Tako izmjenjujte intervale šest do 10 puta, odnosno onoliko koliko vam treba da biste s pet minuta hlađenja odšetali ili biciklirali do finalnih 20 ili 30 minuta cjelokupnog HIIT treninga.

Sjednite nasuprot djeteta i izmjenjujte se u ulozi mace.

Izmjenjujte lijevu i desnu nogu otprilike 30 sekundi.

Da biste izbjegli dosadu, izmjenjujte intenzivne intervale s laganim veslanjem.

Mijenjajte pokrete Mijenjanje tehnike povećava uzbuđenje zato izmjenjujte različite pokreta usnama: Povucite jezik naprijed i nazad između njegovih usana Zavrtite jezik oko njegovog, zatim uzmite njegov jezik u svoja usta i sišite ga kao što biste njegov penis.

Upišite dijete u vrtić; izmjenjujte se pri čuvanju djece sa svojim prijateljima.

ili se svi nađite na istom mjestu ili se svaki put izmjenjujte kod onih drugih. ili budite solo ako vam se baš tad neda tripit ostale

Kad beba zaplače, ne trebaju ustati oba roditelja, stoga se izmjenjujte.

Položaj tijela izvrsno djeluje na mišiće guze i noge. 6. Kako biste dosegnuli prašinu, istegnite se cijelim tijelom, osjetit ćete ugodno istezanje. 7. Dok brišete vrata hladnjaka ili tuš kabinu držite krpu s obje ruke ili ih izmjenjujte kako bi postigli simetrično aktiviranje mišića. 8. Nosite košaru s mokrim rubljem uza stube.

Izmjenjujte se u tom poslu, pružite djeci sliku da je sport namijenjen svima i budite djeci uzor.

Pjevajte mu pjesmice visokim ili dubokim glasom (ili se izmjenjujte s ostalim članovima obitelji), izražajno mu čitajte slikovnice i pjesmice jer iako Vas još ne razumije uživat će u melodioznosti Vašega glasa i ritmu pjesama, a tako se potiču i odgovarajući centri za sluh i govor.

Izmjenjujte sve, od oralnog seksa do penetracije, i do korištenja prstiju za stimulaciju klitorisa.

Izmjenjujte vrste i način vježbanja kako biste rasteretili određene zglobove

Ipak ne pretjerujete s njim, izmjenjujte ga s običnim šamponom.

Kupujte namirnice u razumnim količinama i redovito ih izmjenjujte u smočnici, hladnjaku ili zamrzivaču.

Svaki tjedan izmjenjujte intenzitet i tempo i vaše tijelo se neće imati prilike prilagoditi i ulijeniti.

Kad će zmaj biti visoko u zraku, izmjenjujte se pri njegovom pilotiranju, a tu i tamo, uslijed naguravanja oko preuzimanja pilotiranja, ' slučajno ' nježno polegnite vašu djevojku u visoku ljetnu travu.

igrajte se, izmjenjujte uloge, strašite nekoga

Započnite s kombinacijom toga troje te izmjenjujte do mile volje.

(2) Ako izdajate jednu po jednu dojku, izmjenjujte ih tijekom izdajanja, tako da kad na jednoj prestane curiti mlijeko, prijeđete na drugu, zatim se opet vratite na onu prvu, sve dok ne završite.

Izmjenjujte više različitih aktivnosti kako bi vam bilo zanimljivije.

Zatim, potiskivanjem iz kukova eksplozivno izmjenjujte položaje nogu.

Pokušajte s intervalnim treningom - izmjenjujte kratke intenzivne vježbe s kratkim odmorom.

Potom izmjenjujte jačinu intenziteta vježbi, a svaki ciklus neka traje od 30 do 45 minuta.

Crveno svjetlo, zeleno svjetlo Ako osjetite da je on blizu završetka, a vama treba još vremena, odmaknite se i radite nešto drugo: ljubite ga, priuštite mu oralni seks, izmjenjujte seksi masaže, dirajte se ili mu dajte da vam ljubi grudi.

Izmjenjujte bicikl s masažom trbuščića. Bicikl također može pomoći bebama koje pate od plinova.

Izmjenjujte uloge a igru učinite zanimljivijom malim razgovorima o vremenu, obitelji, upotrebljavajući pri tome izraze lijepog ponašanja.

Držite se principa raznovrsnosti i izmjenjujte zdrave načine pripreme namirnica svježe, kuhane, parene....

Učite ga tiho u vašim sobama, čitajte ga u dvoje, ako ste prijatelji, formirajte skupine i mreže za učenje, izmjenjujte ideje preko Interneta.

Izmjenjujte noge (desna gore, lijeva gore; desna dolje, lijeva dolje) deset puta.