20.46 sati A idemo malo i večeras (petak), čisto onako da se malo razgiba ' zlatni palac ' plešući po mobu.

Prvo se protegne, ispruži prste ruke visoko iznad glave i razgiba tijelo, golo, mišićavo, obasjano blagim osvjetljenjem: imitacija sunca kojeg više nikad neće ugledati.

Ma kako da ne.. samo nek nauči držat mikrofon kako spada (a ne onako idiotski - stisne pa malo razgiba prste i tako 100 puta).

A i on me tu krevetu mrvu razgiba.

Prije svega, pametno je djeci ograničiti vrijeme korištenja računala i voditi računa da se povremeno razgiba.

I hvala Bogu da se vraćaju jer nakon svih ovih pucačina kojima smo zasipani iz dana u dan čovjek treba nešto da razgiba moždane vijuge.

Idem na trbušni ples To me veseli Potiče zenstvenost Inače sam malo kruta, tvrda A ovaj ples me razmrda Trbušni ples sam ispočetka shvatila k ' o gimnastiku... dobro me razgiba, svaki zglobić... kasnije sam uočila ljepotu pokreta pa volim sama sebe gledati u ogledalu dok se izvijam... sama sebi privlačna sam u tim ženstvenim figurama... trbušni ples traži dost ' jaku koncentraciju, ravnotežu i mir... to mi paše... osjećam da mi pomaže s te duhovne strane... glazba... hm... nisam baš od orijenta... ali sam navikla... u svakom slučaju ima dobre etno glazbe u modernim aranžmanima ili jazz varijante... nije sve tako crno...

evo par fotki sa današnjeg pješačkog pohoda na sljeme. obzirom da je cilj bio da se ekipa malo razgiba nakon " napornog " proteklog razdoblja, veseli i ovo malo što smo snimili pregledavši terene, zadovoljni smo i očekujemo da će ove godine biti " puno fotki gljiva " koje se prve pojavljuju u večem broju

Jako dinamičan, skroz zanimljiv bez dosadnih dijelova, raznolik.... mijenjaju se koraci iz cha cha, jive-a i passo doble-a i u početku je malo teže za pohvatat, ali brzo uđeš u formu i nije da je sad neka znanstvena fantastika ni nešto extra jako, ali je dobra alternativa i improvizacija za jednu cardio session, odlično razgiba i naučiš korake:)

U početku kretanje mora biti malo sporije dok se tijelo ne razgiba i dovoljno zagrije.

skinio sam pdf narodnih priča na ćirilici. dobro dođe malo da se razgiba mozak. čitat engleski, gledat filmove, učit francuski, njemački. to je sve zdravo za možđane.

Dakle, ako si životinju već izveo u šetnju da se razgiba i obavi fiziološke potrebe, zašto za njim ne pokupiš izmet?

Kako danas svaki tjedan prevali po tisuću kilometara sjedeći u automobilu, jer radi priloge po cijeloj Hrvatskoj, vodi računa o tome da se, kad stigne, razgiba pa je odlučio za dolazak i odlazak s posla koristiti bicikl.

Ples oko štange ima sve što je potrebno za dobru tjelovježbu - žena se temeljito razgiba, učvršćuje mišiće, a pri tome se osjeća preporođeno i zavodljivo. (jlp)

ako ga smeta izgled neka omršavi.... utegne se, razgiba... premlad je da se opusti... i mi žene bi mogle imati komplekse od silnih manekenki i reklama sa savršenim ženskim tijelima, svaki put bi nam se mogla mala zakočiti ili osušiti ili stisnuti od muke što ne izgledamo kao sa reklame, no znamo da to nisu prave cure jer su retuširane ali svejedno se trudim ličiti na njih... daj se urazumite, kada se ljudi vole i nađu, kada kemija proradi, kada mladost i adrenalin puste svoje sokove, sex je odmah dobar i tu nema diskusije... sve dečke s problemom potencije iskreno žalim, nije im lako, no takvima treba odmah dati nogu, jer i oni traže cure koje vrte dobro, sline, stenju...

Dijete je u toploj vodi zadovoljno, opušteno, razgiba se i zbog toga bolje i mirnije spava.

