Kao prilog se može poslužiti kuhana riža, palenta ili istarski fuži.

Također, jedan obrok dnevno može biti kuhana riža sa kuhanom piletinom.

Kao dodatak juhi najčešće se koristi kuhana riža koju je u ovom slučaju najbolje skuhati odvojeno, no umjesto riže može se dodati i tjestenina.

Kad pomislite na dijetu, pred očima su vam deprimirajuće mali obroci, kuhana riža, salate bez začina, sočan odrezak bez mrvice soli i ulja...

Kayu obični kruh (samo kuhana riža)

Npr. kuhana riža s masl. uljem za doručak, a žganci (palenta, pura) poslijepodne ili kak već kome paše 4. dan: mliječni dan sve vrste sira, jogurta (ali ne voćni), mlijeko, vrhnje 5. dan: jaja kuhana i pečena začini 6. dan: voćni dan svježe, kuhano (ali ne i slatki sok iz kompota), sušeno 7. dan: mesni dan - bilo koje meso ili riba, kuhano i pečeno (ali ne pohano)

Jelovnik možemo pripremati ovako: 1. dan: kuhana riža, pirjani kopar, razne salate; 2. dan: kuhani oguljeni krumpir, uz to malo svježega kravljeg sira, malo maslaca i razne salate; 3. dan: juha od zelenja, sendviči spravljeni od crnog kruha, kruha od grubog brašna (grahama) ili dvopeka; premažemo ih s malo maslaca ili istisnutog (pasiranog) voća, obložimo lukom, češnjakom i kriškama rajčice; zatim razne salate.

Osnovni sastojak sushija su kuhana riža, sirova ili dimljena riba i morske alge.

Dan 9: Sada se može jesti samo kuhana riža.

Bilo da ste sami zamrznuli rižu ili kupili takvu, upotrijebite je u receptima gdje je potrebna kuhana riža.

Tako je npr. na jelovniku bio krumpir-pire za majmune i nojeve, kuhana riža za slonicu Cicu, a sir se posebno pripremao za brojne fazane.

Na Badnjak se jede kuhana riža, pirjana piletina ili kozetina i juha.

Večera: kuhana riža (70 g) sa 2 žličice ulja, ribanim sirom i limunovim sokom, goveđi carpaccio (120 g) začinjen žličicom ulja i limunom, zelena salata (150 g) s limunovim sokom i kapi ulja

Kuhana riža, mrkva i komadić mesa, sigurno će ga razveseliti.

Za nogometaše Fulhama servirano je na primjer za večeru: piletina sa žara, teletina, pileće lazanje, losos, list s roštilja, prirodna tjestenina, kuhana riža, prženo povrće, miješana salata i niz drugih poslastica

Uz odreske lungića u umaku od mascarponea kao prilog sjajno će odgovarati kuhana riža, njoki od krumpira ili kroketi.

Samo za večeru navedeno je 19 stavki, pa je tako za nogometaše Fulhama servirano redom; piletina sa žara, teletina, pileće lazanje, losos, list sa roštilja, prirodna tjestenina, kuhana riža, prženo povrće, miješana salata i niz drugih poslastica sve sa zajedničkim nazivnikom - bez masti.

Osnovni obrok sastoji se od povrća koje prati univerzalno popularni Dosay, Idli ili kuhana riža.

Krv ukoliko se zgrušala treba samljeti, u nju se stavlja malo mljevenih kuhanih kožica, mljeveno kuhano meso uglavnom " krvave " dijelove, kuhana riža, ovisno o količini krvi, u grubo 1 - 1,5 kg po svinji, mljeveni odbirci i masnoća, prethodno dinstani mljeveni crveni luk, sol, papar, malo klinčića u prahu i malo cimeta, i drugih mirodija kako je prije rečeno prema vlastitom ukusu.

Sedmi, odnosno zadnji dan u nizu, uz juhu jede se kuhana riža, ali maksimalno do 100 g riže, za koju je preporuka da bude integralna.

Prema rezultatima ispitivanja mikrobiološki najlošije namirnice bile su kolači i gotova jela u ponudi restorana (kuhana riža, kuhana tjestenina, riblje paštete, jela od morskih plodova, miješane salate - mješavine mesa, povrća, voća, riže ili tjestenine, koje su ustvari recikliranje ostataka hrane te domaći sir iz ulja).

Za glavni se obrok uvijek pije sok od raznolikog svježeg povrća te jedu kuhani krumpir ili kuhana riža.

Prehrana u Nepalu se svodi uglavnom na rižu, a najpopularnije jelo je dal bhat, juha od leće i kuhana riža (uz to ponekad serviraju i pirjano povrće), koju dobijete u neograničenom refillu.

Kao prilog može kuhana riža ili njoke.

Igre, aktivnosti i stvaralaštvo djece - djeca u dobi 5 - 6 godina starosti korištenje iskustva pripreme hrane iz obiteljskog doma i vrtića - priprema kompota od jabuka i suhih šljiva - priprema soka od naranče i jabuka - kuhana riža s mlijekom - okruglice inegralnih žitarica sa sušenim voćem - podjela suradničkih uloga pripremanja, serviranja i posluživanja u dječjoj kuhinji

Osnovno je u pripremi svih rižota da se prethodno pirjana, a potom kuhana riža miješanjem dovede do meke površine i postojane, ali nikako žilave jezgre, a rižot postane ljepljiv i podatan, s dovoljno vezane tekućine u kojoj se spajaju zrnca u raznim okusnim inačicama.

KLIMA: tropska, prosječna temperatura 27 C VREMENSKA RAZLIKA: 5 sati NOVAC: rupee, 100 LKR = 1 USD JEZIK: sinhala i tamil, koristi se i engleski HRANA: glavni sastojci su kuhana riža i curry u kombinaciji s različitim vrstama mesa, ribe i povrća uz dodatak začina kao što su đumbir, bijeli luk, korijander, kim i kokos VODA: koristite isključivo flaširanu vodu STRUJA: 230 240 V, 50 Hz, potreban adapter za utičnicu MOBITELI: sva tri operatera iz Hrvatske imaju sklopljen ugovor o roamingu, za detalje molimo da kontaktirate svog mobilnog operatera SHOPPING: batik, predmeti od drveta i kože, lutke, maske, čaj, začini, keramika i dragulji, obavezno se cjenkajte

Odlični prilozi uz ovo jelo: kroket od krompira, kuhana riža, pire od krumpira, tijesto (makaroni, špageti).

Pranje kose s vodom u kojoj je kuhana riža je također odlična alternativa za sjajnu kosu.

Prva dva do tri dana pije se samo čaj, a zatim se uvodi: kuhana riža ili krumpir - malo se posole jer je organizam izgubio sol.