Recite, kako ste došli na ideju da pješačite do Rima?

Na kraćim udaljenostima - recimo, do kilometar ili dva - upotrijebite bicikl ili pješačite.

Imajte na umu dok pješačite da vaša žrtva neće biti uzaludna ukoliko istinski zagovarate i Gospi se obraćate.

Prolazeći kroz metropolu, nebo paraju gradjevinske dizalice, ako ste u autu-pazite da se ne sudarite s mješalicom ili bagerom, ako pješačite-pazite da se ne upadnete u kakav kanal.

Pješačite kad god je muguće jer je to zdravo, a štiti i prirodu.

Ako je moguće, vozite bicikl ili pješačite. Opuštenost za volanom isplati se.

Radije pješačite na posao, besplatno je.

Tako da ponekad možete brže stići ako pješačite na posao.

Pješačite petnaestak minuta dnevno kako bi povisili razinu endorfina koji popravlja raspoloženje.

Dakle, građani, kako bi nam svima krenulo bolje, od sutra samo jedna šestina kruha na dan, ne više čaša mlijeka nego pola čaše na dan, na kruh ne više dva lista parizera nego samo jedan, rublje perite na potoku, koristite se dnevnim svjetlom za osvjetljavanje prostora, pješačite, sa prometovanje motornih vozila (ako baš morate) koristite alternativne puteve s više nizbrdica i na istima gasite motor), grijte se tijelom uz tijelo, za potrebe osobne higijene koristite kišnicu, umjesto mobitela urlajte s brda na brdo ili koristite telepatske tehnike, ako se razbolite koristite indijanske molitve za ozdravljenje ili jednostavno umrite... JER TO JE DOSLOVNO SVE ŠTO NAM NUDE na taj način ćete možda uštedjeti dovoljno za vraćanje kredita s povećanim kamatama i stabilizirati proračun kako bi se Šuker mogao cerekati, Polančec ozariti, a Sanader napuhati.

Zanimljiva je stvar što oružje, kad pješačite, morate sakriti.

Ako patite od hipokineze (nedostatka kretanja) pa vam slabe lokomotorni, kardiovaskularni i endokrini sustavi, ili patite od viška kilograma pješačite, jer taj vid rekreacije pruža dvostruku korist čuva zdravlje i pričinjava zadovoljstvo.

Ako nemate vremena ići u teretanu svaki dan ili vam je to financijski neprihvatljivo, sjetite se da vježbati možete u mnogim svakodnevnim prilikama - parkirajte automobil podalje od radnog mjesta pa pješačite nešto više, ne koristite dizalo već pješačite u zgradi u kojoj stanujete, naučite lagane vježbe istezanja koje možete napraviti i za radnim stolom u uredu i vrlo brzo ćete primijetiti ugodne rezultate tjelesne aktivnosti.

Uz pomoć WalkMate aplikacije možete konkretno saznati što činite za okoliš ako pješačite - usporedivši broj koraka koje prijeđete s istim putem koji bi prešli automobilom, saznat ćete koliko ste točno smanjili emisiju CO².

Naime, ako pretežno pješačite ili se na fotografiranje vozite biciklom, preferirat ćete lakše i kompaktnije modele.

" A, majkevamga što vi pješačite kad ste lijepo mogli i odlebditi na kugli i gore nas sačekati "?

Budite aktivni - ograničite vrijeme provedeno pred televizorom, organizirajte za svoju obitelj boravak na otvorenom, šetnje, vožnje biciklom..., umjesto auta koristite bicikl ili pješačite do svog odredišta

Zapitajte se koliko vi kilometara dnevno pješačite.

Dijelite auto s članovima obitelji i kad god možete koristite bicikl ili pješačite da biste uštedjeli na benzinu.

Stoga, želite li se zaista odmoriti, odmor provedite aktivno, te se što više šećite, pješačite i vozite bicikl.

Pod pretpostavkom da pješačite kroz park kao mladići iz videa pretpostavljamo.

Umjesto da sjedite na kavi ili ručate, ubrzano pješačite barem 15 minuta.

Bilo da redovito pješačite ili tekoponekad šećete, ovaj će Vas izlet vratiti prirodi i učiniti puno za Vaše zdravlje.

Ako nemate vremena za organizirano vježbanje idite stepenicama, vozite bicikl, rolajte ili pješačite.

Međutim, rješenje je jednostavno kad god možete pješačite umjesto da palite automobil za manje od kilometar udaljenosti.

koristite bicikl ili pješačite dolazi nam proljeće (nadamo se), puno uštede može donijeti bicikl ili lagana šetnja ako vam automobil nije neophodan.

Dobro je ako ste svaki dan aktivni, šetate se po parku ili pješačite na posao, ali termin za tjelovježbu organizirajte samo par puta tjedno.

Želite li da vam bude ugodno dok vozite i da ste sigurni dok pješačite?

Više nije bitno da li vozite auto, bicikl ili jednostavno pješačite.

Ako pješačite, ponesite samo lagane VREĆE ZA SPAVANJE i podlogu od pjenaste gume kao izolator od hladnoće.