Uočimo prvo da komponiranjem bilo kojih dviju rotacija iz A opet dobivamo rotaciju iz A, npr. b c = a, tj. ako kartu rotiramo za 240 pa za 120 stupnjeva, dobili smo isti rezultat kao da smo je rotirali za 360 stupnjeva, odnosno kao da je uopće nismo rotirali.

Dakronski štapić uvedemo 2 do 4 cm i potom rotiramo.

Vanjskom nogom vršimo iskorak bočno, prenosimo težinu na iskoračenu nogu te rotiramo trup s rukama ispred sebe u drugu stranu.

U napadu se rotiramo Rapaić, Bule, Krpan i ja, svatko od nas može zabiti.

Ona zapravo ništa ne radi ako rotiramo kartu za 0 pa za 120 stupnjeva, dobili smo isti ishod kao i da smo je samo rotirali za 120 stupnjeva.

Trenutno rotiramo osam igrača, a ukoliko sutra bude mogućnosti pokušat ću u rotaciju uvesti i devetog, mladog Šimu Olivarija.

Slijedi udisaj, pa na izdisaj rotiramo glavu u jednu stranu.

Vraćamo pogled u centar, te na izdisaj rotiramo u suprotnom smjeru.

Smjesu lagano promiješamo tako da rotiramo metalni stalak na kojem se nalazi aparatura.

Kada rotiramo veći broj igrača ne možemo zadržati dovoljnu koncentraciju u igri, a da nam rezultat ne pati.

Nogu rotiramo na način da je peta nađe u položaju iznad nožnih prstiju.

Kada je lijevo uho prema lijevom ramenu ponovo duboko udahnemo, te na izdisaj rotiramo glavu polukružno, nazad prema desnom ramenu (istim putem).

Gluteus medius i minimus zajednički omogućuju da se naše noge kreću u svim smjerovima odnosno da ih primičemo tijelu, odmičemo od tijela, rotiramo u kuku prema van ili prema unutra.

Naslov: Odg: Što se desi kad ne rotiramo mjesta uboda...

Kako dižemo bučicu, istovremeno rotiramo šaku, tako da kod završenog pokreta ona gleda prema gore.

Dubokim udahom podižemo se na prste, izdahom vraćamo u početnu poziciju tako da rotiramo ruke i vršimo pretklon trupa.

Specifično za ove plesove je rad kukovima koje rotiramo oko svoje osi.

Noge u svim otvorenim pozicijama rotiramo iz kuka, držeći ih unutarnjim mišićima (čak i ako ste otvoreni, koristite ove mišiće, da vam se ne bi dogodilo da nakon par godina rada istanovite da vam je prirodna otvorenost zapravo donijela više štete nego koristi, jer su vam unutarnji mišići noge mlohavi i ne možete otvoriti nogu kad je jednom dignete od poda).

Iako autogolom, opet smo poveli, ali tu prednost nismo znali kapitalizirati ističe trener Igor Pamić. Nije to bila pamtljiva predstava, što niti ne čudi, kad stalno igramo u drugačijem sastavu i rotiramo momčad.

Trenutno veoma malo rotiramo igrače u obrani.

Primimo li krajeve igle i lagano sve skupa rotiramo, vidjet ćemo da jaje izgleda jednako iz svih smjerova.

Pritom pazimo da stopalo ne rotiramo prema van.

Odizanjem djeteta od podloge postižemo elevaciju ruku s vanjskom rotacijom, dok noge abduciramo i rotiramo prema van.

Do kraja nismo imali problema, iako bi nam bilo još malo lakše da se Vladović nije ozljedio pa da malo više rotiramo.

Snagom iz tijela rotiramo tijelo bez savijanja ruku.

Izvodimo jednoručno povlačenje do visine tijela gdje moramo obratiti pozornos da ne mičemo i ne rotiramo tijelo i da su leđa ravna.

' Razlika je u tome što planinari štapove zabijaju naprijed, a kod nordijskog hodanja se štapovima odgurujemo gdje rotiramo cijelo tijelo ', kaže Capan.

Treba napomenuti da za vrijeme zrenja ne rotiramo bačve, tako da viski u svakoj od njih nije potpuno iste boje.

Čašu lagano rotiramo kako bi se ulje što bolje razlilo po stjenkama čaše i oslobodilo što više mirisnih čestica.

- Nema toga više sliježe ramenima barba Riki. Uveli smo taksi-sistem, barkarijoli su se dogovorili pa se rotiramo.