne istegnu mišiće (video).

Čineći vježbe kretanja i razgibavanja omogućava se mišićima i drugim strukturama da se olabave i istegnu.

Za vrijeme trudnoće mišići dna zdjelice moraju nositi višestruko veću težinu od uobičajene i tijekom porođaja se jako istegnu.

Volim jogu, ali na grupnim treninzima uvek dobijem komplekse kad vidim koliko ostale žene mogu da se istegnu, a ja se zaustavim negde na pola.

Vodite računa da se prije prakticiranja određenog sporta djeca dobro zagriju i istegnu.

I koji su to dupli pasovi s Ministarstvom kulture, Istarskon županijon, sa gradon Zagrebon, da se od svih istegnu pinezi i da se pokriju svi honorari, troškovi, boravci, scena i oprema.

Potrebno je samo onoliko snage koliko će omogućiti mišićima da se ispruže (istegnu).

Pilates tehnika je inteligentan i cjelovit sustav vježbi osmišljenih da ojačaju, istegnu i izbalansiraju cijelo tijelo.

- To su ciljane vježbe, ništa naporno, tek toliko da se dečki istegnu, malo rastrče i osvježe, da opuste mišiće prije važne utakmice

Radi se o plemenu nazvanom po ženama kojima se u dječjoj dobi na vrat stavljaju prstenovi kako bi im se vrat što više izdužio pa im se vratovi kroz godine istegnu i produže preko 25 centimetara.

I ta notorna lopuža koja vara jadne i izluđene ljude da će dobiti 100 bjednih i kukavnih maraka ako istegnu glas iz dubine duše za opstanak famiglie bi trebala spriječiti zagađivanje okolokućnog okoliša od strane " potomaka bogumila ".

- Istezanje - jer fleksibilni mišići, tetive i ligamenti mogu podnjeti neusporedivo veći stres bez da se istegnu, puknu ili na koji drugi način ozlijede.

Neki kilaviji od nas u toj vratolomnoj pustolovini malo istegnu guzni mišić

Izdahnite, spustite bradu na prsa i pustite da se ramena istegnu.

Naročito ako su silikonski implantati velike kubikaže, to jest teški, pa tokom godina istegnu kožu grudi.

Kao dodatak ovim vježbama, djecu treba poticati na kratke predahe (mikro-stanke) da se istegnu, ustanu ili prošeću po učionici