Sviđa mi se kombinacija plesa, borilačke vještine, pjevanja i činjenice da te tako dobro razmrda i razgiba:) Našao sam i klub koji prima članove bez obzira na dob i fizičku spremnost:)))) Stvarno bih htio doći na to spreman na uru vremena izvijanja, skakanja, prevrtanja, prebacivanja, stajanja na rukama i sl

Zato smo otišli u čuvenu gospićku piceriju da se zgrijemo i da Šljiva na gitari razgiba promrzle prste.

Dok se gledalo iz perspektive da se šta razgiba i možda promjeni, ta je stajala.

Naravno, vježbe moraju biti ciljane za Vašu problematiku i izvođene na pravi način. UDLAGE - Nakon jutarnje tjelovježbe, tijelo se zagrije i razgiba pa su dnevni poslovi manje naporni, ali noć često donese nove, bolne trenutke.

Ponesite puno svježe vode, osobito ako putujete po vrućini i redovito se zaustavljajte da omogućite psu da se napije i razgiba.

ižel sem tak denes malko v selo kaj malko proučim tu celokupnu situaciju i to se skupa. reko da vidim el ima kaj novoga i to i kaj si vuzput i kojega pana popijem. i mizlim si ja pak idem pežke kaj nepem z biciklom. onda je tak i bilo. jerbo sem lepo čital da i onaj dedek kaj si je zel štapa i kaj ima bele brke izto ide pežke i nakanil je celu našu domovinu prejti na dve noge ot početka do kraja i zato sem i ja denez nakanil iti pežke v selo a ne z biciklinom jerbo je to sat moderno. i to je baž lepo kaj se čovek tak malko sprepešači i kaj mu ne zahrđaju kolena il gležnji. a on je več postareši i sigurno su i njemu zahrđala kolena i zato sat lepo i hoda i to je baž lepo za njega kaj se malko razgiba. i došel ja pravac pret cirkvu kat ti mene taman franc pekar zastavi. digel je ruku tođno pret moj noz i veli on meni. stani ja tebe dobro poznam. a velim ja njemu no franc pak poznam i ja tebe a kaj očež. a veli on meni ti si mene zajebaval dok sem bil mali i nametal si mi kamenje v torbu. a velim ja njemu franc tu si se malko zajebal jerbo sem ja pravac dvajzt let ot tebe mlajši ak ne i viže. a veli on meni čujež naj se ti lepo praviti bedazt jerbo ja tebe jako dobro poznam i sat je došao čaz de se razračunamo. i ja sem si taman pomizlil e franc pekar je pak šenol kak i onda dok si je namislil da ga nevidljivi naganjaju i taman se je sat na mene nameril. toga dneva nebom nigdar pozabil. bilo je tak jeno vreme i sigurno je bilo nekolko vur al se ja sat tođno nemrem setiti kolko al podvečer kat ti nešče stražno rogobori na moja vrata gančena. i ja si mizlim a kaj je sat il davorica nekaj treba il se nekome krava telji. i ja fletno na vrata kaj bom videl kaj je sat a kat tam franc pekar na vratima stoji i saj zadijan kak štakor dok pobegne pret đekicom u mižju rupu. i velim ja njemu a kaj je bilo franc kaj si tak razbarjušen el ti se je kaj dogodilo. a veli on meni branko pomagaj ti neznaž kakva je mene nevolja snažla. a pitam ja njega a kakova nevolja. a veli franc dožli su po mene. a velim ja ko. i jož sem si mizlil il milicija jerbo je sigurno nekaj zmuljal. a veli franc ti jih nemrež videti ni ja jih nemrem videti al oni su tu i očeju me zeti i otpeljati na drugi svet. e onda mi viže nikaj neje bilo jazno samo sem sprimetil da z francom nekaj neje v redu. i to mu je sigurno ot toga jerbo je on dok je v pekari delal navek naopak živel. po dnevu je spal a po noči je delal. i to je takova jena neprilika kaj se čoveku cela pamet pomuti pa se je tak pomutila i francu pekaru. i viže nezna ni kaj je noč ni kaj je dan ni kaj je vidljivo ni kaj je nevidljivo jerbo se