- Svakog jutra načesrce pojedite jednu kašičicu sirove riže koju ste držali u vodi tri dana.

Naše ruke su djelovi tjela koje su najviše izložene svim prilikama i neprilikama.Da bi ostale lijepe i njegovane a da bi mogli normalno da radite morali bi i njima malo vremena da psvetite.kako da ih u isto vrijeme čistite, masirate i njegujete: Pomješajte dvije kašike maslinovog ulja s tri kašike šećera, (ako vam je koža osjetljiva uzmite šećer u prahu), i kašičicu jabukovog sirćeta.Sve ovo dobro izmješati i nanositi na ruke masirajući kružnim pokretom od dvije do pet min. zavisno od osjetljivosti kože.Ruke oprati u mlakoj vodi.Kad se osuše namazati ih tankim slojem ulja ili neke kreme koja u sebi ima dosta E vitamina.

Čaj za hemeroide od crvotočine treba piti ujutro na česrce jednu šalicu vrlo topao i na gutljaje, u čaj treba dodati jednu kašičicu ŠVEDSKE GRANČICE.Zatim, crvotočina olakšava bolove u bubrezima i mjehuru, te topi kamenac; liječi giht i reumu, koristi se protiv visokog krvnog tlaka... Sa crvotočinom budite oprezni može izazvati grčeve, nije ona kao običan čaj zato morate dobro prostudirati način korištenja.

Ako želite dodatno zasladiti smoothie ubacite jednu datulu ili kašičicu meda.

Uzmi kašičicu pa puljkaj i pretači; veća ti korist nego da te usrane možđane češeš o svete tajne Matanove

Daje ljubav,, na kašičicu, a isto tako ne očekuje sad neke preterane izlive ljubavi, nego sve da bude upakovano, lepo, skromno.

Drugi recept je po 1 kg limuna i cvekle izrendati na sitno i ostaviti da se ocijedi.Iscijediti i sipati u bocu, te konzumirati po jednu šoljicu ili 0,5 dl svako jutro na prazan stomak.Ovo drugo je prijatnije, ali oba ova recepta obaraju pritisak-tlak, zato ako vam je nizak pritisak, konzumirajte manju dozu, ali ne odustajte.Ja sam oboje probao i prvo mi je bolje djelovalo, iako je ovo drugo recept pravog travara.Samo što sam u čašu dodao i sasvim lao meda, onu najmanju kašičicu, jer nije mi se žurilo da otjeram holesterol i trigliceride.Ima još jedna kvaka, kada tebate vaditi nalaze krvi morate dan (a n eko i dva dana) ranije prestati piti lijekove i ne jesti masno ili slatko, te noć ranije poslije 18 sati ništa ne jesti do vađenja krvi.Tada imate pravi nalaz krvi.

Ljekovita biljka poznata kao i prečica, lisičji rep, zmijina mahovina... Za čaj uzeti ravnu kašičicu biljke i preliti s 1/4 l vrele vode (ne kuha se) i ostaviti da odstoji 15 minuta.

Iako uzimam samo na kašičicu od druženja u Hrvatskoj imam jasnu sliku i veliku želju da se u budućnosti isto desi i u BiH.

Čaj od listova maslačka priprema se tako da kašičicu sušenih listova prelijete s 2 dl vrele vode.

Sirup od cvjetova maslačka se može koristiti za zaslađivanje čaja ili ga uzimati na kašičicu.

Najbolje je prirodno podmladjivanje.Jednostavno je i efikasno.Uzeti malo tople vode, kašičicu meda i kašiku cvijeta lipe.Napravite kao čaj od lipe sa tek prokuhanom vodom nakon 10 minuta procijediti i sipajti kašičicu meda.Dobro izmiješati i umiti se tom vodom-čajem.Nakon 15 - 20 minuta saprati hladnom vodom lice.Ovo je potrebno uraditu i slijedećih nekoliko dana.

Lagana hrana koja bi mogla i pomoći kod slabog vida.Uzeti 100 grama bundeve, uz ovo uzeti još po 50 grama mrkve i krompira, slatkog žutog, sve narendati i pomiješati.U to sipati 1 dl soka od grejpa.Sve dobro izmiješati te na to dodati kašičicu rendane kore pomorandže zatim soli, kurkume, paprike po ukusu.

- U međuvremenu bih te nesto zamollio - dodade Mudrac, pružajući mladiću kašičicu za čaj, u koju je kanuo dve kapi ulja.

- Dok budes hodao, nosićeš ovu kašičicu i nastojaćeš da se ulje ne prospe.

Mladic je poceo da se penje i silazi stepenicama palate, stalno motreći na kašičicu.

Sada vec smireniji, mladić uze kašičicu i ponovo krenu u šetnju palatom, ovog puta obraćajući pažnju na sva umetnička dela koja su visila sa tavanice i po zidovima.

Pogledavši u kašičicu, mladić primeti da ih je prosuo.

