Vesela ekipa lađara u kratkim se pauzama razgibava na parkiralištima nabacujući se loptom, a dan sporo prolazi u nepreglednim kilometrima autocesta.

Ukoliko vam vaš životni stil ne ostavlja dovoljno vremena za navedene aktivnosti, možete u ležećem položaju voziti bicikl, jer ta vježba jako dobro razgibava karlicu i poboljšava cirkulaciju.

Recimo uopće me ne umara kad me netko stručno razgibava.

Vježbom pozdrav Suncu razgibava se cijelo tijelo, a ujedno je i priprema za različite položaje i ostale vježbe

Osim što vas razgibava i učvršćuje mišiće, rad u vrtu može potaknuti ljude na zdraviju prehranu, pogotovo ako u njemu imate i domaće voće i povrće, smatraju stručnjaci.

Jača, isteže i opušta mišiće cijelog tijela, razgibava kralježnicu i usklađuje rad žlijezda.

Nakon trčanja svatko se individualno razgibava sjećaš se, to si radio na tjelesnom.

Iako je film formulaičan, ujedno je i solidan, idealan za ubijanje vremena dok se mozak razgibava na kakvoj usputnoj paši, te iako brzo zaboravljiv nije iritantno glupav i uvredljiv za inteligenciju poput većine Bayevih filmova.

Odlično razgibava cijelo tijelo, s naglaskom na rad nogu i ruku.

Tegobe su jače izražene pred zoru, bolesnik nema miran san, budi se, traži položaj ruci, razgibava se kako bi bol i trnjenje prestali.

Inače to je kugla kojom se vrlo lako razgibava zglob zapešća i ojačavaju mišći potrebni za kvalitetno bubnjanje:)

' Capoeira razvija i razgibava cijelo tijelo, i preporučam je svima ', kaže Dominik.

U pratnji šarmantne koordinatorice putovanja Tomoko Ohira obišli su najatraktivnije brodske kutke, od bazena s morskom vodom natkrivenog staklenikom, do palube namijenjene sportovima gdje se za lijepog vremena jutrom razgibava a oko podne ruča tridesetak različitih specijaliteta.

Ovisno koji sport se prakticira, sudjeluju u vježbanju različite grupe mišića iako se razgibava cijelo tijelo, a kalorije se troše ovisno o intenzitetu igre i dužini trajanja.

Napredovanjem bolesti smanjuje se pokretljivost kralježnice, bolesnik teško ustaje i teško se razgibava.

Pri rolanju se čitavo tijelo razgibava i jača, pa ćete osim dobrog raspoloženja vrlo brzo biti u dobroj kondiciji uz koju će vam porasti izdržljivost te se lijepo oblikovati mišići donjeg dijela tijela.

" Jogom u svakodnevnom životu " ne opterećuje tijelo, razgibava se I djeluje ugodno.

I još dobrih vijesti: također uključuje mnogo pokreta rukama sa strane i iznad glave i još vas učinkovitije razgibava.

Ortoza se nosi 4 tjedna pri čemu pacijent skida ortozu i pasivno razgibava ruku prema uputama operatera i fizioterapeuta.

Ustajem, Vatra je već naložena, a Damir se kraj nje, kao i uvijek, razgibava, isteže dok mu se pogled gubi u daljini.

3. BICIKLIZAM - Idealna rekreacija za cijelu obitelj, a razgibava istovremeno gotovo sve mišiće na tijelu.

Glazbeni program Back home u nedjelju 6. studenog razgibava i umiruje zvukom i atmosferom.

- Utvara, kažeš - rekao je Trebor, kružeći ramenima i vratom kao da se razgibava. - A tko se sad ne vidi u ogledalu?

Teta Patricija nam redovno dolazi a Frankica je sretna što barem ruke razgibava a ima si i sa nekim popričati.

Redovito provođenje joga vježbi razgibava tijelo, usklađuje unutarnju energiju i stvara osjećaj za tijelo.

Cijelo tijelo je angažirano, što znači da se ono razgibava i jača, a rezultat je dobra kondicija, velika izdržljivost i definirani mišići donjeg dijela tijela.

A što reč kad u malom mjestu u kojem se doslovno sve zna po 3 x bude izabran načelnik koji se u slobodno vrijeme razgibava " igrajući tenis ". (Ugledo se čovjek valjda na Kalmetinog šofera.) Nego da su krivi.

Načelo, koje yogiji razumiju već tisućama godina, je pravilno vježbanje, ne zato da nam razvije mišiće, nego da polagano isteže i razgibava tijelo, a iznad svega da stimulira optok krvi kroz najsitnije stanice, tako da tkivo bude prokrvljeno, otpadne tvari uklonjene, a vitalni organi ponovno poènu raditi punim kapacitetom i ponovno se uspostavi prirodni metabolizam.

Kako se to vezivo postupno razgibava, bol se sve više smanjuje.

Već je bio na pregledu donjeg dijela kralježnice radi bolova, a kad god stigne, razgibava se vozeći bicikl