po noči nikaj ne vidi kat je crna kmica i neje dan. jedva sem jadnoga franca pekara nekak pripametil i otpeljal doma. i taman drugo jutro mam za ranja eto ti njegove matere stare k meni. i veli ona meni odi branko odi ako boga znaž kaj ga pak nekak zpametiž jerbo je moj franc pak ponorel. i ja sel na biciklina i pravac k frencu doma a kat ja imam kaj za videti. ljudi se nakupilo za jenu prikolicu i si glede v dvor ot franca a franc pekar nekoga vraga kopa v dvoru i več je skopal grabu kaj je do pupka bil v njoj. ja skočil z biciklina fletno kak paobranec z avijona i velim ja njemu franc a kaj delaž. a veli franc saču je vama svima pokazati da su oni tu. skrili su se v zemlju kaj jih nemrem najti al saču ja njih otkopati pa da vidiž. a velim ja njemu a koga buž otkopal franc. a veli franac nevidljive, a koga bi drugoga otkopal. a velim ja njemu a kak jih bumo vidli franc ak su nevidljivi. e bolje bi bilo da sem si jezika pregrizel nek kaj sem to zapital. a franc digel štija i pravac na mene navaljil. kaj ti buž se meni potsmejaval da sem ja lut il sliđno a ja videl da vrak šalu bere i lepo se zakrenol kak sem brzo mogel na zadnjemi petami ot svojih duplih nog i pravac z dvora vun. a franc štija v zrak i za menom. bežal sem kak da sem rakelina pogotnol i čez lesu i na vulicu i med ljude. a oni se si poplažili i sakoj na svoju stranu. to je i bilo onda dok je mama božina marica nakormanila pravac v grabu ot pokojne babe cukarove i ftrgla si nogu na dve mezte kaj jož i denez ima štange železne v nogi i šarafe kak joj se je bila noga raztrežčila. i sa sreča kaj franc neje na nju navaljil jerbo bi joj pravac i diregt glavu raztrežčil z onim štijom nepodobnim. i sad je denez pravac pak na mene navaljil jerbo mu se je valjda pak v mozku nekaj pomutilo. a velim ja njemu čujež franc nemam se ja z tebom nikaj za razračunavati nek me lepo puzti na miru i idi po svojemu pozlu. a veli meni franc naj mizliti da bum ja to zabil nek ču ja tebe dobro zapamtiti i kak god se namazkiral ja ču tebe prepoznati. onda mi je lepo pukel film na tri mezta ak ne i četiri i lepo sem mu rekel ma morež ti meni franc lepo po riti pisati dok se ja premažem z bezbojnim lakom kaj bum nevidljivi. i tak sem i otižel a franc je samo ostal študerati si kak sem ja to zamislil. e jesam ga lepo zeznol kaj se jož i sat nemrem načuditi tome. i zato sat idem pravac spat. pozdrav ot mene prijateljzki.

Nakon nešto mirnijih tonova, bend je ubacio " Bad Day " da malo razgiba publiku, a zatim je Stipe najavio " The Ascent of Man ", za koju je rekao da je prvi puta sviraju u Europi.

Nema tog pilatesa, yoge ili aerobika koji tako razgiba, oraspoloži, troši kalorije.

Osim što si uz nju pripremaju glasnice za daljne razgovore, ona isto tako i razgiba noge.

Treba vama poslati umirovljenika Sopeka da vas malo razgiba.

U nastavku rasprave rečeno je da je nakon razgovora s pritvorenikom on psihički sposoban sudjelovati u glavnoj raspravi, a u obrazloženju dr. Vlasta Novak je dodala da bi s obzirom na ranije kombinirano vještačenje tijekom sudskih rasprava zbog njega trebalo uvesti kraće stanke zbog Krojfovih tegoba i to na način da se na kratko razgiba, zapali cigaretu ili prošeta.

Odlazak na WC sa longetom, a i poslije operacije, dok se koljeno ne razgiba je VELIKI problem.

Voli otići na pilates za trudnice jer se na vježbama dobro razgiba.

Na taj način plesači i dalje vježbaju i daju svojem tijelu vremena da se oporavi ili razgiba, ojača i slično