Prijedlog za salatu rukola s malo naribanog Grana Padana ili dobrog paškog sira.

Posipajte solju, paprom i muškatnim oraščićem, polovicom naribanog sira i 1 češnjem sitno narezanog češnjaka.

Kod glavobolje treba udisati miris naribanog hrena.

Po želji dodajte još neki začin poput kima ili chillija ili pak umiješajte nekog naribanog korjenastog povrca poput mrkve.

Marinirajte svježi ili odmrznuti tofu u umaku od ¼ šalice soka limete ili naranče, ¼ šalice javorova sirupa ili meda, 1/8 šalice tamarija, tri nasjeckana češnja češnjaka i dvije žličice naribanog đumbira.

Umutiti jaja, mlijeko, brašno, koricu naribanog limuna i vanilin šećer te preliti smjesu.

Ručak mora biti kompletan obrok koji se sastoji od mesa (najbolje je nemasno bijelo meso puretine, piletine, posna svinjetina) ili mahunarki (soja, leća, slanutak, grah), tjesetenine ili riže ili krumpira i mnogo svježeg povrća (izvrsana je salata od svježe naribane mrkve s malo limuna, naribanog celera s ciklom, radiča, rige, sirove brokule, narezanog kupusa..

U obliku obloga ublažuje bol i ukočenost izazvane reumatizmom, oblog se pravi od mješavine naribanog korijena i kukuruznog brašna i stavlja na problematično područje.

Stavite juhu da zavrije, dodajte po potrebi soli, papra, vegete i naribanog muškatnog oraščića.

Kad je nadjev gotov, dodajte naribanog parmezana po želji.

Dodajte još sol, papar i malo svježe naribanog muškatnog oraščića.

Na tanjur staviti naribanog sira (gauda recimo ili nesto slicno dobro topljivo; a da budemo u skladu s topicom - uzeti gotovi " sir za pizzu "; -)) i preko toga vrelu juhu da se rastopi sir: klopa: Kolicina kukuruza ovisi o zeljenoj gustoci.

malo naribanog tartufa i par kapi ulja od tartufa - po želji

Potrebno je: skuhati palentu ili žgance prema osnovnom receptu 100 g naribanog parmezana ili lako topivog sira kao što je emmentaler maslinovo ulje ili maslac

1. skuhati rizu 2. narezati tofu na sitne kockice i zalit ga soya sosom i dodati pola naribanog dzimbura, pustit 10 min. da se marinira 3. zdinstati luk, feferone i pola naribanog dzimbura na ulju i zapaprit malenkost u velikoj dubokoj tavi tipa vok, ili u adekvatnom loncu. 4. dodati sambal oelek (vidjela sam u zagrebu u metro-u, i u onom ducanu u mesnickoj sa zacinima, uvijek zaboravim kak se zove) 5. dodati zelje pustit ca 5 min. 6. dodati paradajz pustit 5 - 10 min da sve skupa " krcka " 7. dodati mahune 8. u posebnoj tavi na ulju ispeci tofu kockice, da se zarumene sa svih strana, dodati tofu ostatku. 9. u posebnoj tavi (moze u onoj od tofu-a) od dva jajeta ispeci omlet. 10. u vok dodati na tanko narezani cesnjak, pustit koju minuticu zaklopljeno. 11. dodati rizu i dobro izmijesati 12. dodati narezani omlet (zarolas omlet kao palacinku i onda narezes na ca. 5 mm debele kolutice i ne, netreba mjerit linealom;) 13. poklopit i pustit jos par minutica da stoji na toplom sporetu. 14. dobar tek

Od brašna, praška za pecivo, soli, maslinova ulja, maslaca, jaja, naribanog sira i vrhnja umijesite prhko tijesto.

Kada su mekane, dodajte na trakice narezanu pancetu i malo naribanog češnjaka.

NALJEV I OPARAK (Opći zamor, aerofagija, nadutost, povraćanje, astma živčanog podrijetla, migrene, bolne menstruacije): stavite 10 do 20 prstoveti naribanog korijena ili svježih izdanaka u litru vode (jedna šalica na dan).

Palačinke napunite nadjevom, posložite u vatrostalnu posudu koju ste namazali maslacem te prelijte smjesom od vrhnja, jaja i naribanog sira te stavite u pećnicu dok se ne zarumene.

Dodajte jednu čajnu žličicu svježe naribanog đumbira, 3 do 4 kapljice eteričnog ulja eukaliptusa i čajnu žličicu mljevene ljute papričice.

Lazanje par minuta prokuhajte u slanoj vodi (može i ne mora) i slažite u vatrostalnu zdjelu red lazanja, red blanširanog i ocijeđenog špinata (može biti narezan a i ne mora), red naribanog sira i prema želji kockica gorgonzole, pa opet ponovite: red lazanja, špinata, sira, lazanja pa prelijte slatkim vrhnjem ili bešamel umakom.

Kuhane špecle u zdjeli odozgo posipajte ostatkom naribanog sira.

Bučino ulje i malo naribanog hrena kao preljev za salatu od kiselog zelja oduševljavaju, kao i mlado maslinovo ulje iz prvog primjera.

50 g naribanog tvrdog ovčjeg sira ili sira po izboru

Ili ju staviti kasnije u tijeku pecenja ili ju staviti ispod naribanog sira

Premaz: 1 jaje, 1/2 vrhnja (malo sezama i naribanog parmezana)

Pogačice od naribanog krumpira, s lukom i jajima ispržene na ulju mogu biti slana grickalica za predjelo, a mogu se premazati i finim pekmezom, pa će poslužiti kao doručak ili međuobrok.

Servirajte uz malo naribanog tartufa, ali može i bez njega.

Kordela " Natural Folk Remedies ", 1974.): - komadić češnjaka držati u ustima, mijenjajući češnjak svaka 4 sata, a vadi ga se za vrijeme jela i spavanja (Danska); - 1 žlicu isjeckanog i zgnječenog češnjaka 1/2 šalice meda 1 žličicu svježe naribanog hrena dobro pomiješati te uzimati po 1 žličicu svaka 3 - 4 sata (Poljska); - kuhati u loncu 1 litru vode s 2 - 3 glavice češnjaka te iznad lonca udisati paru (Rusija); - piti tople čajeve za znojenje (po 1 žličicu cvijeta od lipe, bazge i kamilice); - 1 žlica meda sok od 1 limuna pomiješano u čaši tople vode piti 3 - 5 čaša na dan; - čaša vode 2 žličice papra 2 žlice isjeckanog crvenog luka kuhati 10 minuta, procijediti i piti toplo tijekom dana (Afrika); - korjen sljeza (prstohvat) staviti u čašicu vode; nakon 24 sata nastaje sluz kojom se mažu ulazi nosnice (osobito korisno kod djece); - prema dr. D.

Svježa blitva, banana, sok od tri mandarine ili jedne naranče; malo naribanog đumbira.