To se odnosi na naglo povećanje opterećenja u treningu, koje ili nije popraćeno adekvatnim zagrijavanjem i razgibavanjem, te istezanjem, ili prije tog povećanja opterećenja nije slijedio period pripreme tijela za taj nivo opterećenja, ili je pak sportaš preumoran ukupnim treningom, te tako doveden u zonu rizika.

Ipak, jednostavnim razgibavanjem možemo održati gibljivost prsnog koša - npr. ustajući i radeći lagane vježbe rukama.

Javlja se zbog pritiska pri dugotrajnom sjedenju ili stajanju, te noću pri promjeni položaja tijela, s otežanim ustajanjem i razgibavanjem ujutro.

Trenirajte zajedno Ima li što bolje nego dan započeti jutarnjom tjelovježbom i razgibavanjem.

Dobro jutro i dobar dan. u Zagrebu sunčeko, jest da je malo hladnjikavo, no adekvatnim razgibavanjem/kako tko/ugrijat ćemo se

Stres se u našem tijelu najčešće nakuplja u obliku napetosti koja je često uzrokovana dugotrajnim sjedenjem i nedovoljnim razgibavanjem.

Samo dan nakon sjednice Izvršnog odbora HNS-a na kojoj je odlučeno da se Gorici i Pomorcu ne izdaje licenca za igranje u 1. HNL, čim je Istra automatizmom ostala u prvoj ligi, trener Igor Pamić je sa svojim igračima započeo pripreme za sezonu 2011/2012. Na prozivci se pojavilo ukupno 20 igrača koji su pod vodstvom pomoćnog trenera Miroslava Kuljanca i kondicijskog trener Elvisa Peršića počeli s razgibavanjem, a kasnije i nizanjem krugova na pomoćnom igralištu stadiona Aldo Drosina.

Sljedeća tri dana započinjala su u 6 sati na rosnoj livadi razgibavanjem i zagrijavanjem, trčanjem.

rana jutarnja bol u križima koja razgibavanjem nestane jutarnja zakočenost križa koja može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati bol i zakočenost šire se od lumbalnog dijela preko torakalnog pa do cervikalne kralješnice upalni proces na oba sakroiliakalna zgloba« znak tetive na luku »pri laterofleksiji trupa javlja se povišenje tonusa paravertebralne muskulature na strani laterofleksije.

Program će početi 21. rujna okupljanjem svih volontera u prostorijama udruga Prijatelj i Otac Ante Gabrić, te kratkim zajedničkim razgibavanjem.

Ukoliko se dugo sjedi i radi, treba napraviti kraće pauze s razgibavanjem, uskladiti visinu radne površine i stolca.

Započinjemo s razgibavanjem i nordijskim hodanjem.

Treba smanjiti bolove primjenom hladnih obloga ili masaže ledom te uzimanjem lijekova (a u nekim slučajevima i primjenom injekcije u zglob), a odmah, koliko god je moguće, započeti i s razgibavanjem pod nadzorom fizioterapeuta.

ZADAR - Mališani iz Dječje sportske škole Loptica svoju sportsku dvoranu jučer su zamijenili Pozdravom Suncu koji su oživjeli glasnim smijehom i vedrim razgibavanjem, obilježavajući tako Hrvatski olimpijski dan.

Svaki dan počinjali su kratkim razgibavanjem, prvo na suhom a zatim uz rub bazena.

Možete se zagrijati razgibavanjem svih zglobova.

" Ubacimo " par šala i onda počinjemo s razgibavanjem.

Tegobe su jače izražene u jutarnjim satima, što remeti i san bolesnika koji se budi da bi razgibavanjem ruku smanjio trnjenje i bol u rukama.

Slijed započinje - osvještavanjem disanja, - osvještavanjem tijela i razgibavanjem glavnih zglobova i kralješnice, - podizanjem respiratorno-vaskularnog rada u stojećim položajima, nizom pozdrava suncu na koje se modularno nadovezuju - slijedovi stojećih položaja isprepleteni istezanjima, uvrtanjima pregibima, vježbama snage i ravnoteže i nezaustavljivo dubokog disanja koje unosi novu energiju u svaku stanicu tijela.

Za razliku od jednostavne, mehaničke križobolje karakterizirana je noćnim i ranojutarnjim bolovima, dugotrajnom jutarnjom zakočenošću koja popušta razgibavanjem, a pogoršava se mirovanjem.

U Zveningorod smo došli u ponoć, a jutro je počelo razgibavanjem.

Stres se u našem tijelu najčešće nakuplja u obliku napetosti koja je često uzrokovana nedovoljnim razgibavanjem ili dugotrajnim sjedenjem.

Prvo kreću s razgibavanjem, učenjem skokova u more, plivanjem te ostalim sportskim vještinama igranja vaterpola.

Uspješan je poslovni čovjek koji ima malo slobodnog vremena, ne može dva sata potrošiti na tenis ili teretanu te mu pola sata squasha nadopunjuje cjelokupnu potrebu za razgibavanjem.

S najavom prvih zimskih padalina Stereo dvorana u Rijeci donosi grijanje razgibavanjem svih dijelova tijela - u četvrtak, 15. studenog od 22 sata kreće hip-hop party kojem će glavna zvijezda biti DJ Souls, jedan od vodećih kanadskih party DJ-a.

Tijekom svog rada primijetila sam da su rezultati uvijek bili bolji kad sam školski sat započinjala raznim tehnikama opuštanja, vježbama disanja i koncentracije te razgibavanjem, što dodatno potiče koncentraciju, a ujedno hiperaktivnim učenicima pruža mogućnost da tijekom sata što manje osjete svoj problem i pripreme se za rad.

Jedva sam ustao i počeo sa razgibavanjem koje je potrajalo.

Provodi se razgibavanjem, šetnjama, lakim sportskim igrama.

Masaža počinje razgibavanjem šaka i izvlačenjem svakog prsta posebno.

Dobar terapeut će iskoristiti znanja iz kineziologije i pasivnim razgibavanjem osloboditi napetosti svaki djelić šaka i prstiju.