Ako imate pravog putera, uzmite jednu kašičicu i kašičicu meda i dobro izmiksajte i to tokom dana pojesti tri puta prije jela.Kad odete u prirodu da dišete svježeg zraka vi uzmite smole i stavite na kraj nozdrvi i udišite borovu smola punim plućima...... Ima još mnogo toga al kad bi i ovo probali bilo bi dovoljno za početak.....

Evo za ovu temu se mnogi raspituju.Ovo je svakodnevnica.Već sam pisao o tome ranije i da ponovim: Problemi s varenjem, nadimanje stomaka, gasovi suizraženiji u zimskim danima zbog konzumacije teške hrane, ali nadutost stomaka može govoriti o drugim zdravstvenim problemima.Zato kao preventiva može se koristiti neštoprirodno.Recimo čaj od nane, majčine dušice i tucanog kima.Jednu kašičicu ove smjese sipati u čašu vrele vode.Poklopiti da osdsoji 10 - tak minuta i piti svaki ldan između obroka.Dana 2 - 3 šolje biti će dovoljne.Nekad je dovoljan samo čaj od kamilice i sve bude u redu.Zatim su tu i sjemenke kima, komorača i anisa, istucaju se i poslije obilnog jela može se sažvakati jedan prstohvat ovel smjese, ili napraviti tinkturu (votka) od iste smjese i piti po malu čašicu po potrebi.Zatim čaj od lipe i lavande isti dijelovi, čaj treba da se ohladi i pije zaslađen lipovim medom.A neko će probati sa čašom jogurta.

Štiti jetru od upala i infekcija podstiće je na rad i regeneriše, veoma je dobra kod liječenja hepatitisa, posebno hronične upale jetre i bubrega, podstiće apetit, liječi lošu probavu, povoljno djeluje na želudac, žučnu kesu, slezinu i šećerne bolesti.Pije se kao čaj i to prije jela na pola sata po pola šoljice će biti dovoljno.Oni koji ne mogu podnijeti gorčinu artičoke neka u čaj dodaju kašičicu meda.

Cvijet od gloga kao čaj se pije.Uzeti jednu kašičicu suhog cvijeta na 100 pola čaše vrele vode.

Kašiku lista koprive, kašiku bobica kleke, kašiku bokvice, malu kašičicu trave ive, bršljna i pola kašičice pelina.Ovu smjesu trave dobro izmiješati i koristiti tokom sedama dana po jednu supenu kašiku ove smjese prelite s pola litra vode ostavite da stoji jedan sat zatim procijedite i pijte u toku dana.

Postupnost promjena Da bi javnost pristala na neku neprihvatljivu mjeru, treba je uvoditi postepeno, na kašičicu, mjesecima i godinama.

Liječenje: U šoljicu za čaj stavite 1 kašičicu isitnjenog (listovi, cvjetovi i bobice) gloga, prelijte ga kipućom vodom, ostavite da odstoji 15 minuta, a potom ga procijedite.

Liječenje: U šoljicu stavite 1 kašičicu korijena gorčice i prelijte hladnom vodom.

Šta se desilo s mojim imunitetom? Prehlađen, često bolestan, često kod ljekara.Imunitet je oslabio.Šta uraditi? Imam nekoliko recepata, za one kojima nije mrsko napraviti pravu stvar i odbraniti se od bakterija i virusa.U ovom prvom dijelu opisat ću jedan recept koji je pravi domaći recept za imunitet.Da ne zaboravim recept za imunitet koji sada opisujem upravo sam napravio i svojoj porodici i svi su zadovoljni okusom, iako tu ima i bijeli luk, ali nema onaj jaki miris.Ovako ide recept za imunitet: Pet limunova oguliti i 30 čehna bijelog luka oguliti, te sve to samljeti u mašini za mljevenje mesa ili se nekako snađite.To sve staviti u 2 litra vode te na vatru dok ne baci ključ (provri). Skinuti s vatre i ostaviti 24 sata poklopljeno.Zatim procijediti i može se piti.Po receptu je 3 puta dnevno po 1 dcl, ali je obavezno ujutro i pred spavanje, da ima vremena djelovati.Ovo mogu piti i djeca.Oni koji imaju nizak krvi tlak, mogu piti manje količine ovog sirupa, na primjer po kašikumili pak po malu kašičicu, ali da pije.U narednom periodu slijedi još ovakvih domaćih recepata za imunitet.

Ručak: prokuhati oko ¼ glavice karfiola pa ga izgnječiti i umiješati kašičicu soka od limuna, morske soli, origana, mažurana i 2 žličice majoneza.

Sada već neko vreme vežbamo kakenje u nošu i to ide ok, ali uz pomoć sirupa Portalak koji joj dajemo jednu malu kašičicu svaki drugi dan.

" Pa u zapadnoevropskom ujutru pojedeš kašičicu govana, i posle si slobodan, a u istočnoevropskom isto to samo sto pojedeš kantu govana.