U hrani se nalazi u pivskom kvascu, pšeničnim klicama, jajima, grašku, orasima i šunki.

Obilno je prisutan i u biljnom i u životinjskom svijetu, zobi, pšeničnim klicama, žumanjku jajeta, kikirikiju, U mnogim se zemljama prodaje u kapsulama ili granulama kao vitaminski dodatak hrani lecitin..

Višestruko nezasićene masne kiseline biljnog podrijetla nalaze se u ulju od kukuruza, suncokretovu ulju i u pšeničnim klicama.

Kura pšeničnim klicama traje 3 tjedna, a savjetuje se preventivno 4 puta tijekom godine, na prijelazu godišnjih doba ili kod osjećaja umora i iscrpljenosti, za podizanje vitalne snage i izdržljivosti organizma.

U znatnim količinama ima ga u melasi, peludu, pšeničnim klicama i matičnoj mliječi.

Cink se nalazi su pšeničnim klicama, sjemenkama bundeve, sezama, suncokreta, orasima (omega 3 - masne kiseline), lješnjacima, brokuli, kupusu... 2. Barem jednom tjedno napravite si toplu kupku (od 20 min) ili idite u saunu.

Te kiseline ima osobito mnogo u lanenom ulju, orahovu ulju, sojinu ulju, pšeničnim klicama, lecitinu i algama.

U pšeničnim klicama glavni oblik je slobodan kolin (45 %), dok je fosfatidilkolin drugi najbrojniji oblik kolina (30 %).

Preporuka: NIKEL, Mlijeko protiv strija s karite maslacem i pšeničnim klicama - masirajte tijelo ovim bogatim mlijekom koje će održati vašu kožu zdravom, elastičnom i dovoljno vlažnom, spriječiti svrbež i prevenirati nastajanje strija.

Svježe salate mogu se posuti primjerice sa pšeničnim klicama, sitno sjeckanim ili mljevenim orasima i listom peršina ili vlasca, te kopra.

Neophodne su i omega 3 masne kiseline koje štite kožu od mogućih iritacija, a prisutne su u velikoj količini u plavoj ribi, lososu, mlijeku, soji, orasima i pšeničnim klicama te vitamin C koji također ima antioksidalno djelovanje, jača prirodni obrambeni sustav kože te pospješuje sintezu kolagena.

Beauty Sleep Over the Moon kremasti gel za tuširanje obogaćen je karité maslacem, uljem jojobe i pšeničnim klicama.

Nalazimo ga i u narančama, riži, orasima, pšeničnim klicama, listu peršina i celera.

Magnezij je važan za sprječavanje grčeva u mišićima, a u pšeničnim klicama dosta je i vitamina E.

Prepune su antioksidansa koji štiti DNK od oštećenja, a u šampinjonima ih ima čak 12 puta više nego u pšeničnim klicama i četiri puta više nego u jetricama, zbog čega su njihov najbolji izvor.

Saveznik u vašoj borbi za snažniji organizam bit će i vitamin E, kojeg nalazimo u maslinovom ulju, orašastim plodovima, špinatu, žumanjku te pšeničnim klicama.

Na pamćenje utječe pospješujući djelovanje vitamina B12. Folne kiseline ima mnogo u sjemenkama suncokreta, pšeničnim klicama, te tamnozelenom lisnatom povrću.

Glavni sastojak mu je cjelovito pšenično brašno, a naš smo kruh dodatno obogatili sa svježe isklijalim pšeničnim klicama i tako ga učinili posebnim.

Žitarice su sastavljene uglavnom od ugljikohidrata ili šećera, imaju mali postotak masti koje nalazimo u zobi (žitarica koja daje mnogo energije jer se sastoji od čak 7,4 % masti) i u pšeničnim klicama.

Žitarice - Uglavnom su sastavljene od ugljikohidrata, a mali postotak masti nalazimo u zobi i pšeničnim klicama.

Zob daje mnogo energije, jer sadrži čak 7,4 % masti, dok je u pšeničnim klicama ulje bogato nezasićenim masnim kiselinama i vitaminom E.

Nalazi se u jajima, tunjevini, jetri, crvenom mesu, češnjaku, pivskom kvascu, pšeničnim klicama i cjelovitim žitaricama.

Organizmu je za izlučivanje DHEA nužan krom, čega ima u pivskom kvascu, pšeničnim klicama i namirnicama od integralnog brašna.

Aminokiselina metionin je ključna za stvaranje svih proteina, a nalazimo ju u ribi, mesu, sjemenkama sezama, brazilskim oraščićima i pšeničnim klicama.

U prirodi selena ima u pivskom kvascu, pšeničnim klicama, preslici, bijelom luku, iznutricama, sjemenu suncokreta.

Možete ga uzimati u tabletama, nalazimo ga u bademima, orasima, soji, gragu, sezamu, pšeničnim klicama.

Lagana krema s pšeničnim klicama i avokadom dnevni je suputnik za vašu kožu.

Šampon i regenerator za kosu s pšeničnim klicama i nevenom daje vašoj kosi punoću i čini ju snažnijom.

Nalazi se u pšeničnim klicama, cjelovitim žitaricama, biljnim uljima, jajima, bademima, soji, suncokretovim sjemenkama.

Treba najprije nastojati da vam koža dođe u prijašnje stanje, a zatim počnite s kurom koja je prilagođena vašem tipu kože. Ako vam je koža doista previše suha, čistite je pomoću masnih tvari: uljem slatkih badema, maslinovim uljem; kravlje mlijeko i svježe vrhnje djelovat će tako dobro kao i mlijeko za skidanje šminke i kreme za njegovanje kozmetičke industrije. Ne zaboravite se često trljati tekućinom protiv bora jer ste s te strane najviše ugroženi. Pravite kure s pšeničnim klicama kako biste se opskrbili vitaminima i mineralnim solima koji vam nedostaju.